绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体推陈出新的进程，假设过氧化，会产生大量自由基，复杂老化，也会使细胞受伤。SOD超氧化物歧化）自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻拦自由基对人体的毁伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，消除自由基。
2.绿茶抗菌
钻研显现，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁殖，因此绿茶存在整肠的功用。有钻研表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VEVCGSHSOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而避免心脑血管疾病。日本昭和大学的医学钻研小组的1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物测验考试标明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的测验考试表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化爆发率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以颠末许多感染活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，添加脂肪细胞聚积，因此达到减肥成效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，添加牙菌斑及牙周炎的发作。茶所含的单宁酸，具有杀菌感化，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.绿茶防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发作，多喝茶必然是有其正向的鼓励感化。
7.绿茶美白及防紫外线作用
专家们动物测验考试中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
四川名茶中的好绿茶都是量产的
四川的茶馆有一个非常突出的特点，在遮天蔽日的麻将声中往往会让盛着四川名茶的盖碗变得无足轻重。四川是中国的产茶大省，但是在历史上四川名茶居然有很长的一段没有什么拿得出手的好绿茶。
在四川，常有“川西重花茶，川东重沱茶”之说。像雅安、巴中、南江、乐山等名优好茶居然没人认识。近五六年来，四川名茶(竹叶青)才给人留下些许印象。
竹叶青之所以能代表四川名茶迅速地打开高档绿茶的市场，这主要在于竹叶青并不“专销特供”，也不划地讲古，渠道专一，价格高但公开，生产达到了一定规模。
在四川名茶的聚居地——峨眉山景区的茶园，大部分的茶叶都卖给了竹叶青公司。因为峨眉景区的限制性开发，以及当地村民的财路广，茶叶种植并不是山民最重要的经济补贴。更不同于龙井、梅家坞和西湖的紧密联系，竹叶青公司的产品因为自己明确的商标，除了峨眉这道雨屏，一点没沾风景的光。这就保证了竹叶青的好口碑，也为四川名茶树立了好形象。
四川小茶企很多，但是能问鼎收购量的只有竹叶青，仅2008年竹叶青公司生产的竹叶青，产量就达30万斤，其中高端绿茶论道大到2万斤。竹叶青公司并没有采购部门，只有验收部门，哪些不符合竹叶青要求的茶叶是会被竹叶青公司拒绝的。这里的大部分农民与竹叶青签了协议，清明前上好的芽头，以及之后的大宗茶，首先是要卖给竹叶青的，因为茶这东西耽误不起时间，一天一个价，过了清明就是白菜价，茶叶本身不赶紧精加工就会变质，就没办法做高档绿茶了，这就是为什么四川名茶竹叶青能创出自己的品牌的原因所在了。
茶叶的营养价值
茶叶的营养成分很多，具有提高免疫力、消除疲劳、抗菌等多种营养元素。
1、茶叶的营养成份
茶叶中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、茶碱、黄嘌呤、鞣质、三萜皂甙、黄酮类、多糖类、β-胡萝卜素、叶酸、没食子酸、维生素B2、维生素C、氟元素、钾元素、锌元素等成分物质。
2、提高身体免疫力
茶叶中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫力，还能抵抗辐射伤害。
3、消除疲劳
茶叶中的咖啡碱能促进身体尿液排出，减少身体毒素。咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸，有助于人体尽快消除疲劳，缓解紧张压力，舒缓情绪。
4、收敛抗菌
茶叶中鞣质有很强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，能够缓解腹泻，治疗烂疮。
5、保护牙齿
茶叶中含有氟元素，能够与牙齿中的碱式磷酸钙反应生成更坚硬和溶解度更小的氟磷酸钙，从而增加牙齿硬度，使牙齿更加坚固，有效预防龋齿。
6、调节体液平衡
茶叶中含有钾元素，钾元素能够维持神经、肌肉的正常功能，能够调节体液平衡、促进钠元素的排出，能够利尿消肿、降低血压。
绿茶薄荷泡绿茶喝的功效
薄荷绿茶，一种很常见的茶饮，特别是在炎热的夏天，薄荷绿茶可以说是很多人的最爱，不仅可以提神，还可以消暑，当然的，除了这些之外，薄荷绿茶的功效还有很多，具体的功效如下！
薄荷泡绿茶的功效
绿茶是我国主要茶类之一，香气纯正，滋味浓爽，含有的茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有护齿明目、醒脑提神、利尿解乏的作用，而薄荷性凉、味辛，有解郁暑、止烦渴的功效，两者药效不冲突，可以一起泡水，两者在一起泡水喝不仅可以中和口感，还可以加大功效喔！
薄荷绿茶怎么泡
材料：薄荷、蜂蜜、绿茶适量。
做法
1、将薄荷洗净，放入杯中；
2、加入适量绿茶，冲泡开水；
3、盖上杯盖，焖泡5~8分钟；
4、加入蜂蜜，搅匀，即可。
薄荷茶的功效
1、防治口臭
薄荷叶泡水喝最被人熟知的功效就是能够帮助清新口气，防治口臭。因为薄荷叶能够有效驱风散热，对于因为上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的调理作用。另外薄荷叶有解毒的功效，对于牙龈肿痛也有很好的缓解效果。
2、帮助入睡
薄荷叶泡水喝的时候其独有的清凉香气能够帮助放松紧张的情绪，使人身心得到有效的放松，并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量。
3、治疗感冒
在感冒的时候可以用薄荷叶泡水喝，能够有效帮助改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状。薄荷作为一种中药中常用的药物，具有很好的疏散风寒的作用，且薄荷叶独有的清凉感，吸入能够有效改善鼻塞。
4、散热消暑
用薄荷叶泡水喝能够帮助清热消暑，特别适合炎热的夏天饮用。因为薄荷中含有的薄荷醇等物质能够帮助散热，且薄荷独有的清凉感是清凉解暑消暑的良药。冲泡的时候用普通泡茶叶的方法即可。
薄荷可以治疗什么病症
1、治风热：薄荷末炼蜜丸，如芡子大，每噙一丸。白沙糖和之亦可。
2、治眼弦赤烂：薄荷，以生姜汁浸一宿，晒干为末，每用一钱，沸汤泡洗。
3、治风气瘙痒：大薄荷、蟑蜕等分为末，每温酒调服一钱。
4、治血痢：薄荷叶煎汤单服。
5、治衄血不止：薄荷汁滴之。或以干者水煮，绵裹塞鼻。
6、治蜂虿螫伤：薄荷贴之。
7、治火毒生疮如灸，火毒气入内，两股生疮，汁水淋漓者：薄荷煎法频涂。
8、治耳痛：鲜薄荷绞汁滴入。
综上所述，薄荷的饮用方式很多，其中最典型的就是搭配绿茶一起饮用，薄荷与绿茶一起饮用不仅口感好，且功效也非常的多，是非常值得饮用的！
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