康乃馨花茶功效多，平肝润肺又养颜-茶礼仪网

康乃馨的功效与作用

1、康乃馨具有美容养颜、美白皮肤，祛斑除皱之功效，可用于调节女性内分泌失调。

2、康乃馨含人体所需的各种微量元素，能改善血液循环，促进人体的新陈代谢，具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴的作用。

3、康乃馨具有清心除燥，消炎除烦。在治疗牙痛或者头痛上有显著地药效。

4、康乃馨可安神止渴、生津润喉、健胃消积、调节血脂、减肥等功效。

注意事项

康乃馨应该保存在阴凉干燥的地方，为了安全，避免儿童自行拿取。

适宜搭配

康乃馨可以泡茶，在泡茶过程中，还可以搭配紫罗兰、玫瑰王、牡丹或者腊梅花。

泡法喝法

康乃馨泡茶的喝法也有讲究，一般放3到4朵晒干的康乃馨花朵，开水冲泡三分钟就可以了。

有用+10

赏

胎菊怎么喝

　　胎菊性质偏寒，是清热解毒的花茶饮品，适量的饮用还能疏散风热、平肝明目，有效减轻电脑辐射对人体的伤害，是健康的花茶饮品。那么，胎菊怎么喝呢？下面一起来了解看看。

　　胎菊的泡法

　　1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中；

　　2、加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3－5分钟，即可趁热饮用；

　　3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀；

　　4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。

　　5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。

　　注意：体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者慎用；过敏体质者少用；胎菊性寒，孕妇慎用。

　　胎菊搭配喝法

　　一、胎菊枸杞茶

　　材料：胎菊2-4克、矿泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖适量。

　　做法：

　　1、用开水冲泡胎菊，再倒掉(洗茶)

　　2、加入几粒枸杞子和适量冰糖

　　3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上

　　4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、胎菊颜色也会出现，泡出颜色

　　5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用

　　功效：有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、养颜、润肠通便功效。

　　二、玫瑰胎菊茶

　　材料：玫瑰花3朵、胎菊2克、枸杞10克、蜂蜜适量。

　　制法：将胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。

　　功效：玫瑰花：性微温，具有活血调经(对月经不调)、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。

　　胎菊：性平微寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。

　　枸杞：有滋补、提高机体免疫力的作用，可以补气强精，抗衰老、止消渴的功效。

　　禁忌：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多饮用。

　　三、蜂蜜薄荷胎菊花茶

　　材料：胎菊、枸杞、薄荷叶(新鲜最佳)、决明子、蜂蜜。

　　做法：500ml水烧开，加入枸杞15克、薄荷叶15克、决明子15克以文火慢煮5分钟，再加入10克蜂蜜、3克胎菊文火煮1分钟即成。

　　功效：清火平肝，明目清心、生精、养颜、清凉润肺、降三高，消除色斑，抗疲劳、安神助眠、排毒抑制青春痘痘。

　　四、百合胎菊茶

　　材料：百合2朵，胎菊花3克，红茶3克，蜂蜜适量。

　　制法：将百合、胎菊、红茶用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。每日1剂，分2次饮服。

　　功效：清凉解毒，补气生津，抗疲劳，增强免疫功能，养心安神。

　　本次内容就介绍到这里。胎菊虽好，但是也要合理饮用。胎菊不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可。一般来说，胎菊更多适用于肝火旺及还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳，同时还是好的的清肝明目的好帮手。

女士喝花茶要警惕

养生之道网导读：茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，但茶并不是喝得越多越好，下面向大家简单的介绍一些喝茶的小知识。
女士喝花茶要警惕

女生喝花茶要警惕

中医认为，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的药用功效。比如玫瑰花，有活血、养颜美容的功效;薄荷开胃、助消化，可缓解胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。然而，需要注意的是，由于玫瑰花有活血的功能，孕妇忌用。

传统中医认为，花类多属寒性。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。如有疑问，不妨向医生询问。

常喝菊花茶损伤免疫力

世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。
女士喝花茶要警惕

据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医主任医师尹志超强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。

浓茶会让人体内的铁流失