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其他茶英国心血管学好以前算出红茶是“含有能清除氧自由基，具备抗碱化功效的黄酮类物质的饮品之一，可以使心梗的患病率减少”的依据，从而能看出，夜里是能够 喝红茶的，可是如果夜里喝红茶方法有误得话会危害睡眠质量，那夜里应当如何喝红茶呢？详细如下！
夜里喝红茶常见问题
1、夜里不可以喝浓茶
浓茶中带有较多的咖啡碱、特异性生物碱及其多种多样芬芳化学物质，这种化学物质还会使人的中枢系统激动，有精神衰弱、心脑血管的病人应适当食用，不适合在临睡前和浓茶或是是喝过多茶叶喔！
2、夜里不喝新茶
新茶并不是越新就越好、喝法不善易伤胃肠，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，这种化学物质会刺激性肠胃粘膜，本来肠胃较弱的人更非常容易引起肠胃病。因而新茶不适合多喝，储放不够十几天的新茶更不必喝。
喝红茶的忌讳
1、不适合喝下火茶
红茶不必晾凉了以后食用，要不然会危害到红茶的食用实际效果，那样就失去养胃的实际效果，不仅不可以养胃，并且假如摆得长时间，那麼茶叶中的一些营养元素就会减少，那样还食用红茶，非常容易出現拉肚子的状况，因此大伙儿在平常要多留意。
2、不喝头遍茶
因为茶叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总有一定的残余，因此，第一遍泡出去的茶有清洗功效应弃之不喝。
3、发高烧不适合喝茶
茶叶中带有较为多的茶碱，有上升人体体温的功效，因此发高烧患者喝红茶相当于“火上加油”。
4、不能空肚喝茶
空肚喝茶能够 稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，非常容易引起发慌、头昏、手和脚乏力等病症。
5、胃肠不好忌喝
茶叶中的含有的咖啡碱可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，很容易引起溃烂乃至破孔。
茶叶中的含有的咖啡碱可推动胃液代谢
6、独特阶段不适合喝红茶
女士在月经期喝茶，非常喝浓茶，很将会引起或加剧经期综合征。经医生专家科学研究发觉，与不喝茶者相较为，有喝茶习惯性的女士在生理期产生生理期紧张症几率比标准值高于2.4倍，每日喝茶超出4杯者，会提升3倍。
综上所述个人所得，红茶尽管是发酵茶，可是红茶的发醇实际效果还是挺好的，因此并不一定的人都能够喝，心肌梗塞病人在平常就应当少喝一点，且在夜里的情况下人们应当少喝或者不喝浓茶。
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