春天养生喝普洱茶最好普洱茶的功效-茶礼仪网

春天属于一个养生的好时节，春天的时候人们大多会多喝一些普洱茶，起到养身健体并且改善体质的功效，如果春天养好了身体，那么四季也会少了病痛。既然普洱茶被认为是春季养生的最佳选择，那普洱茶的功效都有哪些呢?

养胃护肝：普洱茶之中含有非常多的糖类以及多种维生素，而春季就是护肝的好季节，如果多喝普洱茶的话，对肝脏就能够起到一定的保护作用，非常适合那些喜欢饮酒的人。

降血压、养阴清热：普洱茶能够降低血压、养阴清热，如果是患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，多喝一些普洱茶对身体有非常大的益处。

促进胃肠蠕动：普洱茶之中含有非常多的膳食纤维，是很好的肠胃“清洁工”。而饭馆里面的饭菜大多都是以“味”取胜，而且食物之中含有非常多的油腻以及辛酸，吃完之后常会诱发便秘。如果此时喝上一杯普洱茶的话，就能够促进肠胃的蠕动，使积在体内的有害物质能大量地排出，避免便秘。

除了以上所讲述到了几个普洱茶的功效之外，普洱茶还能够起到肾脏排泄尿酸以及预防痛风、风湿病和关节炎等功效。春天的时候多喝还能够促进食欲，帮助消化，还能利尿通便、解热，可用于高热时补充水分和营养。

尽管很多人认为春天可以喝些花草，但并不是人人都适合的，喝点普洱茶也同样有非常好的养生效果。

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为什么都说女人要学会品普洱茶？

　　女人喝普洱茶有什么好处呢?都说女人应常喝普洱茶，不仅对身体有保健作用，更重要的还能修炼我们的性格，提升我们的气质。下面就详细介绍女人喝普洱茶有什么好处?

　　在工作、家庭及生活中往往会有很多的不快影响我们的情绪，损害我们的健康，比起男人抽烟、喝酒直接发泄工作的劳累来说，女人则压抑了许多，为此一定要抽出时间找个安静的地方，家里、办公室或环境优雅的茶室，一个人，两个人或多个朋友一起品一杯属于自己的普洱茶。

　　这时或许是一天工作的总结，一段工作的回忆，一段人生的思考，也许一杯小小的普洱茶就能解除你多日的忧虑，女人需要这样。这也正是普洱茶的功劳所在，在泡茶、喝茶、品茶中修炼自己。

　　普洱茶清香独绝也，醒酒第一，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。饮用普洱茶，对人体脂肪的新陈代谢作用十分明显，经过人体实验，血脂的含量也可下降百分之十三(一个月中每日喝三碗普洱茶的条件之下)。

　　饮用普洱茶的人士中，有百分之四十以上有不同程度的体重减轻，对降低人体所含胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用。医药界研究并临床实验还证明普洱茶有抑菌作用，特别是浓的茶汁可以治疗细菌性痢疾，并有解油腻、助消化、暖胃、生津、止渴、醒脾解酒等功能。

　　此外，很多女性有胃寒的问题，常喝普洱茶特别是普洱熟茶，则有暖胃之功效。另外血脂、血粘度、血压三高的中年女性，只要坚持喝，会很凑效。普洱茶对便秘者极有作用，能起到清洗肠胃，促进身体代谢，加速分解脂肪有减肥的作用。

　　喝普洱茶的最高境界在于修炼性格，塑造品格。女性多喝普洱茶，在喝的过程中学会品普洱茶，喝的多了，性格也变得随和淡定。

　　相信现在知道女人喝普洱茶有什么好处了吧!喝茶讲究一个“品”字，所以喝普洱茶一定要慢慢品味。一个会品普洱茶的女人，她一定是有底蕴的。

普洱茶杀青

　　在普洱的制作工艺中，普洱茶杀青是必须要走的工序，普洱茶在杀青的时候，杀青的火候、揉捻的力度、时光，对成品的后期陈化有影响。

　　普洱茶制作工艺

　　1鲜叶采摘

　　2、萎凋

　　3、杀青

　　4、揉捻

　　5、解块

　　6、毛茶干燥（晒青毛茶）

　　7、毛茶分级

　　8、渥堆

　　9、灭菌

　　10、拼配

　　11、蒸压与干燥

　　12、压制成饼，风干水分，包装
　　普洱茶的制作过程（图文详解）地址：http://www.puercn.com/puerchazs/peczz/18027.html

冲泡普洱茶的水有什么讲究？

水为茶之母，没有水，茶甚至不能为茶。如明人许次纾的《茶疏》所言：“精茗蕴香，借水而发，无水不可与论茶也。”清人张大复在《梅花草堂笔谈》中说：“茶情必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶只八分耳。”

自古以来，人们对于泡茶用水的选择有很多讲究。陆羽曾在《茶经》中总结指出：“其水，用山水上，江水中，井水下。其山水，拣乳泉，石池漫流者上。”古人大多选用“天水”、“山水”等活水煮茶，但是对于现代人来说，不易找到那种未经污染的天然活水，而且由于源地与流经途径不同，其溶解物、台盐量与硬度等均有很大差异，并不一定适于泡茶饮用。

那如何选择泡茶的水？可以从水质：清、活、轻，水味：甘、洌这五个标准来选择水。

纯净水：采用现代多层过滤和超滤、反渗透技术等多道工序提出纯净水，并使水的酸碱度达到中性。用纯净水泡茶，净度好、透明度高，沏出的茶汤晶莹透澈，而且香气滋味纯正，无异杂味，甘醇可口。

矿泉水：含有适量矿物质和负离子易于饮用，但市面上矿泉水的品牌各异，水中含有的其所含微量元素和矿物质成分也不同，口感的差别会影响茶汤的醇正。因此需谨慎选择。

在选择泡茶用水时，还需关注水的硬度与茶汤品质。天然水可分硬水和软水两种：含有较多量的钙、镁离子的水称为硬水；不溶或只含少量钙、镁离子的水称为软水。

如果水的硬性是由含有碳酸氢钙或碳酸氢镁引起的，这种水称暂时硬水；如果水的硬性是由含有钙和镁的硫酸盐或氯化物引起的，这种水叫永久硬水。暂时硬水通过煮沸，所含碳酸氢盐分解，生成不溶性的碳酸盐而沉淀。这样硬水就变为软水了。

水的硬度影响水的pH值（酸碱度），而pH值又影响普洱茶汤色泽。当pH大于S时，汤色加深；PH达到7时，茶黄素就倾向于自动氧化而损失。另外，水的硬度还影响茶叶有效成分的溶解度。软水中含其他溶质少，茶叶有效成分的溶解度高，茶味浓；而硬水含有较多的钙、镁离子和矿物质，茶叶有效成分的溶解度低，故茶味淡。由此可见，泡茶用水以选择软水或暂时硬水为宜。

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