铁观音茶叶有哪些副作用-茶礼仪网

品饮铁观音茶叶可以怡情美颜瘦身，铁观音茶叶的副作用主要还是看哪些人群不适宜饮用，需要注意的一些细节。铁观音茶叶分四季采摘，春茶万物生机勃勃，秋茶收获的季节，都是喜欢品饮铁观音茶叶的朋友不错的选择。

孕妇不能品饮太浓的铁观音茶叶，喝浓茶不仅对孕妇本身有一定的影响，对于胎儿也会产生一定危害。由于铁观音的茶味较浓，对于孕妇来说，喝浓茶不仅易患上缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。

铁观音的咖啡因属于浓茶之一，具有兴奋作用，母体服用过多会刺激胎动增加，影响胎儿生长发育，体重减轻，铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

临产期若饮过多的浓铁观音茶叶还易引起孕妇失眠，产前的睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。孕妇常饮铁观音浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿跟着出现先天性缺铁性贫血症状。

但是这并不意味着孕妇不能喝铁观音茶叶了，在调查中，我们发现孕妇不适合喝铁观音茶叶的阶段是怀孕初期，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

从第4个月开始，孕妇可以根据体质适当的喝一点铁观音茶叶，因为孕妇代谢功能是比较旺盛的，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶叶，比如每天喝一两杯淡一些的铁观音茶叶，是大有好处的。

那么一天之中，孕妇什么时候喝铁观音茶叶是最好的选择呢?我们发现孕妇喝铁观音茶叶的最佳时间就是午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。

否则，铁观音茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收，而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡的铁观音茶叶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。孕妇可以喝茶吗?答案是肯定的，孕妇可以适当饮茶，但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。

一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。枸杞茶属于茶类饮料，是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的，枸杞子味甘、性平适宜女性饮用。

综上所述，我们可以得出孕妇还是不适合喝茶的，特别是铁观音茶叶之类的浓茶，但是喜欢喝茶的孕妈咪也可以恰当地喝些淡茶，如绿茶;而体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，则适当喝一点温性茶，如红茶。

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福建铁观音批发店多吗？

　　福建铁观音批发，我们知道，福建铁观音一直受人们的欢迎，而且是比较有名的。当然，在福建这个盛产铁观音的地方，也会有从事茶叶批发的，这种事件不足为怪。相信去过福建的朋友都有看到，一些直销批发、零售茶叶的店面是比较多的。

　　往往福建铁观音批发店都以诚实守信经营而深受客户的称赞。他们会坚持以“顾客第一，质量第一，诚信第一，服务第一”经营理念，让全国各地“喝茶”爱好者能够喝到纯正新鲜的茶叶!

福建铁观音批发

　　今天，福建铁观音已站在新世纪、新千年的起跑线上，借助互联网的雄翅，把产品推广全国，甚至世界，让更多的客户享受到福建铁观音批发店的优质服务。诚邀天下客，茶会四方友。以网络营销的方式，直销全国各大茶叶市场，合理的茶叶价格，优质的售后服务，是您购买的最佳选择。

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清香型铁观音的泡法

清香型铁观音，属于流行性的轻发酵茶，适合喜欢清淡口感，欣赏茶色的朋友品尝的。口感属于轻淡型的，适合日常冲泡和欣赏，茶叶一般可冲泡5-12次左右，主要是由茶叶的质量来决定。下面，我们就来了解下清香型铁观音的泡法。

清香型铁观音的泡法

清香型铁观音适合用盖碗冲泡，具体方法如下：

1、洗杯，冲泡之前，先用沸水洗杯，铁观音要求器温和水温双高，才能使其内质发挥的淋漓尽致。

2、置茶，用茶匙取适量的铁观音茶叶放入盖碗中，茶叶无需过多，一般为茶碗的一半左右即可。

3、洗茶，将烧开的水倒入盖碗中，对茶叶进行冲烫，两三秒就可以了，然后将洗茶水倒掉；用以醒茶及清洗杂质。

4、冲泡，茶叶的冲泡过程中，水的选择是至关重要的一步，如果水质不好，将直接影响到茶的色，香，味，因此人们常说好水出好茶。

悬壶高冲，铁观音的冲水以高冲为宜，具体操作方法是，提起水壶，对准茶杯，先低后高冲入，使茶叶随着水流旋转而充分舒展。

冲入开水后，须等待一至两分钟，以使茶叶中独特的香和韵充分地释放出来，时间不宜太久，太久又会“熟汤失味”，因而等待的时间一定要适度的把握。

5、鉴赏汤色，品饮铁观音，不要急于入口，应该首先观茶色，真正优质的铁观音的汤色清澈，金黄，明亮，让人赏心悦目。

6、细闻幽香，观茶色之后，开始闻其香，铁观音的香气，在茶香中夹杂着馥郁的兰花香，桂花香，清香四溢，闻之令人心旷神怡。

7、观茶汤之后开始品其味，小口乘热品啜，韵味悠长，当你轻轻呷上一口含在嘴里，缓缓送入喉中时，会觉得口舌生津，齿颊流香，六根开窍清风生，飘飘欲仙最怡人。只有喝过了铁观音，你才知道什么叫齿颊流香。

