喝红茶的坏处不得不注意-茶礼仪网

红茶具有养生的作用是大家的共识，但是喝红茶就真的一点坏处就没有么。要知道凡事都有两面。大家也要认真了解红茶的的副作用，从而选择选择适合自己的红茶。下面给大家介绍一下红茶的坏处。

秒杀价格最低的品牌茶，关注柒拾贰匠微信

一是喝红茶容易引起结石，有结实体质的人得注意适量。肿瘤病患者也应注意，红茶中的咖啡因有刺激作用，容易加重病情，所以应禁止饮用。

二是红茶有提神醒脑功效，所以贫血的、精神衰弱失眠的人不要饮用。其中的咖啡因会使得他们失眠症状加重。对情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人影响比较大。

三是对胃热的人会起反作用。因为红茶是温性茶,属于“热性”，起到暖胃的作用，所以胃热的人不宜饮用。而怕上火的人喝红茶容易引起舌胎厚、口臭、生痘、双目赤红等症状，所以不宜饮用。

四是红茶中的物质会破坏药效，在服药期间的病人不宜喝茶。

五是红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。所以经期的女性不易饮用。红茶中的鞣酸还会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，影响哺乳质量。所以哺乳期女性不易饮用。红茶中的茶多酚会引起心跳加快、睡眠质量差，所以更年期女性也不宜饮用。

对于有以上体质的人群来说，红茶反而有害。因此大家也应该对红茶充分了解，从而选择适合自身体质的饮品。

有用+10

赏

研究表明：红茶拥有较高的营养价值

红茶提取物中存在能中和肉毒杆菌神经毒素及梭状芽孢杆菌属神经毒素的功能成分。试验表明，将红茶提取物添加在生火腿提取液中，可以中和肉毒杆菌神经毒素。

研究还表明，红茶提取物在肉毒杆菌神经毒素同动物神经终端细胞表面结合前混入，即有阻止神经毒素的作用。该阻止作用与提取浓度有直接关系，浓度越高，作用越大。

在进一步研究红茶提取物抗毒素能力时，把对鼷鼠有运动性麻痹作用的B型毒素、红茶提取物同生火腿提取物的上清液调配成混合试样，经口投予鼷鼠。实验结果为：红茶提取物有阻止鼷鼠运动麻痹作用，该阻止作用的大小取决于红茶提取物浓度的高或低。

红茶提取物在食品中应用除了可以提高抗毒性外，还有防止食品风味恶化的效果。

红茶适宜人群：女性（特别是产后），感冒患者，低血压，老年人。

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果.

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

美研究发现红茶漱口可防蛀牙。

红茶功效喝点儿红茶来清除体内“垃圾”

如果我们人体里的“垃圾”累积多了，就会导致我们心情不好，还会使我们的脸上冒出痘痘等。所以这个问题我们是不能不重视的哦。那么，我们要怎么才能排出我们体内的垃圾呢?下面小编就来教大家一招吧，那就是喝点儿红茶来清除体内的“垃圾”。

光说红茶，可能有些人会觉得比较笼统了，但说起只有一说普洱，则大概无人不知了吧。普洱茶就是红茶中最有代表性的一种。

消食化积，可说是红茶的保健功能。《红楼梦》六十三回中宝玉过生日，导致长寿面吃多了，可不敢马上就睡觉，管家就叫丫鬟给宝玉上碗普洱，而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说：“还是沏了一盏女儿茶把。”

女儿茶正是一种较温和的普洱，有消食的功效，而且茶碱含量又远低于绿茶，所以晚上可饮用一些。另外，红茶还有油腻的功效，以肉为食的边疆的少数民族的人民就将红茶奉为生命之茶。

因为大多数的人在冬季都会食欲大增，这时就会把各种物质储存于体内，导致长胖。那么对于整天大鱼大肉的我们来说，多喝红茶是有益的，红茶既能消除油腻，还能清扫血脂，保护血管和防止肥胖。

红茶的功效与作用是有很多的，关于应喝点儿红茶来清除体内的“垃圾”方法小编就告诉你们了。对于我们体内的垃圾，我们可不能忽视哦，特别是对于爱美的女性朋友。赶快去泡杯红茶来清除一下垃圾吧!

红茶对人体有害，适合饮用而无害！

红茶属于六年生茶之一。主要产地是广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。有许多地方红茶没有供应或短缺。红茶含有大量营养物质，适合饮用。这对我们的身体有很大帮助。详情如下。

喝红茶的效果

弥补烹饪营养

安化红茶含有丰富的营养成分，最重要的是维生素和矿物质，此外还有蛋清、氨基酸、糖等物质。

对于以牛肉、羊肉和奶酪为主食的东南地区的居民来说，饮食缺乏蔬菜和水果，暂时饮用湖南安化红茶是人体必需的矿物质和维生素的压力源。

有助于消化，缓解食欲不振，使胃变得光滑。

红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡因的舒适作用可以改善胃液的排泄，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过迷信检验证明红茶具有很强的解郁消食功能，这也是食肉动物特别喜欢这种茶的原因。

