绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶目前绿茶已经成为最流行的保健品。特别是一些广告铺天盖地的渲染效应以及以绿茶为主要成分的各种相关美容保健品的层出不穷，使一些人把绿茶当做护肤健体的最佳选择。对此，有关专家提醒广大女性消费者，时尚的潮流不能盲目跟从，绿茶本身作为保健品来说，没有任何对健康的伤害，但是如果被各个商家与其他原料一起制成产品，对其的使用，就该注意把握一些细节了。
绿茶护肤品好功效，有效期有限
虽然绿茶护肤品效果不错，但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤
美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。
饮用绿茶减肥防病，但经期慎饮
绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但女性在经期最好不要多饮用。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。
六安瓜片不适宜什么人喝
六安瓜片是国家级历史名茶，中国十大经典名茶之一。六安瓜片，又称片茶，为绿茶特种茶类。六安瓜片茶质上乘、口感独特、功效作用众多，适合大众人群，但一些特殊人群和女性特殊时期不宜饮茶。
神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。
胃寒的人忌喝
六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用。因为胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性。
女性喝茶注意事项
1、月经期不宜喝茶
女性在月经期会排出经血，经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分，此时经血会消耗掉不少体内的铁质。
女性朋友在此时更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。但若此时还依照原来的习惯喝茶的话，茶叶中高达30-50%的鞣酸，它会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收。
2、怀孕期不宜喝茶
女性处在怀孕的特殊时期，身体各个机能都有所改变。浓茶中咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康。
再者，喝茶多有提神的功效，孕妇本身睡眠质量不佳的话，喝茶会加重孕妇睡眠不足的症状，可能造成分娩时体力消耗过快，难以生产的情况产生。
3、哺乳期不宜喝茶
产后哺乳期，女性如果大量饮茶的话，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。
另一方面，乳母饮浓茶后，受咖啡碱的兴奋作用难以入睡。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。
4、更年期女性不宜喝茶
女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力、有时还会出现燥热、心跳加速、易感情冲动，也会出现睡眠不定或失眠，月经功能紊乱等症状。女性更年期喝茶，会加重这些症状，不利于顺利度过更年期，使得患功能性疾病的概率增加。
莲子绿茶可以帮你顺利排毒
冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点苦味食物，不仅能消消体内的“火”，还能达到减肥的效果。
排毒去燥又减肥冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，以致体内积热不能有效散发，再加上冬令食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛。
还有，冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。冬季减肥，除了注意体育锻炼外，多吃些苦寒的食物，能促进身体多消耗一些脂肪，从而达到减肥目的。推荐喝一些莲心茶，能够解决这些不适。
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。
瘦身莲子心绿茶：干品莲子心3克，绿茶1克。
将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。
莲心黄连茶莲子心、黄连磨成细末，均分成5份。
食用时以1000毫升开水冲泡饮用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。
安神莲心茶用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效、除了减肥，还能治疗多梦睡眠不好的症状。
如果没莲心茶，也可以喝苦丁茶，喝时候最好加点蜂蜜，就不会苦了，而且对便秘很有效。
日照市‘十二五’绿茶产业振行规划
信阳毛尖网日照市站讯：日照市‘十二五’绿茶产业振行规划”已编制完成，力争到“十二五”末，全市茶园总面积达到20万亩，茶叶年产量达到1.2万吨，新疆耗资千万打造当地首条茶文化街，茶叶总收入达到12亿元。
本报11月6日讯（记者 李宝然） 5日上午，记者从2011中国茶叶学会团体会员会议上了解到，日照力争到“十二五”末，全市茶园总面积达到20万亩，茶叶年产量达到1.2万吨，茶叶总收入达到12亿元。
5日上午9点，霍山黄芽减产将导致茶价小幅上涨，2011中国茶叶学会团体会员会议暨科技创新与茶产业转型升级学术研讨会在日照会展中心召开。会议为全国13家茶企颁发了“中国茶叶学会茶叶科技示范基地”匾牌，信阳毛尖，日照仅有碧波茶业有限公司获此殊荣。这是山东省唯一荣获该称号的公司，也是日照市首家获此殊荣的茶企。“我们公司的理念就是‘要做就做一流，做最好’，而且要从源头到茶碑，让消费者喝出健康，喝出享受。”碧波茶业有限公司董事长李明说。
记者从会上了解到，《日照绿茶产业发展“十二五”振兴规划》已经编制完成，并列入全市特色农业发展“10+1”规划之一，茶叶知识。
根据规划要求，“十二五”期间，日照市将按照“规模化种植、标准化生产、产业化经营”的思路，大力实施“品种、品牌、品质、品位”四品战略，进一步增强茶业市场竞争力，拓展茶文化功能，，全力做大、做强绿茶产业，让“北方绿茶之乡”这一名片更加深入人心。力争到“十二五”末，全市茶园总面积达到20万亩，茶叶年产量达到1.2万吨，，茶叶总收入达到12亿元。
据了解，2010年日照全市茶园面积已发展到15多万亩，茶叶总产量7000余吨，分别占山东省的50%和70%以上，茶叶生产涉及32个乡镇、779个村、20余万茶农，成为山东省茶叶主产区和我国秦岭、淮河以北最大的绿茶生产基地；茶产业总收入达到8亿元，投产茶园亩均收入6000多元，有力地促进了当地茶农增收。
会议还举行了第九届“中茶杯”全国名优茶评比颁奖典礼活动，其中日照景阳青茶园、日照冠清茶业科技有限公司、日照浏园生态农业有限公司等日照市15种茶样荣获特等奖和一等奖，这也是历届获奖最多的一次。
当天，，来自全国的600余名茶学专家齐聚日照，围绕“科技创新与茶产业转型升级”作了专题报告，内容主要包括茶叶质量安全现状与对策、中国茶产品现状与发展趋势、标准化茶园建设等。
山东省人民政府原副省长、山东省茶文化协会会长王裕晏说，山东作为南茶北运的集散市场，连接着华北、东北、西北，但是目前尚没有在全国叫得响的茶品牌，而且加工也比较分散。“山东茶要想走出去，那就需要有龙头企业的带动，。”
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