自制冬瓜荷叶茶的做法喝冬瓜荷叶茶的禁忌-茶礼仪网

通过荷叶茶是很多人都听说过的保健养生茶，它不但能将之，还能减肥，对人类身体有多种好处，但是也有些听说外面出售的冬瓜荷叶茶在加工时添加了药物，对身体有一定危害，于是他们就想自己制作冬瓜荷叶茶，只是不知道应该怎么做，今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家喝这种茶的禁忌有哪些。

自制冬瓜荷叶茶的做法喝冬瓜荷叶茶的禁忌

冬瓜荷叶茶的做法

1、准备材料

平时自己在家中制作冬瓜荷叶茶时，在必须提前收集新鲜的冬瓜皮晒干，再采集新鲜的荷叶晒干，在晒制以前可以把它们全部切成丝状，这样晒干后易于保存，也方便冲泡。

2、做法步骤

在家中制作通过荷叶茶需要取五克晒干的冬瓜皮和三克晒干以后的干荷叶，其放入到茶杯中，然后加入二到三块的冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿以后闷泡3到5分钟，打开杯子盖降温以后就能直接饮用。

自制冬瓜荷叶茶的做法喝冬瓜荷叶茶的禁忌

食用禁忌

1、平时如果想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥，那么就一定不能喝淡茶，一次放入的冬瓜和荷叶只能冲泡一次，因为多次冲泡以后得到的茶汤根本不具备明显的减肥作用。

2、冬瓜荷叶茶是一种性质含量的养生茶，女性在来月经期间或者出现痛经的时候，是绝对不能饮用这种养生茶的，另外那些寒性体质的女性，在喝冬瓜荷叶茶时，还要吃一些温补的食材，只有这样才能让身体处于健康状态。

3、冬瓜荷叶茶对人类的品味还有一定的伤害，会让人们畏寒的症状加重，因此平时那些脾胃虚弱或者胃寒，胃痛的人群也禁止冲泡饮用冬瓜荷叶茶，不然会对身体健康不利。

有用+10

赏

玫瑰荷叶茶能减肥吗玫瑰荷叶茶的功效与作用

玫瑰荷叶茶能减肥吗?玫瑰荷叶茶的功效与作用分别有哪些?针对这些问题，小编整理了相关资料，下面就和小编一起来了解一下吧!

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一、玫瑰荷叶茶能减肥吗

玫瑰荷叶茶是可以减肥的，但是要加上红枣。

具体方法如下：材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵，做法把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤，喝法：煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。

二、玫瑰荷叶茶的功效与作用

玫瑰荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。

玫瑰有助于养颜美白，荷叶自古被誉为减肥的良药，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用此茶。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等呢。

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三、玫瑰荷叶茶

主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

荷叶茶晚上能不能喝

荷叶茶是一种花草茶，在平时的时候喝这种茶叶的人也不少，主要是对于我们进行养生保健有着很好的功效，而且我们喝过这种茶叶的人都知道，荷叶茶对于人身体有着特别的功效，可以起到去心火、肝火的作用，那么，荷叶茶晚上能喝吗？针对这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。

荷叶茶不同于一般的茶，不含有让人睡不着的成分，所以睡前还是可以喝荷叶茶的。

荷叶茶，虽然在字面上叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，其实在成分上，还是有很大区别的。荷叶主要含有维生素C、多糖等。从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西，所以关于睡前不能喝荷叶茶的观念是不正确的。睡前是可以喝荷叶茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有时间的人，这个时候就可以喝一杯荷叶茶，做到天天坚持才是关键。

但是，对于那些晚上爱上厕所的人，睡前最好不要喝荷叶茶。因为荷叶茶有利尿的功效，喝多了会让你晚上总想上厕所，这样也会影响到你的睡眠。还有一些美眉，如果害怕睡前喝太多水，会让眼睛浮肿的话，睡前最好也不要喝荷叶茶，如果要喝最好是睡前2到3小时之前喝最好。

通过上述的介绍，我们知道了荷叶茶在晚上是可以喝的，不过也不能喝太多，喝太多了后会容易进行小便，这有的时候会影响到我们晚上的睡眠，在喝的时候可以根据自己的情况来进行选择，适当的喝是没有什么问题的。