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柠檬绿茶，有效清除过剩自由基

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

柠檬绿茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，柠檬绿茶因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，柠檬绿茶可以重复冲泡几次，还可以加入蜂蜜调味。

柠檬绿茶可以抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，柠檬绿茶也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，柠檬绿茶阻止自由基对人体的损伤。绿中的儿茶素能显着提高SOD的活性，清除自由基。

柠檬绿茶有防癌作用：绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。柠檬绿茶美白及防紫外线作用：专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。柠檬绿茶美白及防紫外线作用：专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，柠檬绿茶茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。柠檬绿茶在饮用药品的时候不能饮用茶叶，茶叶内含有的鞣酸能阻止肠道最营养成分和药效的吸收，所以说喝绿茶有解药的作用。柠檬绿茶女性在月经，孕期，待产期，哺乳期，更年期不能饮用茶叶。就可以避免饮用绿茶对身体造成的副作用。

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