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其他茶寒冬一到，很多人都成了起床困难户。要么睡不够整日昏昏沉沉，要么手脚冰冷缩手缩脚。那要怎么办呢?天然的花茶组合，就能很好帮助起床困难户解决睡不够睡不醒，手脚冰凉的问题。冬天喝花茶的功效与作用可一点也不必春天差，不仅如此，花茶比起药物还少了很多不良的影响及副作用。
冬天都可以喝哪些花茶养生呢?快跟小编一起来看看吧。
1、玫瑰红茶
取干玫瑰花5克， 红茶3克，冰糖适量，将红茶与玫瑰花放入杯中，以沸水冲泡。再加入适量冰糖调匀，就可以饮用了。冬天喝玫瑰红茶能有效的帮助人体活血调血，应对贫血，另外，冬天来一杯暖暖的玫瑰红茶还能缓解体虚而产生的手脚冰冷的症状。
2、木槿花茶
取木槿花20克，单取木槿花瓣洗净放入杯中。直接开水冲泡，再加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。这样的木槿花茶具有清热败火，滋润养颜的功效。
3、菊花排骨茶
菊花排骨茶的制作方法比较复杂。取猪排骨90克，菊花50克，香葱适量，味精适量，虾米40克，生姜适量，盐适量。猪排骨洗干净，切块，放入锅中稍微煮后再以清水洗干净;重新换一锅清水，把猪排骨放入煮;将菊花洗净备用，将生姜与葱切成细末备用;虾米放入油锅中炒过;骨头汤快热时，放入虾米与菊花，然后加入姜末与葱末，放入盐与味精调味即可食用。经常饮用菊花排骨茶具有提神与醒脑赶跑瞌睡虫，不仅如此还可保护眼睛。
喝花茶有什么好处喝花茶的功效
花茶的种类很多，因为它美丽的外形特点、各种形态的香味被人们尤其是都市中的女性所喜爱。除了这两个优点之外，喝花茶有什么好处呢?小编来告诉大家喝花茶的好处。
营养学家认为，常喝鲜花茶，可以调节神经系统，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，美容养颜等一些好处，并且因为花茶种类繁多，各具特色，它们的功效和作用也各有不同。
目前市场上常见的花茶有：玫瑰花、薰衣草、洋菊花、百合花等，我们举例来分别说说各种花茶的功效吧。
玫瑰花：能促进新陈代谢，养颜美容。
薰衣草：可以平复心情，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以在沐浴时使用。
洋菊花：具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳饮品。
百合花：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。
以上只是粗略举了几个例子，但是喝花茶的好处很多，对我们身体健康有帮助是一定的，只要根据自己的喜好和身体需要选择适合自己的花茶，一定会给你的生活带来不一样的体验。
合欢花茶的功效与禁忌
合欢花是一种非常漂亮的花朵，且寓意极好，象征着夫妻和美。合欢花的用处很大，可以用作药材，用来纾解郁结、减轻疲劳。合欢花还可以用来做茶喝，合欢花茶的功效很强，可以安神、理气，现代人压力过大的时候饮用可以缓解紧张的情绪。
合欢花茶的功效
1、解郁安神
据药理研究显示，合欢花具有非常突出的解郁安神的功效，可以用来阿里促进睡眠，还能够镇静情绪。现代人的压力普遍非常大，时刻需要舒缓紧张的情绪，可以将合欢花做茶饮，这样能够让情绪舒缓下来，还能够促进睡眠。
2、美容养颜
和所有的花茶一样，合欢花茶也具有美容养颜的功效，因为合欢花茶可以活血，能够使我们的气色更好，同时，它还具有促进睡眠的功效，睡眠质量好了，自然就容光焕发了。此外，经药理研究显示，合欢花可以抑制肿瘤，具有对抗肿瘤的作用。
合欢花茶的禁忌
1、不能够长期喝
合欢花茶的功效极强，可以促进睡眠，对失眠多梦有治疗作用，睡眠好了，就能够让气血更好，具有一定的美容养颜的功效。不过，千万不要长期喝合欢花茶，会导致我们对这种茶产生依赖感，不喝茶就难以入眠，失眠的患者建议一定要在医生指导下用药。
2、孕妇禁用
合欢花茶虽然可以美容养颜，但是，不能够不适合孕妇喝。因为合欢花茶进入人体之后，ui导致体内的火气加重，孕妇是特殊的群体，非常容易出现火旺和便秘的情况，喝合欢花茶可能会导致症状更加严重，所以，孕妇最好不要服用。
去除口臭花茶
不管是什么时候，总有那么一些时间我们是被口臭这个问题所困扰的，口臭不仅是影响我们的交际，同时也是影响我们这么多人的心情的一件事，这对于我们来说是很正常但是也是比较严重的，要是口臭严重到了一定的地步的时候我们还会导致心里的悲哀，体现出不自信的感觉。在此小编收集了部分有关于治疗口臭的花茶，这个平时的时候可以借鉴一下，帮助我们早日去除口臭这样的一种问题。
易搭花茶推荐
金银花麦冬茶
金银花是清热解毒的花茶，这个是大家公认的，对于我们来说不仅是可以从我们这多种多样的食材中知道这个花茶的功效，同时也是保证我们的身体健康的一种茶，是很好的养生之道，从整个身体上的热气被清除之后我们的口臭就会减少很多。
【材 料】金银花2克，麦冬4克，绿茶适量。
【制 法】将金银花、麦冬、绿茶放入茶壶中，加入开水冲泡5分钟左右即可饮用。
【功 效】绿茶可以清新口气，还能消灭口腔中的变形链球菌，提升口腔免疫力。再搭配上金银花和麦冬，不仅能清热解毒，还能安抚烦躁情绪，更有助于清除肠道的代谢废物。作用还是比较明显的，同时也是比较好喝的，可以帮助我们及时去除口臭的问题。
薄荷茉莉花茶
薄荷茉莉花喝起来是凉凉的，对于我们的口臭也是很多的养生作用，尤其是夏季喝，不知道多么清凉。
【材 料】薄荷、茉莉花各5克。
【制 法】将薄荷、茉莉花放入茶壶中，用开水冲泡饮用。
【功 效】薄荷可辛凉宣表，最适合胃火大的人饮用；茉莉花气味芳香，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭。因而此茶能够芳香除臭、改善口臭。同时也令我们的口臭感觉顿时消失了，可以说见效比较快的，吃起来也是比较清凉的一种茶。
藿香除臭茶
藿香是可以治疗肚子疼，但是它是很好的养生食材来的，对于我们的日常生活也有很重要的好处，平时的生活中我们就应该吃这个，不管是口臭还是肚子疼都可以起到缓解作用。
【材 料】藿香30克。
【制 法】将藿香放入茶壶中，加入沸水，闷泡15分钟。茶水可一半饮用，一半漱口，每日1剂。
【功 效】藿香能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的良药。此茶能化湿和中、避秽除臭，对因肠胃功能紊乱而致的口臭有很好的缓解作用。
桂花乌龙茶
【材 料】干桂花3克，乌龙茶5克。
【制 法】将桂花、乌龙茶放入茶杯中，加入沸水冲泡6分钟即可饮用。
【功 效】桂花芳香，具有行气之功，能够健胃理肠、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。桂花茶可清新口气，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。
众多的茶就应该多选选各种各样的茶喝喝，不仅可以去除口臭，其实有些作用是我们见不到的，隐藏着的作用。
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