简单好喝的家常自制蜂蜜柚子茶方法-茶礼仪网

一般的蜂蜜柚子茶超市都有得卖，但是小编觉得超市卖的蜂蜜柚子茶不够天然，但是自己做也不会，那怎样才能做出美味的柚子茶呢，下面让小编来教你自制天然又好喝的蜂蜜柚子茶的，不要错过哦！

自制蜂蜜柚子茶：

准备材料：柚子；冰糖（柚子重量的1/5左右）：蜂蜜（柚子重量的一半左右）；清水几茶匙

做法：

1、先把柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右；

2、拿出柚子，吸取柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤；

3、把柚子皮切丝，类似土豆丝那样的形状，用果肉搅拌机打成泥状，果瓤就按承受能力分别处理，如果怕苦的可以扔掉；

4、把整理好的柚子放入干净无油的锅内，加清水和冰糖大火烧开，然后转中小火煮至粘稠，质感略透明即可，然后离火冷却；

5、温热（60℃以下）时加入蜂蜜拌匀；

6、把做好的成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。

蜂蜜柚子茶的功效：

蜂蜜柚子茶含有大量的维生素C，不但可以排毒养颜，还能降低血液中的胆固醇，有主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等药物功效。

好了，蜂蜜柚子茶的自制方法就介绍完了，心动不如行动，赶快动手做起来吧。

有用+10

赏

蜂蜜柚子茶

什么是蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶是众所周知的，通常对健康有益。包括蜂蜜柚子茶的健康益处。蜂蜜柚子茶由于味道和好处，它在许多国家开始为人所知。由于其独创性，这种饮料的各种品牌来自。

　　蜂蜜因其益处而闻名千年。大多数国家通过在一些食品和饮料中添加蜂蜜来利用蜂蜜。因此，难怪古代食谱可能含有这些成分。虽然香橼具有独特的酸甜味，可以改善能量和健康。

　　因此，这两者都是一个很好的组合，使很多人都在寻找这种饮料。为了得到茶，它很容易在百货商店出售，甚至可以很容易地在家里制作自制的蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶的营养价值

　　一杯蜂蜜柚子茶通常含有65卡路里。它还含有0.19克脂肪，19.4克碳水化合物和0.65克蛋白质。这种茶还含有一些糖和高含量的维生素和矿物质。因此，提供身体的必要性是好的。

蜂蜜柚子茶的功效与作用

　　通常，蜂蜜柚子茶的健康益处包括：

维生素C含量高

　　蜂蜜柚子茶含有蜂蜜和柚子，众所周知含有高维生素C.因此，它是这种维生素的良好来源，能够避免牙龈疾病，疾病和改善健康的身体。此外，它有助于维持良好的荷尔蒙。这与瓜的健康益处同样有益。

　　2.改善免疫系统

　　维生素C也可以保持免疫系统良好运行。因此，通过食用茶，它可以帮助保持身体健康免受病毒或细菌感染。此外，它可以通过改善身体力量来恢复健康，从而避免任何疾病。

优化新陈代谢

　　蜂蜜柚子茶的另一个健康益处是优化身体新陈代谢以平衡荷尔蒙。因此，它可以提高食物转化为能量的消化和身体效率。此外，它可以优化身体对维生素和矿物质等营养素的吸收，并避免身体吸收过多的脂肪。这也是为什么茶也有利于减肥计划。这与大蒜辣椒的健康益处同样有益。

抗氧化剂

　　任何一种茶都是一种很好的抗氧化剂。它有助于消除对身体的自由基作用，并避免癌细胞的形式。此外，它可以有益于改善年轻的外观并避免皱纹等早期衰老迹象。蜂蜜柚子茶对于想要看起来更年轻和清新的人来说是好的。

保持皮肤健康

　　其好处包括产生健康顺滑的皮肤。蜂蜜柚子茶有助于消除皮肤炎症的可能性。主要是它可以避免粉刺或能够治愈面部任何痤疮炎症。这对檀香粉的健康益处同样有益，也可以使皮肤光滑。

抗衰老

　　抗氧化能力也有助于抗衰老。因此，它有助于保持脸部更年轻的外观。蜂蜜柚子茶还可以减缓身体机能的早期衰老迹象。

天然抗生素

　　蜂蜜以其天然抗生素对任何疾病的益处而闻名。因此，蜂蜜柚子茶有助于以自然的方式治愈一些疾病。这使得这种成分广泛用于草药中。这同样有益于青蛙肉的健康益处，也带来健康。

