绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶1、红茶具有消炎杀菌的作用。红茶中含多酚类化合物和儿茶素类，这些物质能与人体单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭病原菌。
2、红茶能止渴消暑，茶中的多酚类、氨基酸、果胶能剌激唾液分泌，可以滋润口腔，所以红茶是极佳的运动饮料，喝红茶除了可消暑解渴及补充水分，还可以保持体力及持久力，所以在运动前喝可让人更具持久力。
3、红茶可以提神醒脑、消除疲劳。红茶中的咖啡硷藉能刺激大脑皮质，给人带来兴奋神经中枢,达到提神醒脑的作用！同时，咖啡硷藉能加快人体血液循环以利新陈代谢,达到消除疲劳的效果。
4、喝红茶可以抗氧化、延缓衰老。红茶中的抗氧化剂能彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜。
5、红茶是发酵烘制茶，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下能发生酶促氧化反应，茶多酚含量很少，对胃部没什么刺激性，所以喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃哦！
6、红茶有利尿的作用，红茶中的咖啡碱和芳香物质，能增加肾脏的血流量，抑制肾小管对水的再吸收，排除人体的乳酸、尿酸或过多的盐分有害物等。
柠檬红茶蜂蜜的做法
柠檬红茶蜂蜜这三种东西是我们在生活中比较常见的，而且我们经常会将这三种放在一起泡水，这对于我们养颜美容是有很大作用的。一般对于柠檬红茶蜂蜜来说，我们制作的方法是比较简单的，只要我们在柠檬片撒盐，并且将蜂蜜跟红茶用温水跟柠檬一起浸泡，就可以饮用了。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。 红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
1.在柠檬皮上撒上食盐，用手搓洗，彻底洗净柠檬外皮上的蜡。
2.准备好凉水杯、立顿红茶、蜂蜜(个人建议用椴树蜜)、洗净的鲜柠檬、菜板、水果刀、长柄勺子、开水。
3.将开水倒入凉水杯，同时放入两包立顿红茶茶包。
4.用勺子将茶包按压到开水中，使其彻底浸泡在开水中。
5.在泡红茶的时候，开始切柠檬片，尽量的薄一些，切的时候尽量去掉柠檬里的籽。
6.用勺子搅拌，并按压浸泡在开水中的红茶包。
7.红茶浸泡约3-5分钟时，取出茶包。
8.出茶包后，倒入切好的鲜柠檬片，用勺子搅拌一下。
9.搅拌好柠檬片后，水温也差不多降到80度了，加入椴树蜜(水温约降至80度以下时，加椴树蜜，可以良好地保存蜂蜜的营养物质)。
10.依个人口味加好蜂蜜，搅拌均匀即可享用啦！如果是夏天喜欢喝凉饮，也可加入冰块！
文章详细的为我们介绍了柠檬红茶蜂蜜的制作方法，希望女性朋友可以在生活中去尝试一下柠檬红茶蜂蜜的作用吧。对于柠檬红茶这种茶饮，我们饮用它可以起到降低血压以及调节痛经等问题，而且对于补充维生素C是有帮助的。
英德红茶的功效与作用
说到养生，很多人觉得那是中老年人才开始做的事。其实这个想法是错误的。养生应该在年轻的时候就应该去做了，不要等到身体已经是亚健康的时候，你才想到去开始养生，那时已经晚了。那么今天小编就给大家说一下养生的方法之一——喝茶。尤其是英德红茶。下面就来看看英德红茶的功效与作用还有那些吧。
1、抗氧化
英德红茶所含的抗氧化剂是能够有助于抵抗老化的。人体的新陈代谢的过程，如果过氧化的话，就会产生大量的自由基，就十分容易老化，也会使我们的细胞受伤。英德红茶中的儿茶素是能显著的提高SOD的活性的，能够清除自由基。
3、降血脂
在对动物的实验中表明，茶中的儿茶素还能够降低动物血浆中的胆固醇以及三酸甘油酯之量，同时它还可以增加高密度脂蛋白的胆固醇。对我们人体的实验表明，它能抑制我们血小板的凝集、还能降低动脉硬化发生率。英德红茶里的黄酮醇类，能预防降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
英德红茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多的作用活化蛋白质的激酶以及三酸甘油酯解脂酶，从而减少脂肪细胞堆积，就能达到减肥的效果。
5、防龋齿、清口臭
英德红茶含有氟，其中儿茶素是可以抑制生龋菌的作用的，能够减少我们的牙菌斑及牙周炎的发生。茶里的单宁酸，有杀菌得作用，能阻止食物得渣屑去繁殖细菌，所以有效防止口臭得作用。
看完之后大家小编介绍的英德红茶的功效与作用，是不是有了一定的了解了。最后小编还要提醒大家，记得不要空腹去喝茶哦，那样对胃不好，尤其是不吃早饭的人喝茶的话，胃是受不了的。
女人喝红茶的好处，女性喝红茶的作用
众所周知，红茶属于发酵茶，且发酵的程度非常的高，所以红茶茶性温和，非常适合女性饮用，女性适宜饮用红茶好处非常的多，下面小编就给大家介绍一下女性喝红茶的好处吧！
女性喝红茶的好处
1、强壮骨骼
红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，当然也可加上其他水果，这样是能起协同作用的。
2、提神消疲
红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少女人的疲劳。
3、防治流感
时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用。
4、补血
红茶富含微量元素钾。冲泡后70%的钾可溶于茶水内。所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。
5、补钙
适合女人钙质容易流失的问题，因为喝红茶可加强心脏血液循环，并能节减钙在体内的花费，可减少妇女患骨质疏松症的垂危。
6、补充研黄酮类
究证明，茶叶中含有厚实的黄酮类。黄铜类是女人体内最需要的物质，而黄铜类在女人体内相当于氧化剂的作用。
7、补充维生素
红茶内还含有多种水溶性维生素，补充女人人体所需。
8、开胃消食
红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。这样在冬天里女人能摄入更多的能量。
喝红茶的适宜人群
1、容易乏惫的人
红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
3、胃部不适的人
红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群经常饮用有一定治疗的效果。
4、心脏病患者的人
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
综上所得，红茶是全发酵茶，温和不刺激，女性饮用红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可预防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙！
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