绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶随着现在“养生”话题的逐渐普及，有关于身体健康的问题也是愈来愈受大家的重视。
但是在现在这样一种信息大爆炸的时代里，大家在接受了一大堆信息后是否真的找到了自己想要的？
希望喝茶养生，但搜到的却是一大堆不知所云的东西，这种问题在现在实在是太常见了。
不过没关系，今天，村姑陈将给大家好好补补课，给大家理清一些喝茶养生的头绪。
我们提到的所谓喝茶养生的茶是什么茶呢？
这种茶叫做白茶。
它的制作工艺特别，在制作过程中的不炒不揉让它既不像绿茶那样制止茶多酚氧化，也不像红茶那样促进它的氧化；
由于制作过程简单，以最自然的方式进行加工，因此，白茶最大限度地保留了茶叶的营养成分和药用价值。
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