铁观音茶的一些常见的喝法-茶礼仪网

喝茶是一件比较优雅的事情，大家冲泡茶叶，也是一件比较具有艺术气息的事情，你们知道铁观音的一些比较常见的喝法是什么样子的吗?要是我们不知道该如何去冲泡铁观音的话，那么我们就不能够从铁观音茶叶中体会到铁观音所带给我们的那一份韵味了。

首先铁观音茶喝法，是将铁观音倒入盖碗或者紫砂壶中，盖碗或紫砂壶必须先烫下，否则会吸茶香

铁观音茶喝法第二步：水烧沸腾，倒入水在盖碗或紫砂壶中，用盖子将泡沫给撇清，随后就盖上盖子，第一泡其实是洗茶，水是可以浇茶宠或者是洗杯的，水必须要控干。泡出来的茶是会涩的。然后闻茶香，是有淡淡的兰花香的。

铁观音茶喝法第三步：将水注入盖碗中或是壶中，随后根据个人的口感，选择出水的时间，一般都是3秒就出水，这是清淡点的。随后几泡的出水时间是可以慢慢的延长的，注意：水必须要控干。3泡4泡是精华，一般好的铁观音可以泡7泡左右，八马的铁观音可以泡8泡。以上只是个人泡茶的流程，如有不妥，互相切磋

有关于铁观音茶叶的喝法，相信你们现在是有所了解了。小编个人是希望你们能够掌握好小辫以上所说的这些喝法，不管你们是饮茶界资深人士，还是饮茶界的小白，在了解清楚这些茶叶的喝法之后，总能够给你们在品茶中带来很多帮助的。

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铁观音有很多茶的功效

生活中铁观音是一种很常见的茶，相信很多懂茶的人都知道，铁观音对人体来说本身就有很多益处，而且茶叶中还含有很多食物没有的营养物质，所以经常喝铁观音其实也是一种修身养性的方法。

在中国茶文化历史悠久，中国有很多生产茶叶的地方，而且在中国茶叶多种多样，品种非常繁多，铁观音是非常出名的一种茶，在众多茶叶中，铁观音也是佼佼者。

常喝铁观音有哪些好处？

铁观音对人体的益处有很多，和众多茶一样，铁观音有很多茶的功效。铁观音可以延缓人体衰老，对人体来说，如果人体的脂质过度氧化，身体健康也会因此受到影响。

而导致人体脂质过度氧化的就是人体内的自由基，一般来说只要把自由基清除掉，或者清除掉一些杂质就可以长寿健康，铁观音刚好可以帮助人体清除自由基，同时也可以延缓人体的衰老。

现在很多报道都出现说茶叶可以抗癌的说法，也有很多调查和研究证实了这一点，铁观音在抗癌这方面是众多茶叶中效果最好的一种茶。

现代人饮食结构多种多样，食物的食用方法也多种多样，但是因为食物本身都会经过多道工序，所以就食物链而言并不健康，而且长期吃含有添加剂的食物还会影响身体健康。

高血脂高血压的情况也越来越多，铁观音的众多功效中，其中一个功效就是可以抵抗人体动脉硬化。铁观音还可以预防改善糖尿病，还可以帮助人体减肥健美。

喝铁观音需要注意什么？

虽然铁观音有众多的益处，但是每一种食物都有它的两面性，铁观音也不例外。虽然铁观音可以减肥也可以预防三高，但是铁观音还是有很多注意事项和坏处。首先就是铁观音不可以太浓，不管是任何茶都不可以太浓，浓茶会给人体肠胃造成负担，还容易引起心脏病。

铁观音中含有大量的咖啡碱，这种物质会让类的精神处于兴奋状态，如果在睡前喝铁观音，会让人们精神兴奋诱发失眠，特别是那些本身就有神经衰弱或者失眠症状的人群，更是不能在睡前喝铁观音，不然在饮用以后难以入睡会感觉特别痛苦，平时的话倒是可以饮用铁观音来提神。

不止是铁观音，很多食物都有它的两面性，有益处就会有坏处，还有很多需要注意的地方，在喝茶时要特别注意这些方面。