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安吉白茶喝了有啥好处

2020-06-17 访问量: 11 茶礼仪网

安吉白茶,一种品质非常高的茶叶,冲泡后,清香高扬且持久。安吉白茶口感清淡,富含茶氨酸,有利于提高人体的抵抗力,对提高记忆、降血压、降脂减肥、养肾护肝等都有明显的功效和作用,具体的功效如下!

安吉白茶的保健功效

1、降血压

安吉白茶含有丰富的氨基丁酸,有助于调节脑中神经传达物质的浓度,从而帮助降低高血压患者的血压,降压效果挺不错的。

2、抗衰老

安吉白茶含有多种氨基酸的复合物、二苯胺等,能够促进肝脏合成凝血素,经常饮用,有助于抗衰老和美容哦。

3、防辐射

相关研究证明,安吉白茶中含有的脂多糖具有防辐射之功效,长期在电脑前工作的人群,常喝安吉白茶,还有助于保护眼睛的视力。

4、减肥

实践证明,连续15天饮用安吉白茶,可以减掉两斤的体重,长期饮用安吉白茶,不仅能够保持体型苗条,还能及时排除体内的毒素,美容又养颜,非常适合女性朋友们。

5、增强记忆力

安吉白茶含有微量元素锰、锌、硒及茶多酚类物质,经常饮用,可增强人的记忆能力,保护神经细胞。人在困乏的时候喝上一杯安吉白茶,还能缓解疲劳,振奋人的精神哟。

安吉白茶的饮用技巧

1、不建议过量的饮用安吉白茶,任何食物都是,吃多了都会产生一定的副作用,而喝多了安吉白茶的话,是会影响身体的健康机能,导致出现失眠的现象发生。

2、身体有特殊情况的人群是不建议喝的,比如孕妇、哺乳期妈妈、月经期女性、发烧感冒、尿结石、肝脏疾病的患者,建议是别喝安吉白茶。

3、隔夜茶不可以喝,因为任何一种茶叶长时间放置后,里面的营养物质都会被氧化,产生大量的细菌,喝这样的茶,那么也是会引起腹泻的可能性的。

安吉白茶的饮用方法

材料准备:

冲泡时,建议选用玻璃杯(200毫升),便于品饮者可从各个角度欣赏到杯中安吉白茶的美态。准备热水壶、山泉水或矿泉水、安吉白茶3克。

安吉白茶的冲泡方法

步骤一:取3克安吉白茶茶叶,放入玻璃杯中。

步骤二:用85度的热水倒入杯中,约杯子的三分之一处,轻轻摇晃茶汤将茶叶浸润,使其初步展开。

步骤三:浸泡后的安吉白茶茶已经充分吸收水分,此时继续往杯中注热水,大约至杯子七分满的位置。

步骤四:待安吉白茶浸泡3-5分钟后,水中的安吉白茶开始直立起来,即可品饮。

温馨提示:冲泡时水温不宜超过85度。因为安吉白茶原料细嫩,叶张较薄,在高温下冲泡会破坏营养物质,进而影响口感。

安吉白茶的保存环境

1、干燥避光

一般茶叶含水量在5%以下较耐保存,足干的茶叶保存在密闭的器皿中可较长时间保持茶叶的色泽和滋味。另外,如把茶叶放在阳光直接照射的地方,干茶会容易变色变质影响原有滋味。

2、低温

温度是茶叶保存其中一个重要的影响因素,在低温下茶叶一般较耐保存。基于茶叶吸湿及吸味性的特性,在高温甚至是常温下,茶叶很容易吸附空气中水分及异味,因此会在短时期内失去风味,而低温冷藏可有效减缓茶叶的变质及陈化。

3、密封

安吉白茶是一种疏松多孔的亲水物质。如密封保存不到位的话,安吉白茶中的叶绿素,维生素C及各类营养物质容易与空气中的氧气结合,严重影响安吉白茶茶汤的口感与营养价值。

茶叶之所以特别,喝了有益健康,甚至被一些人吹成了包治百病(当然是不可能滴~),依据主要是因为它的成分。


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