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普洱茶
花茶
其他茶随着生活水平的提高，肥胖也一直困扰着都市人。由于很多人对普洱茶不熟悉，就会产生怀疑，普洱茶真的能减肥吗？为了解开大家的疑心，下面为大家讲解一下如何正确喝普洱茶减肥。
普洱茶具有减肥的功效，是有科学根据的
科学根据一：普洱茶里含有茶多酚，叶绿素以及维生素C等多种元素。普洱茶来自于云南，云南茶产区大茶树的茶多酚含有30-40%，儿茶素含有18-24%。儿茶素的作用有很多，常见的有抗肿瘤，控制肥胖。反复冲泡，效果更佳。
科学根据二：普洱茶发酵的过程中会形成大量有益的菌群，菌群的作用就是阻止小肠对甘油三脂和糖类的吸收，还能分解腰部的脂肪。
普洱生茶减肥
普洱茶生茶指的是没有经过发酵的青色茶叶。生茶的作用是清理肠道，降脂，提升等功效，其实生茶减肥的原理很简单，就是通肠胃，把油腻的东西在肠里通出来。不过生茶性寒，对肠胃伤害不小，建议风寒感冒者不要喝。
普洱熟茶减肥
普洱茶熟茶是经过人工发酵出来的黑茶叶。普洱熟茶是可以常喝的，首先经过发酵，对伤胃伤害不大，熟茶的减肥作用跟生茶一样，同时熟茶还能预防便秘。因此熟茶是辅助减肥的最好方式。
虽然普洱茶能减肥，但是女性喝普洱茶要注意以下两点
在生理期间不能喝普洱茶
当女性每个月来临生理期的时候，会流失大量的铁质，此时应该大量的补充铁质。如果在生理期还继续喝普洱茶，普洱茶有一种鞣酸物质会阻止铁的吸收，大幅度阻止铁的吸收。
怀孕期间不适合和普洱茶
普洱茶里含有咖啡碱，孕妇喝了会增加尿量，会增加心跳频率，此时肾脏会出现负荷的现象，严重会导致妊娠中毒。而且咖啡碱会使人兴奋，导致难以入睡，会使孕妇失眠。
总结：以上就是关于普洱茶是否能减肥的内容，虽然普洱茶作用与功效是很多的，但是也需要结合运动减肥，效果才是最理想的。
普洱茶冲泡有技巧！生茶熟茶都有各自不同的冲泡方法
喝的普洱茶多了，就会有这样一种体会：不都是普洱茶，怎么滋味那么不一样。这里的学问不小，不同情况下冲泡的普洱茶味道是截然不同的。先不说山头不说品种，单单从茶叶外形出发，普洱茶的冲泡就有一番大学问。
一、新、老、生、熟
首先，确定所泡普洱为“新、老、生、熟”中的哪一类。
新生茶
茶性上较接近绿茶，冲泡中要避免出现“熟汤味”，因而水温要略低，出汤要快。关键在于把握好其原料特征，如茶树品种、茶区特点、树龄、生态等。原则上滋味浓强的水温略低，浸泡时间要短，滋味清淡的则相反。
新熟茶
正常情况下，新茶与老茶相比，有一些不足之处，例如茶汤不够透亮，香气不够纯正，滋味不够醇厚，而且常带有一些令人不是很愉快的感觉，比如“堆味”和较重的苦涩味等。
新熟茶的水浸出物溶解很快，所以要尽量做到扬长避短，通过高温洗茶以去杂味，略降温冲饮，冲泡节奏略快以避免苦涩味和“酱汤”状。完整地冲泡品饮新茶（从浓到淡到无味），可以确定茶的贮存价值。
老生茶、老熟茶
老茶一般要求高温醒茶、高温冲泡。相对来说，老生茶投茶量要低于老熟茶，而冲泡水温老熟茶要略高。对于许多老生茶，在泡与泡的间隔开盖，使叶底稍稍降温后再续泡，会有不一样的感觉，不妨试试。
