春季喝花茶最养生-茶礼仪网

春季饮花茶，能将人体积存了一冬积的寒邪散发，能促进人体阳气发生。

那么，春季喝花茶选哪些好呢?

俗语有：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶的说法，这也是为何一到春季人们就爱喝花茶的原因。

茉莉花茶，提神解郁。

在中医理论中，茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用，并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。

春季喝茉莉花茶不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

薰衣草柠檬茶，利尿促消化。熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效，而柠檬具有利尿、促进消化作用，其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

熏衣草干花蕾6粒，柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟即可。

薄荷茶，散热解毒。薄荷茶一直被用于提神，薄荷性味辛凉，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

枸杞茶，滋阴明目。经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳，平时可以用枸杞泡茶喝，不仅可以滋阴明目，还可以帮助我们清降肝火。经验证明，常喝枸杞茶，可补气养血，还能壮阳滋肾。

百合枣仁茶，宁神助眠。经常失眠多梦、浅睡易醒的人们，在春季可以喝百合枣仁茶，不仅能宁神助眠，还具有美容养颜的功效。

百合、枣仁都是常用助眠药材，与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍，能让助眠效果加倍。

每天睡前冲泡一包百合枣仁茶，能缩短入眠时间，能提高睡眠质量。

有用+10

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雨花茶怎么泡雨花茶饮用禁忌

讲到雨花茶可能很多朋友都很好奇，为什么叫做雨花茶，雨花茶是南京的特产，冲泡后的雨花茶香郁浓厚，翠绿干净，具有很大的营养价值，想要尝都一杯好喝的雨花茶，冲泡当然非常重要，下面小编简单的给大家介绍下雨花茶怎么泡，一起来看看吧~

雨花茶怎么泡雨花茶饮用禁忌

雨花茶怎么泡

第一步：首先，在杯中倒进合适温度的水，然后取出雨花茶放进去杯里，不需要把盖子盖上。这个时候会看到雨花茶叶会慢慢下沉，等到茶叶充分吸收水分之后，会展开叶片，越长越多，犹如茂盛现象。

第二步：一段时间之后，茶汤凉至适口，即可品茶。此乃一泡。茶叶评审中，以5分钟为标准，茶汤饮用和闻香的温度均为45-55C。若高于60C，则烫嘴也烫鼻;低于40C，香气较低沉，味较涩。这个时间不易控制。如用玻璃杯，我一般用手握杯子，感觉温度合适即饮;如用盖碗，则稍稍倒出一点茶汤至手背以查其温度。完全依靠经验，所以实践是最重要的。

第三步：茶叶不仅只能泡一次，在第一泡的茶叶中，将剩余的三分之一，重新加水可以作为第二泡饮用，也不会失去佳味。因为二泡的茶同样浓，甚至更为甘甜，颊生香，余味无穷。一般来说，茶叶都只是二泡，到了第三泡，基本上就没有什么茶味了。

雨花茶怎么泡雨花茶饮用禁忌

雨花茶的功效与作用

雨花茶有抗衰老的功效。

雨花茶不仅仅能减肥和能防止过快的衰老，也可以说雨花茶还有美容的作用。比较适合女士饮用来美容，人体的衰老是不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。

雨花茶有利尿的功效。

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

雨花茶有抗心脑血管疾病的作用。

雨花茶含有较多的儿茶素。儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效

雨花茶有减肥的功效。

茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。

雨花茶饮用禁忌

(1)头遍禁止饮用：由于雨花茶茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，雨花茶茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍雨花茶有洗涤作用应弃之不喝。

(2)新茶不宜饮用：由于新雨花茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新绿茶宜少喝，存放不足半个月的新绿茶更应忌喝。

(3)空腹不宜喝茶：空腹喝雨花茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使绿茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

(4)经期不宜喝茶：在月经期间喝雨花茶，特别喝浓雨花茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝绿茶者相比，有喝雨花茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝绿茶超过4杯者，增加3倍。

(5)溃疡病人不宜喝茶：雨花茶茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

以上内容就介绍到这里，雨花茶的冲泡方法也很简单，不妨试试吧~

紫罗兰花茶的做法及功效如何自制紫罗兰花茶

提到紫罗兰茶我们肯定都不生疏吧，它那淡淡的色彩，亮丽的色泽就足以给人们留下深刻的形象了。紫罗兰茶能舒缓伤风导致的咳嗽、喉咙痛等流感疾病，对支气管炎也有调理的作用。下面请跟从小编一起来看看紫罗兰茶的做法和功效。

淡紫色的紫罗兰茶神秘而高雅，不只色泽美观，更因为色彩艳丽、花瓣薄、多褶且透光，因而即便以冷水冲之，精华依然能够释出。喝起来滋味非常温润，受到许多人的喜爱。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓伤风导致的咳嗽、喉咙痛等表现，对支气管炎也有缓解之效。气管不好者可以经常饮用，当做预防保健。能防止喉咙痛、支气管炎等令人不舒服的小症状出现。

紫罗兰5克，丁香5粒，蜂蜜，葡萄汁各1小匙，橘皮适当，水300ml。

1、将橘皮切丝备用。

2、将紫罗兰、丁香置入壶中，冲入热开水焖约4分钟。

3、加入蜂蜜，葡萄汁充沛拌和均匀，再放入适当切丝橘皮即可。

若紫罗兰茶搭配上洋甘菊能够美白润泽皮肤，合适需要补水美白的皮肤。低血压，寒性体质者依据自个的状况斟酌饮用。孕妇不宜常饮用。

以上内容就是小编所知道的关于紫罗兰茶的做法和作用，不知道大家看过之后对紫罗兰茶有没有更多的了解呢?是不是也想尝试着用紫罗兰茶做出花茶不一样的味道。