铁观音不耐久泡，每次泡完都要将茶水全部倒出，如果此时没人需要，那宁愿将多余的茶水倒掉，也不能让茶叶长久地泡在水中，否则会出现苦涩味。

铁观音一般不超过七道水，若是春茶基本是五道，无明显的茶香后属于茶渣，铁观音并非越久越好喝，茶香回味只有好茶独有，所以品茶以新茶为佳，且上好的铁观音有酸度，若久存则酸度渐失去。

清香型铁观音冲泡注意事项

1、水温控制

冲泡铁观音的水温掌握是非常重要的,适合的水温有利于铁观音香气、滋味以及所富含的内含物的浸出。

茶区海拔高、品质上乘的铁观音要用近100℃沸水直接冲泡，才能散发出内含物质。普通的铁观音则可以将水温适当放低至95℃左右。

2、茶量多少

冲泡铁观音需要放多少茶叶呢？根据个人口味浓淡掌握。铁观音茶干建议放入7~8克即可连泡7次以上。

4、冲泡方法

冲泡前，可先用开水温杯一下，再放入7~8g铁观音干茶。进行温润洗茶后,为保护细嫩的茶叶表面的绒毛及避免茶叶在杯中激烈的翻滚，应沿着白瓷盖碗或玻璃杯的杯壁细细的注入水,可保证茶汤的清澈亮丽。

5、出汤时间

温润洗茶过后，第二次缓慢注入沸水,铁观音在杯中大约静置10秒，至倒茶水入杯之前（俗称“出汤”），保持约25~30秒即可。后期多泡时可将水重新加热至沸腾，再进行冲泡。

6、冲泡用水

宜选用优质矿泉水或山泉水冲泡，以软性水（低矿物质含量）为佳。这样更能激发铁观音的活性与鲜香。

铁观音饮用禁忌问题

1、不能空腹饮用铁观音茶，因为空腹饮铁观音茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的。

2、不能喝冷掉的铁观音茶，温热的铁观音茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明;而冷掉的铁观音茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。

3、不能过长时间的冲泡铁观音茶，铁观音茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡铁观音茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值;茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

4、发热不喝茶：茶叶中，咖啡碱可使人体体温升高，药效还会降低。

5、神经衰弱少喝茶：茶叶，咖啡碱有兴奋提神的功效，神经衰弱者不宜喝浓茶，或不喝茶，晚上更不能喝，晚上喝茶会导致你兴奋更加睡不着。

铁观音是乌龙茶中不错的品种，外形内质兼优，滋味纯浓，合理饮用还能减肥健美、防治龋齿、清热降火。但是，品饮铁观音茶的时候也要注意相关禁忌，正确合理的饮用。

茶叶怎么泡铁观音的冲泡方法-教你健康喝茶

茶叶怎么泡铁观音的冲泡方法-教你健康喝茶

教你健康喝茶

茶叶色味清香，它所含有各类物质，有益人体健康。早有“日饮香茗三五杯，有益健康精神爽”的记载，饮茶使人健康长寿，这在我国古代诗赋、史篇中有不少记载。

如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其他茶类。如维生素C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其他茶。因此，从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。

一天喝多少茶为宜

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等，因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

喝浓茶好不好

所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤。有些人在喝茶的时候，喜欢放很多茶叶，这样泡制出的茶，就很浓。其实，浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶，易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。空腹也铁观音的冲泡方法不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生"茶醉"。出现"茶醉"后。可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解。但是有弊的同时，也有利。浓茶也并非一概不可饮，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人，浓茶可使其清热解毒、帮助醒酒。吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。所以，具体对身体健康是好还是坏，就看我们如何处理具体的情况了。

隔夜茶能喝吗

过去曾有一种传说，认为泡茶隔绿茶妹2完整版夜喝不得，喝了容易得癌症，理由是认为隔夜茶含有二级胺，可以转变成致癌物亚硝胺。其实这种说法是没有科学根据的，因为二级胺广泛存在于多种食物中,尤以腌腊制品中含量最多，就拿面包来看，通常含有2mg/kg的二级胺，如以面包为主食为例，每天从面包中食进的二级胺就有1-1.5mg。而人们通过饮茶从茶叶中食进的二级胺只有主食面包的40%，可见是微不足道的。况且，二级胺本身并不是致癌物，必须有硝酸盐存在才能形成亚硝胺并达到一定数量级才有致癌作用。饮茶可以从茶叶中获得较多的茶多酚和维生素C,它们都能有效地阻止人体内亚硝胺的合成，是亚硝胺的天然抑黑茶的制剂。因此饮茶或隔夜茶是不会致癌的。

但是，从营养卫生的角度来说,茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少。因此，隔夜茶虽无害但一般情况下还是随泡随饮为好。

因此，虽然我们很多人喜欢喝茶，但是很多人对茶的了解还不是很多。因此，我们需要对茶的一些知识进行了解，尤其是，喝茶在哪些情况下对身体有好处，又在哪些情况下对身体有坏处。这些我们都需要进行了解，才不会让我们盲目的饮茶。

市场上的罐装茶水饮料，是添加了抗氧化剂并经过严格灭菌而制成的，与其他冷饮料一样，饮用是安全的。所以大家都要喝新鲜的泡茶哦。

1.空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2.喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

3.经期喝茶

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

4.饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸绿茶婊是什么样的可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5.发烧喝茶