历经多年时光的沉淀，有的老茶因贮存不当而有异味，可通过高温和多次洗茶来尽量排除，选用陶壶或紫砂壶冲泡对杂味也有很好的修正作用。
二、条索松紧重实程度
一般而言，较紧结重实的茶投茶量较小，而冲泡水温略高，水温高可以充分醒茶。紧结茶一散开，溶解速度就会很快，所以投茶量相对要少。
对于有些年头的紧结重实的茶要注意控制冲泡的节奏，通常是“前紧后松”，洗茶慢，出汤快，经过出汤较快的数泡之后，可以缓一缓节奏，让茶休息休息，你会惊喜发现，一杯好茶又在手中。
三、粗老、细嫩程度
较细嫩普洱（如宫廷普洱）不耐泡，多可用“留根冲泡法”，即每泡茶汤不出尽，以保持其滋味的稳定性。
水温也要适当控制，避免“煮茶”，尤其要杜绝高温、多次、长时间洗茶而导致茶内有效成分的无谓流失，失去品味和饮用价值。粗老茶因内含物减少则要大大增加投茶量，延长冲泡时间，可采用高温冲泡，甚至煮饮。
四、发酵程度
发酵过度的茶叶，需用沸水冲泡，并延长浸泡时间，反之则出汤要快，否则就浓如酱汤难以入口。
五、匀齐整碎度
茶叶较碎，其浸出物溶解也快，出汤相对的就要快。
六、储存情况
好的原料、好的加工、好的储存，这样的茶品就是最好冲泡的，浓淡冲相宜，怎么泡都好喝。若储存中略有问题，如稍有杂味，则可适当增加洗茶次数。若是茶品因储存不当发生了变质，就算再贵的茶也都不具备品饮的价值了。
“透”和“闷”
“透”和“闷”，是普洱茶的冲泡技巧。把握“透闷”技法，视普洱茶嫩度状况而定。一般说来，嫩茶以透为主，多透少闷，老茶以闷为主，多闷少透。“透”：指的是冲泡过程中不加盖（杯盖、壶盖等），快速降温，使茶香自然而缓慢挥发。“闷”：是指冲泡过程中，加盖（杯盖、壶盖等），通过保持相对温度，发掘茶品香气。
幼嫩的茶叶容易闷熟，过闷，会使香气不易显露，水味重。故浸泡时，应多透少闷，以透为主。
粗老原料的茶叶，质地厚实硬脆，“粗老味”重，以高温和闷透结合的浸泡方法，能获得甘而醇的品质风格。“高温”闷泡，逼出“粗老气”，“透”则释放“粗老味”，勿使其存留茶叶之中，使茶叶滋味甘甜醇和不滞钝。
“透闷”原则，不仅仅指普洱茶冲泡的“透”与“闷”，也是选择茶具时应注意的，茶具的透气性强弱、散热性好坏对茶味的影响很大。透气性好、散热快的茶具（如盖碗、紫砂薄胎壶、玻璃茶具等），适宜冲沏嫩度较高的普洱茶；
反之，质地厚实、壁厚、密度大、散热慢、容水多的茶具（如紫砂厚壁壶、瓷器、石器、容量多的大壶），适宜冲沏原料较粗老的中低档普洱茶。
怎样冲泡普洱老茶，才更好喝？
其实普洱茶可以用各种不同的茶具冲泡，喜欢方便用盖碗，想要口感好一点就用紫砂壶。当然如果你对茶叶的口感有一定的追求，还是可以在冲泡方法上更讲究一些的。
普洱茶分为生普和熟普。生普，茶性比熟普更烈，也更有刺激性。年份老的生茶或者熟普选择紫砂壶，口感更佳。紫砂壶泡出来的茶，香气足，滋味佳。
冲泡普洱茶的头泡一般不喝，用于润茶，可以洗去茶叶表面的异物、舒展茶叶条索。
此外，对于品质好的熟普和年份老的生茶还可以选用煮茶法。经过煮制的茶汤内含物质可以充分释放，滋味醇厚，香气也更浓。
