绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶是中国的国饮，在中国拥有 久远的历史时间，在许多的地区，茶叶是必不可少的存有，且中国的茶叶类型诸多，大伙儿能够 依据自身的身体素质挑选适合自身的茶叶，且可以依据时节挑选适合的茶叶！详细如下！
夏季喝绿茶的好处
1、清热去火
夏天是一年中气血最充沛的時刻，人也虚火旺盛！而茶禀乾坤至清之气，味甘气寒，入肺清痰利湿，于心清热去火！以茶之寒来中合夏之阳，是最好不过！
2、填补水分
夏天平均气温高，大量出汗，身体非常容易少水！常喝淡茶，还可以补一部分因汗液外流的营养成分，加上茶叶与众不同的香味与回甜的味道，让茶变成小暑的优选健康饮品。
3、缓解疲劳
气温热，人会困乏，早饭后，泡到一杯淡茶，可缓解疲劳。午睡后，喝一杯淡茶，更会心旷神怡，如沐轻风，将疲倦与困乏一驱而去。
4、心魄心烦，喝茶净心
人非常容易无精打采、忧心忡忡。若整天坐电脑前面工作，更会常常感觉心烦气躁！这时，坐定静下心，泡一盏绿茶叶，能够 令人养内心平静燥。喝茶，也是安神助眠润肺之功，当然可以调节心绪、养神修订。
5、身体排毒
气温炎热，睡眠质量不好；整天工作，用眼过多，都是使双眼非常容易疲惫，视网模糊不清！喝点杭白菊。绿茶叶提高视力也是一定的协助。
冬季喝红茶的益处
1、预防流感
红茶中带有的某类化学物质能合理杀掉感冒病毒，常见红茶漱口清洁或立即食用有预防感冒的功效。科学研究工作人员用比一般还欠缺4倍的红茶液在病毒性感染区侵泡仅数秒左右，就发觉该点病毒感染会丧失感召力，红茶带有丰富多彩的蛋白，热暖腹，提高身体的耐寒工作能力。
2、降胆固醇
每日要喝5杯红茶的人，与这些喝看起来像茶水的有色板块饮品的人对比，前面一种身体的高密度脂蛋白常有不一样水平减少(降低7%～11%)。高密度脂蛋白被称作坏碳水化合物，它会提升患心肌梗塞的风险。
3、防止骨质疏松症
红茶含有的钾元素比较丰富，冲调后70%的钾可溶解茶水内。科学研究说明，钾不但有提高心脏血液循环的功效，还能阻拦或降低钙在身体的耗费。此外，红茶中含有的锰都是骨构造必不可少的原素之一。
综上所述个人所得，茶叶分茶性，不一样的茶叶适合不一样的身体素质，自然的不一样茶性的茶叶适合不一样的时节，因此大伙儿在饮茶的情况下一定要依据自身的身体素质挑选适合自身的茶叶，且要依据时节挑选不一样的茶！
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