绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶01.降低生病和死亡风险
与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上黑茶的男性，因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%。其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
一天喝6杯以上黑茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。
02.降低胆固醇和血压的效果
香港大学研究人员发现，喝黑茶可使血总胆固醇水平下降25%。
还有一项研究喝黑茶与高血压发病关系的调查发现，不喝黑茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝黑茶的人为6.95%，黑茶的确有一定的降压效果。
03.有助于预防早老性痴呆
黑茶对大脑细胞有保护作用，黑茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝黑茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
04.抗压力和抗焦虑作用
现代生活工作节奏快、压力大，黑茶含有茶氨酸，它是一种松弛剂，可以帮助大脑增加产生α波。α波帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。
05.提高免疫力
哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯黑茶的人。其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝黑茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白能提高人体免疫力，并有效帮助人体抵御流感。
06.能提高杀菌力
2008年5月有一则报道，埃及有学者用“茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，黑茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并还有降低各种病菌耐药性的作用。
07.减肥瘦身和护肤效果
儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收，从而预防肥胖。茶多酚则会通过抑制体内脂肪沉积，促进多余脂肪分解，对抗肥胖，在品茶中减肥岂不是件美事！
不仅如此，黑茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝黑茶的人靓丽。
08.其他保健作用
黑茶还能消除疲劳、提神、明目、消食，利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，黑茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……不愧为21世纪最健康的饮料。
黑茶对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实，19世纪前却没有人能明确告诉我们，黑茶为什么有这么多的功能？
从上个世纪60、70年代开始，黑茶这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘，大量科学技术对茶叶中内含物质进行研究分析，从而为我们打开这扇神奇的大门。
多酚类物质
多酚类物质广泛存在于自然界中，因其良好的抗氧化功能，被广泛运用在化妆品、药品等领域。
茶多酚是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是黑茶有保健功能的主要成份之一，它含量高、分布广、变化大，对茶叶品质的影响最显著。
茶叶氨基酸
具有降压安神、改善睡眠、促进大脑功能等功效，已用做保健食品和药品原料。
冠突散囊菌
“金花”——冠突散囊菌
黑茶独有成分，黑茶独有发花工艺，其代谢产物能刺激众多活性物质。有效地调节人体新陈代谢，并有较强的降脂、降压、调节糖类代谢的功效。
黑茶里面有黄点是什么?茯砖茶有黄点
黑茶里面有黄点是什么?首先茶友们要知道，黑茶中的黄点并非黑茶发霉导致，黑茶中的黄点也可被叫做“黑茶金花”“金花菌”“冠突散囊菌”，是一种营养物质，对人体能起到好的保健功效！
黑茶金花属与国家二级保密菌种，冬虫夏草、千年灵芝中也偶有存在。
保健专家从茯砖茶中提取出“金花”并制成保健品，售价超过黄金，又有“黄金铂金不如黑金”之说，因为它可以保护酒精引起的肝损伤，清血管、清肠胃、降三高。
