普洱茶改善皮肤暗沉、色斑等问题-茶礼仪网

　　普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。普洱茶中的茶多酚等物质是良好的抗氧化剂，能够清除自由基，从而减淡色斑。

　　普洱茶纤体紧肤的功效

　　法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔?卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对降低脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”。普洱茶降脂减肥的机理经过国内外科学家多年的研究论证，认为是普洱茶中的茶多酚的作用和普洱茶在茶类中最能促进“食饵性体温发生”（即饭中饭后身体通过自律神经的作用释放热量）等因素的协同作用。让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。

　　因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。

大家都知道普洱茶美容功效显著，现在和大家分享一下普洱茶的美容秘诀。

茶多酚：茶里面的茶多酚是天然的抗氧化剂，相当于ve的功效呢什么都要懂得适可而止，过和及都不好。我的好朋友们，记得在繁忙的一天，抽空喝杯普洱茶吧！

茶渣：可以用纱布包起来，放在冰箱里面。第2天一早拿来敷眼睛，可以去除黑眼圈和眼袋。可以加薰衣草放在枕头边有助于睡眠。

选茶：普洱分为和书茶2种。一般胃不好的人，不要喝，即发酵的时间短。一般暖胃的话，喝为好。但是生茶的收藏价值高。

喝法：饭前30分钟喝，可以增加食欲，饭后30分钟喝，可以有减肥的功效。

冲泡：普洱茶+玫瑰花瓣+蜂蜜=美容皮肤普洱茶+菊花=安抚神精，睡前喝帮助睡眠普洱茶+陈皮=清热，润肤。

泡法：用80度的开水，用玻璃的器皿，要有过滤网的。普洱茶不可以直接用杯子泡这喝，那就达不到功效了。头一道要给普洱洗澡。，即倒掉第一道茶水。

有用+10

赏

喝普洱茶，不能忽视的“汤感”

　　汤感，是喝普洱茶过程中的一个重要感觉，对于初次饮普洱茶的人来说，茶的汤感往往容易忽视，原因之一是喝惯其它茶类茶水，品的是茶叶鲜香或工艺提香所及的浮香，喝过就完了没有记忆。所以要将汤感单独的拿出来讲，是为了让茶友对此产生更加深刻的印象，从而更加客观的认识和体验到普洱茶的所有感觉。

　　汤感粘稠度

　　生活中我们时常见到无牙的老人吃东西，她们蠕动着上下唇，用牙床来触碰食物使之破裂，以方便吞咽和消化。因为没有牙，所以老人们会对食物的粘稠度，硬度，包括形状等会产生较细腻的感觉，因此，我们以类似的动作来培养一种通过用口腔中上下鄂和舌的运动来体验茶汤的粘稠度。

　　汤感软度

　　将茶汤含在口中开始默数读秒，两三秒之后将茶汤咽下，通常一入口就马上产生苦涩味就说明该茶汤的软度很差，而软度很好的茶汤通常在茶汤咽下后才缓慢的出现苦涩味。

　　汤感滑度

　　很滑的茶汤，经常可以令人产生“如饮鸡汤”的感觉，但始终还是不可能达到和鸡汤一样强度的油润感，尤其是新生茶，其润滑的程度很难被记住，一泡很油润的茶汤被咽下去后的那一剎，会在口腔中和喉咙深处留下一种类似附着一层油膜的感觉，这个感觉的强度相比较茶汤才入口的滑度更容易被人体验到并产生记忆。

　　汤感厚度

　　厚度是最容易和软度以及苦涩味混杂在一起的，我们常常听一个人描述他喝到了很厚的茶汤，其实说的是茶喝下去后在口腔中以及舌面上留下的长期不化的涩感，茶汤的厚度指的是一种结实，饱满的感觉，这样的感觉容易在茶汤流动的时候得到体验，所以令茶汤在口腔中上下左右的流动会令这种感觉更加清晰。对于汤感来说，类型的评判很容易，但是程度的评估和记忆则较难，专注而反复的实践才会令人最终得到一种客观的辨识能力。

2011年细说普洱（六十）：无为而茶

文/无非妙道新浪博客
　　天地无心而成化，圣人有心而无为。所谓无为，并没有无所作为的意思。“无为”出自道家的哲学思想，无为其中一个意思，是心中无物无情而为。我们很多时候，品试一个茶时，心中带着某个茶，某些茶，去评判一个茶好坏；也有心中带着某种情，某些情，去评判一个茶好坏，这些情有来自身的，也有来自所崇拜的人，很多人特别是初学者，对比自己高的，前辈的，“大师”的都有崇拜心理，他们说那个茶好就好，不好就不好。心中装有某个茶，某些茶，试茶时一喝到不是那个味，马上就产生抗拒，就把所试的茶否决。心中带有情感的喜好去品试茶，更是跟随情感的喜好，不能客观地评判一个茶的好坏。心中无物无情，没有装载，才能做到鉴空平衡，物来顺应，中正体源。我们品试茶时，如果去除一切思虑，心中无物无情，就会品试到茶的真味，此其一，无为而真“茶”也。

　　我们品味人生，又何偿不是需要这种状态才能品出人生的真谛呢？通常说，小孩子的灵感好，大人的灵感不如小孩。其实不然，只是小孩子的思虑比大人小，大人太多太多思虑，所以灵感很差，甚至没有了。但如果大人能在某时，去除所有的思虑，灵感未必比小孩差。其实人人都可以有很好的茶感，只要在品试茶时能去除一切的思虑。我们的先贤说，人人皆可圣人，就是这个道理。现实生活里，很多人越忙得很，人生道路越是错得很。就是因为，很多人被利欲熏心，被太多的荣辱，假象遮掩了自己的真心，良心，盲目地去追求金钱与欲望，导致身败名裂，心灵堕落入地狱。而没有静下心来，思考一下人应该是怎样的？人生的路应该是怎样走的?如果，能静下心思考一下，也许他们的人生会更精彩的。

　　无为其中一个意思，有满不在乎的意思。中国人受道家思想两千多年的熏陶，骨子里都有满不在乎的豁达。我曾跟一些八九十岁耋耄之年的老人，谈论人的生死，问他们怎么看待死亡的？他们有些人尽管斗字不识，但他们却很豁达从容地说，死就死了，有什么大不了的，就当是睡着不再醒来就是了。我突然感觉到中国传统精神文化的伟大，中华民族的伟大。正是这种传统的精神文化，帮助中华民族战胜和渡过了一个又一个灾难。在灾难时正是这种精神演变成为民族献身的大无畏精神。中国人没有宗教信仰，但这种精神文化似乎超越了宗教信仰的功效，因为它已经，也实是解决了人生的终极问题。我们对茶有这种满不在乎的无为精神，对茶有豁达的心态，才会爱茶而不为茶所累。此其二，无为而真“茶”也。无为而茶，才是真茶，才是茶文化，才是中国茶文化，或真正可称之为中国茶文化。

　　2011年即将结束，细说普洱也要告一段落，待2012年再续。祝各位茶友新年快乐！