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吃荔枝别忘喝绿茶

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

近期,荔枝已开始在京大量上市,这种南方水果虽然蛋白质、钙、磷、铁、钾的含量都很丰富,但如果像苏东坡说的“日啖荔枝三百颗”,肯定会口舌生疮、口臭口干甚至流鼻血。

此外,患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人,如果多吃荔枝会加重虚火,而过敏体质的人,食用荔枝则会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等症状。

吃荔枝,每天不要超过15个,吃过后最好喝点绿茶。绿茶是不发酵茶,是茶中性味最凉的,可以减少因为吃荔枝上火产生的不适。

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