枸杞绿茶的功效与禁忌，枸杞绿茶一起泡得不偿失！-茶礼仪网

绿茶是中国的主要茶类之一，其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调，常饮绿茶能降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害，所以得到很多人的喜欢，且有的茶友们在喝绿茶的时候会在里面加一些东西，比如枸杞，但是事实上绿茶喝枸杞不建议在一起冲泡，下面我们就来了解一下吧！

枸杞

枸杞是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。

如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。

绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。

枸杞绿茶不建议一起泡

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。枸杞虽不起眼，但是体内却蕴含着丰富的营养物质，并且枸杞是一种水溶性多糖，主要有葡萄糖，阿拉伯糖，半乳糖，木糖，甘露糖等组成的，其功效具有生理活性，提高抵抗力等。但是绿茶和枸杞是不能一起泡的。

主要是因为这两样东西是相克的茶叶中含有的一种物质会吸附枸杞中的微量元素，从而很难被人体吸收，难吸收也就难消化，虽然看似不起眼的效果，长期喝枸杞的营养却被破坏了，自然的枸杞的养生效果也就差了很多。

所以绿茶和枸杞还是不要一起泡饮，这两种饮品以后还是分开喝比较好，不要觉得只要对身体好的东西就可以堆一起喝，要想养生就要科学的食用避免不必要的浪费。

绿茶的其他泡法

1、柑橘类

绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。

2、花茶类

绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。

综上所得，虽然枸杞和绿茶都是养生必备的两种东西，分开来泡的话两者在各自的领域都表现出自己最优的功效是，所以没必要把两者放在一起冲泡，浪费不说还会对身体造成影响！

有用+10

赏

什么是绿茶？绿茶是未经发酵制成的茶

中国茶叶种类繁多，其中绿茶、红茶、黄茶、白茶、乌龙茶、黑茶为主要六大茶类。那么大家知道什么是绿茶吗？今天我们就一起来了解一下绿茶的相关知识吧。

什么是绿茶

绿茶，是指采取茶树的新叶或芽，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺，未经发酵制成的茶。此茶保留了鲜叶的天然物质，富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分，常饮对身体健康有着良好的益处。

绿茶的品质特征

想要深入了解绿茶，就一定要认识绿茶的品质特征哦。由于绿茶是不发酵茶，其制作工艺使之形成了清汤绿叶、滋味收敛性强的特点。绿茶成品茶，条索纤细、卷曲成螺，色泽银白翠隐。冲泡之后，汤色碧绿清澈，滋味甚是鲜醇甘爽。

绿茶的产地

如此好的茶叶，大家知道是产于哪里的吗？不用猜了，现在就告诉你。其实中国生产绿茶的范围非常广泛哦，而主产省份分别有：河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建等。

绿茶的种类

绿茶除了产地广泛，种类也是非常繁多的。其中，最具品质特色的有：碧螺春、西湖龙井、庐山云雾、安吉白茶、黄山毛峰、六安瓜片、信阳毛尖、蒙顶甘露等。

绿茶的功效

由于绿茶是不发酵茶，含有丰富的的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等天然营养成份，因此对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，这些保健功效，是其他茶类所不及的哦。据相关实验证明，常饮绿茶，还可以起到明显的减肥、提神功效，而且天然、安全，是工作和减肥一族不可多得的健康保健茶饮。

看完上文中的相关介绍，现在大家大概清楚什么是绿茶了吧。

春茶抢鲜上市如何辨别新旧绿茶？茗茶

目前市场上已经陆续出现了新茶的影子，据报道，浙江、四川等地的一些头春绿茶已经抢鲜上市，云南的普洱茶亦有一些开始上市，新茶上市赢得不少爱茶人士的关注，不过，聚祥春茗茶提醒广大消费者，目前春茶还没有大量上市，购买茶叶要去正规的专卖店，防止被不法商家欺骗。

春茶开始陆续登陆市场，我们应该如何辨别新旧绿茶呢？聚祥春指出我们可以从以下方面进行区别。从颜色上，新茶的绿意比旧茶好，新茶鲜艳，旧茶则发黑或发暗；从干燥程度上区分，新茶刚炒制出来，一般比较干燥，旧茶会因为放置时间长而多少出现返潮现象，用手摩擦没有清脆的摩擦声；从气味上，新茶香味浓郁，自然新鲜，旧茶则香味偏淡，缺少鲜味；从细毫上来辨别，许多绿茶炒制成型后，能够形成自然的细毛，这样的茶叶一般是芽尖，价钱比较贵，喝起来口感清爽、甜香，是茶叶中的名品。但放置时间长了，会使细毛凝聚成不易察觉的小团，这样的茶叶泡出来色香味都打了很大的折扣。新茶细毛自然连接在叶片上，尚未脱落，仔细辨别，可以辨别出新旧茶的差别。从冲泡上分辨，新茶冲泡时茶叶下沉较快，香气浓烈持久；汤色绿中透黄；茶底柔软厚实，正常芽叶多。旧茶冲泡起来香气不及新茶持久，滋味也不及新茶饱满。