中国东南部大多数人的食物结构是牛肉、羊肉和奶酪。因此，据说“三天不吃东西总比一天不喝茶好”。这与茶“去脂去腻”和“去肉去鱼”的功效密切相关。

降血脂，减肥，硬化人体血管，预防汗管病。

血脂含量高会导致脂质积聚在血管壁上，从而导致动脉粥样硬化和血栓形成。红茶具有显著的脂肪降解、抗血凝、快速纤维蛋白白消融和明显抑制血小板聚集的作用。还能破坏血管壁，增加无效血管直径，抑制自动脉搏和冠状动脉内壁粥样斑块的形成，达到降血压、硬化血管和防治汗管病的目的。

红茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。新疆、内蒙古、青海等茯砖茶主要消费地区正在停止的流行病学调查表明，暂时饮用红茶对人体血脂、血糖、血压和血管软化症有显著的调理作用，对体重和体形有显著的调理作用。红茶对减肥非常有效。

抗氧化，延缓衰老和过早死亡

自由基础的不成熟实际上认为，在一般的心理前提下，人体内的自由基础时有发生，也是以平衡的形式时有消除。红茶不仅含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶色素、类黄酮、维生素C、维生素E、胡萝卜素等。，还含有少量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(sod成分)和硒(gshpx成分)等。

红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，特别是含量高的大黄酮，都具有清除自由基的作用，因为page具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。

抗癌，抗渐变

癌症是未来世界上导致高出生率的疾病之一。

自20世纪70年代初以来，世界各地的科学家已经发明了茶或茶提取物，对各种癌症的发病具有抑制作用。湖南南方农业大学采用了古代药物筛选的尖端技术和高通量筛选技术。安化梁倩茶对肿瘤细胞模型sgc7901的高通量筛选研究证明，安化梁倩茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。

降低血压

茶对降低血压的作用早已有报道。相比之下，日本报道茶氨酸是茶中的一种独特氨基酸，可以激活多巴胺能神经元来抑制血压下降。

此外，还发现茶中的咖啡因和儿茶素可以破坏血管壁，增加无效的血管直径，并通过血管舒张降低血压。楼福清等人在我国发明的茶色素具有明显的抗凝血、促进纤溶、防止血小板粘附于聚酯植物血清中的甘油三酯和低密度脂质蛋白、改善血清中的高密度蛋白、对ace酶有明显的抑制作用和抗高血压作用。

改善糖代谢，降低血糖，预防和治疗糖尿病

红茶中的茶多糖复合物是降血糖的次要成分。茶多糖复合体通常被称为茶多糖，是一种成分大、变化大的混乱。对几种茶叶中茶多糖含量的测定结果表明，红茶中茶多糖含量最高，其成分活性强于其他茶。这是因为绝对长度较短的糖链和肽链是受发酵茶中糖苷酶、卵生蛋白酶和水解酶的影响而形成的。短肽链中较长的肽链更容易提取，具有较强的生物活性，这可能是发酵茶，特别是红茶比其他茶效果更好的原因之一。

杀菌消炎

红茶汤色的次要成分是茶黄素和茶红素。研究表明茶黄素不仅是一种无效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌科、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌和蜡样芽孢杆菌有明显的细菌学作用。此外，茶黄素对流感病毒的入侵以及轮状病毒和肠道病毒的传播具有一定的抑制作用。

利尿和解毒

红茶中咖啡因的利尿作用是通过提高尿液中水分经肾脏的过滤速率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的舒缓作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和消除酒精毒性。同时，红茶中的茶多酚不仅能引起烟草中尼古丁的积累，用尿液挤走身体，还能消除烟气中的自由基，减少烟气对人体的伤害。至于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝茶也可以减缓重金属的迫害作用。

喝红茶的禁忌

孕妇不应该喝红茶，尤其是如果没有浓红茶。

红茶含有少量茶多酚、咖啡因等。有许多不利于母亲子宫内胎儿生长的因素。为了使胎儿失去智力，防止咖啡因过多安慰胎儿，孕妇应该少喝或不喝茶。

太瘦、营养不良和蛋白缺乏的人

红茶叶子可以去除脂肪，防止人体吸收蛋清。因此，对于那些太瘦、缺乏营养和缺乏蛋清的人来说，喝茶是最好的控制方式。

家庭主妇不应该在哺乳期喝浓茶。

如果你在哺乳期间喝浓红茶，过量的咖啡因会进入牛奶，孩子在喝完牛奶后会很开心，这很容易导致睡眠不足和更多的哭泣。

素食者不能喝红茶。

素食主义者喝红茶，红茶缺乏维生素B、铁、钙等营养。红茶的成分会阻碍人体吸收这些维生素，所以素食者必须喝太多的茶。

失眠不能喝红茶

失眠的原因有很多，但是不管是什么原因导致失眠，睡前喝红茶都是不合适的。红茶中的咖啡因和芳香物质都是一种快乐剂，它能使中枢神经系统和大脑快乐，减缓心跳和血流，使人长时间无法入睡。

患有严重动脉硬化和高血压的病人不能喝红茶。