川芎两花茶调月经-茶礼仪网

女性月经周期一般为28～30天，周期长短因人而异。提前或延后7天左右属正常范围。但是如果超出7天，即为月经推迟。本期为大家推荐一款调经药茶。
验方：锅中放两碗水，烧开后，将川芎、红花各3克，玫瑰花6克一起放进去，转小火闷煮5分钟，放冰糖或蜂蜜调味即可，月经前一周代茶饮。
中医认为经水出诸肾，即月经不调多与肾功能有关，和脾、肝、气血、子宫等也相关。
川芎有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中对其有很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效。但是川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用。红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，
对女性痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。中医认为肝脏有“统血、藏血，运营周身之血”的功能，因此，调理月经需要让阴血充足，肝气能深藏，才能保证女性月经周期的正常。玫瑰花能活血散瘀，清香味能帮助缓解烦躁情绪，但月经期不建议服用，以免流血过多。玫瑰花也可用月季花代替。月季又名“月月红”，主治女性肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振或恶心、呕吐等。

有用+10

赏

茶叶的魅力

我的长辈都是长寿者。我想这与他们长期喝绿茶有一定的关系。

据传在唐代，我国的士兵在和国外士兵进行海上交战时。国外的士兵都得上了败血症，不战自败。而我国的士兵却没有事，后来国外的士兵发现我国的兵士每天都在喝一种水，他们称为圣水。其实。我国的士兵喝的就是茶水。因为茶叶里面含有维生素C，具有杀菌的作用。保证了士兵的体力。当然就打了胜仗。我国饮茶，从神农时代开始，少说也有四千七百多年了。

茶属双子叶植物，约500种，中国是茶的故乡，制茶、饮茶也有几千年历史。茶叶与咖啡、可可并称为世界三大饮料。而喝茶已成为多数中国人的一种生活习惯，茶已成为社会生活中不可缺少的健康饮品和精神饮品。

我的丈夫是一位出租车司机，他每天早上都要泡上茶，带着冲好茶叶的水瓶出发，足足1暖瓶水。中午回家吃饭在再泡茶。用他的话说：“不喝茶开车没有精神”。我每个月要给他卖2斤崂山茶。其实茶叶中含有特儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，他的同行也是大部分喝茶。特别是那些跑长途的司机喝的茶叶比他多多了。喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒和有耐力。

品茶是中国个人高雅的娱乐和社交活动。从没有听说谁喝茶闹事。慢慢品上一杯茶，可以把一切烦恼抛到脑后，没有听说谁在火冒三丈时在品茶。品茶可以消除疲劳，消除烦恼，消除嘈杂，消除私欲，一切归于平静。那是美的享受。更是精神的升华。在魏晋南北朝出现了一些以茶养廉的实例。如果人们能摆脱酒的嗜好。可以给社会带来多少和谐！如果没有在酒桌上的谈判，可以给国家减少多少损失！如果没有酒司机，又能减少多少车祸！以茶代酒是我们的多么美好愿望。

我是一位龙凤双胞胎的母亲。我哺育两个孩子在精神上，体力上，物质上都是不堪重负。岁月给我留下了很深的印迹，身体的状况也和年龄极不相符。我时常想，我绝不可能像我的长辈一样是长寿者。

最近，两个孩子正处在青春期，加上手机，电脑进入我们的生活。烦恼也越来越多。时常气不顺，吃的饭感觉堵在胸口，消化不好。还咳嗽的厉害，痰也不少。还有口臭。身体不能总是这样。我必须要改变，所以我开始喝茶。

刚开始喝茶，有点苦味，但是口臭马上就消除了。没有那么烦躁。精气神也强多了。睡眠也好多了。口疮也好了。消化也强多了。总之，从喝绿茶开始，我觉得身体也在慢慢向好的方向发展，我一定要坚持长期的喝茶，向我的长辈们学习。也成为一个长寿者。

我的两个孩子马上就要高考了。我已经给他们选好了专业。那就是----茶业专业。因为这是涉农专业国家给予补贴。这对我们双胞胎家庭也是福音。中国是世界茶产量第一大国、茶出口第二大国。随着人们健康消费观念的普及，茶正在被越来越多的人接受、喜爱和追求。

我想茶叶在一代代的传承下去。正是因为茶的魅力，才有了那么长的悠久历史。正是因为茶叶的品质，给人们带来了健康，才让人们那么喜爱。

我相信我的孩子也会越来越喜欢茶文化。他们将是传承者。

茶叶我们爱你，离不开你！（王艳）

来源：青岛新闻网