是制茶人的固执、缓慢，用作品雕刻内心，精致去呵护，发出的金花颗粒大，干嗅有黄花清香。我们的同胞把“金花”多少视为检查茶砖茶品质好坏的唯一标志。
益阳黑茶知识培训班
2007年10月31日益阳市黑茶知识普及培训班开讲，共有市直各单位200多名办公室人员参加了这次培训讲座。益阳为普及推广黑茶知识，弘扬黑茶文化，由益阳市茶业协会、市农业局、益阳日报社、市茶叶局联合主办了这次培训班。
培训班由湖南黑美人茶业有限公司承办。培训班上，益阳市农业局局长李霖给学员们上了黑茶知识辅导课，黑美人茶业有限公司董事长刘志高就如何做大做强黑茶企业，大力发展茶产业向学员们作了汇报发言。黑茶茶艺表演队的演员向学员们作了精彩的黑茶茶艺表演。此前，主办单位还组织城区各大酒店宾馆经理举行了相同培训班。
相信2008年是黑茶崛起于茶市的一个开始，湖南黑茶开始走向全中国了。
黑茶渣的妙用！黑茶渣千万别扔了！
茶水有清洁消炎、辅助杀菌的作用。它能去异味，可以保护毛细血管，对末梢神经有辅助的解挛作用。但是想必很多人不知道，黑茶茶渣也有大用处。黑茶茶渣是个“养人”的宝贝，除了对人体直接的保健作用，在家居生活中的可以起到的作用也是数不胜数：做茶叶蛋，去污渍锈斑，去餐具和衣物的邪味等。所以喝完茶后，一定记得把茶叶渣收集起来。日常家居清洁打扫，可少不了它的帮忙！据有关人士介绍，用黑茶剩茶洗头，可以缓解头皮湿气瘙痒。眼睛因为久视疲劳，红肿充血，也可以用茶水来洗洗。早晨，如果隔夜的黑茶味道没有明显的改变，用来刷牙和漱口是最好的用处，不但能预防口腔毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，它对口腔所起到的保护作用，对口腔黏膜、牙龈和牙齿的清洁都有保护的作用。
不仅如此，将剩黑茶茶叶晾干后，攒起来还能做个枕头。茶叶的“余热”不但可以净化入睡后，人体呼吸吐纳产生的不良气味，以及空气中的尘螨，松软的茶叶还可以吸纳夜间的噪音。此外，茶叶枕还有一个特殊的作用，就是缓解神经紧张，帮助劳累一天的人放松入睡。天气越来越热，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮粘的感觉，预防湿疹，最适合老人和小孩。
拓展知识：茶叶渣的妙用
洗碗去油：将泡完茶的残渣，用来洗碗，比清洁剂更健康，还不伤手，没用完的茶叶渣，加点柠檬汁，兑上热水泡一会。用剩下的残渣汁做成天然清洁剂，用来清洗餐具，即省钱又干净。
1、拖布除臭
将茶叶渣倒进水，用来漂洗拖布，可以杀菌消毒、去除异味，只要10分钟，拖布就能干干净净。
2、地板去油
厨房餐厅里的地板，经常沾满油污。用泡完茶的剩余茶包加热，煮成茶叶汁，用它拖地去油污除尘效果特别好。红茶水对于木材有特殊的保护功效，用红茶的残渣来清洁地板，不仅能去污，还能使木地板色泽变得光亮。
3、冰箱除臭
冰箱里的各种酱料食材容易产生难闻的异味，将喝剩下的茶叶渣，用碗装好放入冰箱冷藏室，放上2个小时异味就能缓解。
不过有一点需提醒，茶叶渣不宜在冰箱存放时间过长，不然潮湿的茶叶也会产生霉菌和细菌。
4、药用功效
茶叶泡完后，其实它的功效只发挥了一半，仍然有很多药用价值，身体上有这3种小毛病，用茶叶比用药还有效。1缓解口腔溃疡：秋季气候干燥，稍不留神就容易上火引发口腔溃疡，又痛又难受，吃饭也吃不香。喝完茶后，取一点茶叶渣敷在口腔溃疡处，便可缓解疼痛，减轻溃疡，促进伤口愈合。这是茶叶中的茶多酚和单宁酸，具有抗炎杀菌的作用，能够缓解溃疡炎症。2.缓解皮肤晒伤：被烈日晒伤的皮肤，发红肿痛，将泡完茶的茶包取出，放在冰水里泡一下，然后敷在伤口处就可以减缓疼痛感。
5、除脚臭防脚气：喝完的茶包，晒干后直接放在运动鞋里，就能杀菌除臭，还能预防脚气。脚部容易生皮癣、有脚臭、脚气等问题的人，可以将茶叶渣放在温水里，坚持用它泡脚，便可减少真菌感染引起的皮肤问题。
6、护肤护发
茶叶中的茶素、咖啡碱等成分，是天然的抗氧化剂，不仅对身体好，更能帮助皮肤对抗细纹、色斑、痘痘等问题。因此茶叶渣还可以用来美容护发。
7、收敛毛孔：皮肤毛孔粗大，容易长黑头，蓙疮。可以用没喝完的茶叶水做成保湿喷雾，喷在皮肤上可以起到镇定皮肤，收敛毛孔的功效。洗完脸后，用泡完茶的茶包，轻柔擦拭面部，就可以消除肌肤疲劳。
8、治黑眼圈：用茶包敷眼睛，相信很多女孩子都试过，对于眼圈浮肿，黑眼圈，眼袋，都有不错的效果。
9、护发亮发：头发经常烫染，容易变得干枯分叉，色泽暗哑，别担心，用你没喝完的红茶茶包水洗头，能帮助头发恢复光亮。
10、嫩白皮肤：茶叶渣除了能用来洗脚，还可以用来泡澡，还可以加入适量的花茶，如菊花，勿忘我，玫瑰等，可以让皮肤变得更加光滑细腻。晚上用茶叶水泡个热水澡，有助于消除疲劳，安神助眠，有助于女性调理身体，保养皮肤。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