改善消化

　　蜂蜜柚子茶的健康益处还可以改善消化激素和新陈代谢。通过频繁食用茶叶，可以优化肠道排便，提高食物对能量的吸收。

避免心血管疾病

　　蜂蜜柚子茶也有利于改善血液循环。因此，它可以避免动脉血栓和降低胆固醇水平。这将有助于避免任何心血管疾病，如心脏病发作或中风。这对于运行心血管健康的益处同样有益，也可降低胆固醇水平。

动力助推器

　　含有高维生素的茶是一种很好的助推器。因此，早上喝一杯蜂蜜柚子茶可以为早晨活动带来能量。确保不要太甜，因为它可以导致糖尿病。

蜂蜜柚子茶的做法

　　要获得蜂蜜柚子茶的健康益处并不困难。你可以在百货商店买一罐这种即食茶。否则按照以下步骤生成自制版本：

　　将一些香橼切成碎片。
　　用少量的糖在低温下煮几分钟。不要煮过头。
　　将煮好的香橼放入罐中，加入蜂蜜。将它混合均匀，直至看起来像果酱。
　　把它放在冰箱里几天。
　　要煮一杯茶，取一些茶匙，加入温水或冷水。
　　自制茶随时可以享用。

蜂蜜柚子茶的副作用

　　饮料有时会带来一些副作用。虽然它在每个人中都不常见。但蜂蜜柚子茶仍有一些可能存在的副作用：

　　过敏反应，如皮疹，瘙痒，发红或肿胀的身体部位。
　　如果成分不新鲜，它会带来恶心和头晕的感觉。
　　如果服用它太甜，它可能导致过于糖尿病。
　　这可能导致孕妇怀孕。
　　它会对胃部敏感的人产生腹泻。
　　如果在早晨空腹食用，可能会使胃部不适。

　　每天喝一杯茶对身体健康有益。包括蜂蜜柚子茶。经常食用这种茶，使身心保持新鲜。因此，将茶作为日常饮食菜单之一包括在内是好的。只要其他营养素也被消耗掉。

在家怎样做蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶的正确做法

蜂蜜柚子茶是一种起源于韩国的特色美食，它是以水果柚子为主要原料加入适量蜂蜜一起制成的水果茶，人们饮用它后能吸收丰富维生素，并能缓解身体疲劳，也能美容养颜，更能增强人体的抗疲劳能力，于是在柚子上市的时候，很多人都想自己在家中制作蜂蜜柚子茶，只是不知道它在家中应该怎么做，今天小编就来教大家几招，能让大家对它的做法多一些了解。

蜂蜜柚子茶的正确做法

1、在家做蜂蜜柚子茶时要准备300克蜂蜜，最好选择洋槐花蜂蜜或者枣花蜂蜜等味道比较淡的蜂蜜，另外还要准备干净的玻璃瓶，在准备100克白糖，除此以外还要准备800克左右的柚子。

2、把准备好的新鲜柚子放在热水中浸泡五六分钟，取出后擦洗干净，用水果刀把柚子外层的老皮刮下来，尽量不要带里面的白瓤，不然做好以后的蜂蜜柚子茶会带有明显苦味儿。把取消的柚子果皮全部切成细丝，然后加入少量食用盐，调匀后腌制一会儿。

3、得到的柚子果肉去掉里面的果核和中间的薄皮，然后再把它们捣碎，如果不喜欢用手捣碎，则可以把它放在料理机中搅成泥状。把准备好的柚子果皮入锅，加入准备好的白糖，再放入适量清水一起煮，煮到柚子果皮呈透明状以后，才能把果肉入锅一起煮。

4、等锅中的柚子果肉和果皮全部煮成浓稠的酱状以后关火让它的温度降低，等温度降到60度以下时，再把准备好的蜂蜜放到锅中调匀，这时自制的蜂蜜柚子茶就已经做好，取出后把它装入到干净的玻璃瓶中，瓶口密封好直接存入冰箱冷藏保存。

5、做好以后的蜂蜜柚子茶可以保存较长时间，平时人们想食用时把它取出适量，直接放在干净玻璃杯中，用温开水冲调就可以，余下的蜂蜜柚子茶则要在密封后重新存入冰箱保存。