如果用银壶，还可以软化水质，使得煮出来的茶汤更滑更顺。
投茶量受个人口味以及泡茶器的容量影响。普洱茶的茶水比大概在7：100左右。熟普用100°C沸水冲泡即可。但生普的茶多酚、咖啡碱含量比较高，这些物质在沸水的作用下会使得茶汤苦涩，所以年份新的生茶建议90°C左右的水温冲泡即可。
年份老的生茶（5年以后）可以用沸水冲泡，如果还是有苦涩味，建议继续将温度稍微降低一点。熟普10秒出汤；生普前四泡都要迅速出汤，五六泡后滋味变淡就可以适当延长时间，调整茶汤浓度。
如果选择煮茶，先把茶叶用茶包袋装起来，这样茶汤就不需要过滤了，比较方便。先用盖碗或茶壶冲泡几泡，一来可以跟煮茶的滋味做一个对比，二来也可以避免煮制的茶汤太浓。
滋味变淡后取出茶包备用。在茶壶中注水，煮至微沸，加入茶包（可以按自己的口味调整茶水比）继续煮制，到完全沸腾时即可舀出饮用。也可以加入之前冲泡的茶汤来调节浓度。
如果煮的是熟普，还可以加入一茶包的红枣，枣香和陈香相融合，非常适合冬天饮用。
普洱茶品牌排名哪家好
普洱茶历史悠久，相传在三千多年前就已经存在，只不过当时还未有普洱茶之名。普洱茶，属于大乔木，主要产于云南省。其饮法丰富，清饮混饮皆可，香气独特高锐，结果不烦，一直以来，深受广大茶民的喜爱。那么，现今众多的普洱茶品牌排名哪家好呢？
由于，市场上的普洱茶品牌众多，所以，今天小编只简单的挑选几个不错的品牌进行排名，这些品牌分别为大益普洱茶、八角亭普洱茶、龙生普洱茶、老同志普洱茶、云南正沁茶叶等，接下来，请看普洱茶品牌排名哪家好的具体介绍。
1、大益普洱茶
大益普洱茶是云南大益茶业集团旗下的知名品牌，曾经获得众多荣誉和奖项，是普洱茶标杆和经典代表。
2、八角亭普洱茶
八角亭普洱茶是一家国营茶厂，其作为云南省有名商标，市场地位超然。据了解，八角亭普洱茶选料上乘，做工精细，是昆交会的指定用茶。
3、云南中茶
普洱茶品牌排名哪家好？云南中茶公司是中粮集团有限公司的子公司，云南“中茶”成立于1951年，在行业内具有影响力。多年的经营，使得云南中茶享誉中国，并且销售渠道覆盖全国。
4、龙生普洱茶
云南龙生茶业股份有限公司是一家集茶叶种植、加工、销售为一体综合性公司，其旗下品牌龙生普洱茶凭借着香、浓、郁，受到茶友的喜爱，甚至，龙生普洱茶曾经荣获“普洱茶王”的荣誉。
5、老同志普洱茶
在云南省品牌战略推进中，老同志普洱茶是为出名的一种产品。品牌自进入市场以来，多次在行业评比中获得“金奖”、“茶王”称号，其拥有一大批忠实消费群。所以，是品牌加盟的好选择。
6、万寿龙团贡茶
万寿龙团贡茶有普洱茶中的茶祖之称，它产于清朝时间，百年来，始终保持着原有工艺和品质，是古董级贡茶。
普洱茶品牌排名哪家好？以上就是部分普洱茶品牌的介绍，这些品牌都是一些不错的品牌，如果智慧之选商们想要加盟代理，可以仔细考察它们的年代、类型、口感、价格，在详尽的了解之后，选择出合适自己的品牌，再行加盟。
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