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普洱茶
花茶
其他茶夏季，人体新陈代谢速度加快，高温潮湿的天气常让人感到胸闷气短，睡眠不足，还容易使人烦躁、紧张、产生抑郁。此外，胃肠疾病也是夏季常见的高发病症，急性胃炎、急性腹泻以及肠胃型感冒均属此类。
中医认为夏季主“湿”是引诱疾病频发的主因。湿分几种情况，与热在一起则为湿热，与寒在一起则为寒湿，与风在一起则为风湿，与暑在一起则为暑湿。
盛夏时节，白天和夜晚酷热难耐，人们享受空调，喝冷饮，吃凉菜。特别是每到晚上，和三五知己出去宵夜，冰镇啤酒再加烧烤、烤鱼等高热量食物下肚，那感受别提有多爽快了。殊不知，这种习惯却不知不觉的将湿邪埋在了体内，成为亚健康的一个的隐患。
随着科技的进步，人类发明越来越多的设备用于抵抗人体对于天气的感应。冬天有暖气设施，夏天有制冷设备，空气湿度大还有除湿机等等，人们已经习惯并且离不开这些设备，四季的感觉越来越模糊。在我们享受的同时，付出的代价却是，空调导致汗液挥发不出来淤积体内，人体应有的抵抗力逐渐降低，人体常年处于这种环境下最容易生病。
综上所述，普通话为脾虚，粤语来说，则为湿气重！
广西六堡茶祛湿调理肠胃的养生功效显著，每日饮用可在三五日内大大改善肠胃功能，祛除湿气。因为六堡茶经过后发酵的工序，含有丰富的氨基酸、茶多糖、各种维生素和微量元素，能够保护胃肠道黏膜，从而起到改善肠道、醒脾祛湿的作用。如果在饭后饮用一杯六堡茶，不仅暖胃还能有助消化。六堡茶的茶性平和偏温，适合各类“亚健康”体质的人群饮用，还不会影响睡眠。
年轻人如果在夏天常喝六堡茶，不仅能解渴生津，除去暑气，还能消除脂肪的聚集，预防肥胖，还可以避免肠道受伤，那怎么喝六堡茶才能减肥呢？
而中老人夏天喝六堡茶，则可增加人体所需的维生素，矿物质，蛋白质，氨基酸，糖类物质等营养物质，更加能为中老年人预防心血管疾病，如高血压，高血糖等。
其实六堡茶无论在何时喝，都能具有以上所讲的功效作用，只是在夏天湿气重的环境下，常喝六堡茶起到事半功倍效果。
但并不是人人都适合喝六堡茶， 那么究竟什么人不适合喝六堡茶呢？六堡茶除了有这些功效之外，又有什么六堡茶禁忌呢？
六堡茶除了祛湿作用，还有诸如消脂、降血脂等功效，想了解六堡茶更多的功效作用，请参考以下文章：
早起一杯六堡茶，元气满满一整天
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，是老少皆宜正确选择。而喝杯淡淡的红润色的六堡茶，除了补充身体所需水分，同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。
不是每款茶都适宜早上空腹喝，那么为什么六堡茶却可以呢？六堡茶经过发酵后是温性茶，而胃部是喜暖恶寒的，空腹喝六堡茶不对肠胃造成刺激而发生胃绞痛等情况，而且还好处多多。
早上喝六堡茶的好处
1增强消化能力
饮用六堡茶，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统这一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。
2防止排便不畅
许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不利的结果，其中一个重要原因是体内缺水和存有毒素。早上吃东西前先喝杯六堡茶可以增进肠胃运动，清理毒素，有效调理便秘。
3改善血液循环
当你喝下一杯六堡茶，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。同时能提高体温，增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量（脂肪）。这个过程有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这最终将增进血液循环。
4延缓人体衰老
体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。六堡茶有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。
早上一杯六堡茶怎样喝？
早上喝六堡茶适宜煮着喝，这样能释放所含大量人体所需物质。沸水洗茶一道后，按1：200的茶水比例煮约30分钟。待茶冷却到35～55度，入口不觉冷的茶水。这样茶汤醇厚柔滑，茶香浓郁四溢，回甘明显。
温馨提示：
