绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶在我们的日常生活中饰演关键的人物角色，而绿茶就是说在其中较为經典的一种茶，不但是有着与众不同的味儿，做关键的還是由于绿茶拥有 诸多的作用，实际以下！
绿茶的类型
1、炒青绿茶
它是一种经锅炒茶叶杀青，干躁的绿茶，具备“外观设计秀，香高味浓”的特性，关键有三个种类，分别是长炒青（眉茶）、四炒青（珠茶）、鲜嫩炒青（龙井茶、碧螺春茶等）。
2、烘青绿茶
它是用碳火或烘干机烘干的绿茶，其质量特点是荼叶的芽叶比较完整，外观设计较疏松，关键种类有一般烘青（间烘青、浙烘青等）、鲜嫩烘青（黄山毛峰、太平猴魁、高桥银峰等）。
3、蒸青绿茶
它是选用热蒸气茶叶杀青而做成的绿茶，有叶绿、汤绿、叶底绿的“三绿”质量。关键种类有煎茶、玉露、碾茶等。
4、晒青绿茶
是运用太阳光立即晾干的绿茶，它是一种最历史悠久的晾干荼叶的方法，最显著的特点是有一股“太阳光”的味儿。关键在中国的云南省、陕西省、四川等地生产制造。关键种类为滇青、川青、陕青。
喝绿茶的益处
1、瘦身减肥
绿茶中带有碳水化合物、酚类化合物化合物、芬芳类化合物、维他命等，这种化学物质的综合性功效，尤其是茶氨酸与儿茶素和维他命C的综合性功效，能够推动脂肪分解，减少血夜中的血糖及碳水化合物。因此，针对女性而言，常喝绿茶可促进消化、降血脂减肥瘦身。
2、防心血管病症
绿茶中的茶氨酸可以融解人体脂肪，而维他命C则可推动碳水化合物排出来身体之外。绿茶中还带有茶甘宁，这类化学物质可提高毛细血管的延展性，常常饮用，毛细血管不容易裂开。因而，常饮绿茶能够减少因心肌梗塞而身亡酌风险。
3、防衰老
在身体基础代谢全过程中，会造成很多自由基，也会使身体体细胞负伤。超氧物歧化酶是自由基去除剂，能合理消除产能过剩自由基，阻拦自由基对身体的损害。绿茶中的儿茶素能明显提升超氧化物歧化酶酌特异性，消除自由基。因此，常常饮用绿茶，可具有防衰老的功效。
4、避免口腔异味
绿茶中常含的儿茶素可以合理抑止生龋菌，降低牙齿结石及牙龈炎的产生。此外，绿茶中的丹宁酸具备抑菌作用，能够避免食材渣屑繁育病菌。因而，常常饮用绿茶、能够合理避免口腔异味。
5、改进消化不好
假如由病菌造成的急性腹泻，可喝绿茶缓解消化不好病症。由于绿茶中儿茶素对造成身体发病的一部分病菌有抑止实际效果，另外又不至于损害肠内肠道益生菌的繁殖，因而绿茶具有润肠的作用。
6、固牙护牙
绿茶里带有氟，曹雪芹写《红楼梦》表示贾府的人吃过饭后拿茶漱口清洁，而苏轼也是记述，他每一次吃过饭后拿中下等茶漱口清洁，目地是牢固门牙。他不晓得是氟的作用，如今日本的人们弄清楚了，它不但能牢固门牙，还能杀死牙虫，杀死牙斑菌。
7、防晒隔离
绿茶中的儿茶素具备很强抗氧化性作用。紫外光会让肌肤造成很多过氧化物，让肌肤越来越不光滑丧失延展性。假如事前擦抹带有儿茶素的茶叶茶，肌肤中过氧化物（自由基）成分降低25%之上，因此饮用绿茶也具备防晒隔离实际效果。
8、维护神经元细胞
绿茶中的多酚类化合物具备维护神经元细胞的功效。花青素化学物质能激话适用体细胞存活的系数，抑止造成细胞死亡和神经系统退行性改变的系数，进而提升神经元细胞存活率，降低由酸性物质造成的神经元细胞损害。
综上所述个人所得，绿茶类型多种多样，不一样的绿茶有不一样的作用，可是特别注意的是，无论是哪一种绿茶，实际上全是很好的荼叶，适合饮用益处是十分多的！
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