清晨喝六堡茶可以空腹喝，但不要喝浓茶，因为浓茶内的咖啡碱太多了，肠胃如果吸收了会因负担过重导致肠胃不适。另外喝六堡茶时最好小口小口地品饮。如果饮水速度过猛对身体是不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐、茶醉。还有一点需要提醒是，之前讨论的都是发酵充分的六堡茶，而一些轻发酵的六堡茶，特别是年份短的“生茶”，茶性刚烈，茶叶中的多酚含量高，对胃部刺激较大，就不适宜空腹喝了
六堡茶有什么养生功效
六堡茶为历史名茶。属黑茶类。，因原产于梧州市苍梧县六堡乡而得名。其产制历史可追溯到一千五百多年前。清嘉庆年间就列为全国名茶。原产于苍梧县六堡乡一带。为了便于存放，将六堡茶压制加工成圆柱形状。其汤色红浓明净似琥珀色，香气醇陈，滋味浓醇甘和，有槟樃味。该茶的特点是越陈越佳。
下面我们一起来看看广西六堡茶都有哪些功效。
功效1、养胃
广西六堡茶属于碱性茶品，能够和酸产生例子反应，中和体内过多的胃酸，有助于调和和收敛酸分泌物，在胃壁上形成保护膜，具有养胃、暖胃、护胃等保健养生功效。
功效2、抗衰老
广西六堡茶含有丰富的茶多酚、维生素等营养物质，有助于促进人体新陈代谢，降低血压、血脂，促进血管微循环，还能维持心脏、血管、肠胃等正常机能，从而起到延缓衰老、美容养颜等保健养生功效。
功效3、助消化
广西六堡茶中含有大量的氨基酸等维生素物质，作用于调节、促进脂肪代谢功能，有助于刺激胃液分泌、消除胃内积食，具有滋润肠道、助消化等保健养生功效。
功效4、增强抵抗力
广西六堡茶富含维生素、茶多酚等，具有很强的抗氧化活性，能够清除人体内的自由基，从而起到增强抵抗力、抗辐射等保健养生功效。
功效5、抑菌
广西六堡茶中含有鞣质，有很好的抗菌、抑菌作用，对于痢疾杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等有较好的抑制保健养生功效。
槟榔香明显的六堡茶三鹤0308开汤品评
【 评茶】梧州六堡茶是与云南普洱茶同样有着悠久历史的中国名茶，主产于广西梧州六堡镇，以“红、浓、陈、醇”的特点享誉海内外。今天要品评的这一款三鹤0308，就是在2014年举办的第三届“国饮杯”全国茶叶评比大赛中荣获一等奖的六堡茶！
三鹤0308六堡茶
基本信息参考表：
| 三鹤0308 | |
| 品牌 | 三鹤 |
| 工艺 | 六堡茶 |
| 产地 | 广西梧州 |
| 选料 | 六堡茶毛茶 |
| 包装 | 纸盒、竹篓 |
| 净含量 | 一千克 |
包装·赏析
作为“中华老字号”茶企，三鹤六堡茶的产品包装向来富有浓烈的传统文化气息；这款0308六堡茶就采用了小篆书法形式，配以“三鹤”以及祥云纹图案，尽显中国特色。
包装
干茶·鉴赏
大多数的六堡茶都是采用竹篓包装、传统制作工艺压制，这款三鹤0308也不例外。从外观来看，这款经过压制的六堡茶条型紧细、条索完整，色泽乌褐泛黄，能看到少许芽头，品质级别比较高。
干茶
内质·品鉴
从外观了解三鹤0308的基本情况之后，接下来我们称取8g茶样，从香气、色泽、滋味等方面来对这款茶做内质品评。
称取8g茶样
用开水将干茶泡洗5s秒之后，可以闻到茶汤有一股陈味，叶底则有甜香，这是茶叶经过入仓陈化后的味道。
洗茶汤色和叶底
第一至二泡汤色：100℃，8s。
正式冲泡的前两泡茶，汤色红浓、滋味醇厚；香气虽然不是很高，但是清凉感很明显，已经可以感受到清爽怡人的槟榔香。
第一至二泡汤色
第三至四泡：100℃，10s。
这两泡的汤色变为猪肝色，入口甜醇，闻叶底有一点甜腻的感觉。令小编感到有点惊喜的是，汤面居然有茶氲！据了解，出现茶氲说明茶本身的内含物质比较丰富，证明茶的品质比较高。
第三至四泡汤色
第五至六泡：100℃，15s。
这两泡的槟榔香很明显，让人可以尽情地感受六堡茶的独特风味。当槟榔香渐渐散去之后，舌面有一点麻麻的感觉，继而是较为持久的苦味。
第五至六泡汤色
第七泡：100℃，20s。
这一泡的甜味比之前淡了一些，滋味变得醇和、苦味也变淡很多，开始有一点水味。对于口味较为清淡的茶友来说，也许反而会喜欢这一种淡淡的清甜味。
第七泡汤色
第八泡：100℃，30s。
这一泡采用了较长时间的闷泡，茶汤呈橙红色，汤味寡淡、但汤质还算柔和，喝过之后除了一丝苦味和甜味、茶味几乎没有了。
第八泡汤色和叶底
叶底·审评
经过冲泡之后，叶底色泽变得乌褐油亮，整体较为匀整，细长嫩梗比较多、也有少数的芽叶。用手轻按叶底，感觉十分柔软；用指甲轻轻掐断，更能感觉这款茶的选料和做工都比较到位，而且是经过陈放的老茶而不是新茶。
最后的叶底
总结：这款茶由于选料比较细嫩，所以并不是特别耐泡；但作为比较有代表性的六堡茶，这款三鹤0308自始至终都有槟榔味，这是非常难得的。虽然这款茶也跟其它许多六堡茶一样带有苦涩味，但其回甘和甜醇的感觉带给人的感觉从整体来说还算是很舒适的。
六堡茶和普洱茶有什么不同？
六堡茶品牌已享誉海内外
六堡茶的知识介绍
