文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>普洱茶>早上起来能空腹喝普洱茶吗

早上起来能空腹喝普洱茶吗

2019-03-18 访问量: 28 茶礼仪网
  清晨喝上一杯水可以排毒润肠,这是我们都知道的常识,因而,大多数人早上起来的时候都会喝上一杯白开水。但是,对于有的人而言,白开水淡而无味,喜欢用茶来代替白开水饮用。那么,在空腹的状态下,早上起来能空腹喝普洱茶吗?

  清晨喝茶好不好:

 

  一般来说早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花,则更好。

 

  清晨喝什么茶好:

 

  每个人的体质不同,饮茶因人而异,不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,可以选择普洱、武夷山岩茶来喝,尤其是普洱有养胃的作用,就算浓茶也不怕多喝。绿茶,如清香型铁观音等,性寒凉,胃寒的人尤其不适合。

  清晨喝茶因人而异:

 

  清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论,要视乎各人体质而定。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶,这对他们有消脂,去腻的保健作用。对另一些肠胃不好的人,尤其是便秘患者来说,浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘,清晨一杯淡盐水或蜂蜜水,是更恰当保险的清肠胃办法。

  一天当中什么时候喝茶最合适:

 

  早上适宜喝红茶

 

  人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

 

  红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。

  午后3:00左右喝茶:

 

  在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。

 

  午后适宜喝青茶或绿茶:

 

  通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。

  晚上8:30左右喝茶:

 

  有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。

 

  晚间适宜喝黑茶

 

  人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠。

  综上所述,一般情况下,早上起来空腹时可以饮用普洱茶,但是需要淡饮,切不可浓饮。不过需要注意的是,早上起来喝茶还需要因人而异,并不是每个人都适合,尤其是肠胃不好的朋友,更不能空腹喝普洱茶,这时选择喝白开水或者蜂蜜水较好。因此,早上起来想要喝茶的朋友需要多加了解自己的身体情况,认真对待喝茶这件事。

有用+10
分享

普洱茶里最苦的三个茶,老曼峨只能排第三!

  一提及哪儿的普洱茶是最苦的,大多数茶友会不约而同的说老曼峨最苦!真的是这样么?老曼峨确实苦,但如果排个名次的话它还算不上最苦。这里给大家介绍一下我认为的普洱茶里最苦的三个地方。

  第一苦,先锋寨

 

  先锋宅位于景洪市勐龙镇勐宋村,这里是勐宋苦茶最集中的地方,勐龙镇勐宋村的古茶园里既有苦茶也有甜茶,但就连茶园主人自己都分不清楚,只有采摘时咀嚼芽叶才知道是苦茶还是甜茶。据当地人传说,这里的茶树是数百年前釆自野生茶树种子,人工栽培了数百年的勐宋苦茶,依然野性难驯,保留着原始的犷味。

 

  先锋宅的苦茶,苦得就像一把尖刀,直入喉底,苦到心底!他的苦比黄连还厉害,而且长久不化,茶友喝过后说这是一种“丧心病狂苦”,苦了许久之后才出现丝丝回甘,可谓普洱第一苦。

  第二苦,竹林寨

 

  竹林寨位于南糯山,是其三十个寨子之一,占地面积约为1200亩。茶树分布在海拔年降水量1500~1750毫米之间,年平均气温16-18°C,十分适宜茶树生长。

 

  竹林寨的茶非常的苦,入口下去苦感就充斥着整个口腔,有茶友说,喝了这里的茶可以说苦到头皮发麻,不过苦感褪去得比先锋寨的茶快一些,回甘的感觉也更为明显,总体上比起先锋寨的茶还要差一些。

  第三苦,老曼峨

 

  老曼峨地处云南省西双版纳州勐海境内布朗山的中心地带,海拔略低于老班章,常年高温湿润,这里既有甜茶也有苦茶,这里我们只说它的苦茶。对于前两个寨子您可能不熟悉,但是老曼峨的大名您一定听说过。因为老曼峨是所有喜爱普洱茶的茶友们都绕不过去的一个寨,没有喝过老曼峨的都不好意思说自己是资深茶骨!

  老曼峨古树普洱茶的特点很明显,就是苦,但老曼峨不会让你马上感受到苦,而是回苦。茶汤咽下去苦才从喉咙里出来,且这种苦是很重的,几秒过后苦味渐退开始回甜,再过几秒后回甘感也徐徐出现,非常有层次感!这也是大家爱老曼峨的原因,老曼峨的魅力是喝过的人都忘不了的。

陈香普洱茶

  陈香普洱茶,文章为您介绍陈香普洱茶的特点、主要功效、制作过程、冲泡方法以及储藏方法等知识!

  陈香普洱茶的特点
  陈皮普洱茶精选陈柑桔与陈年普洱茶精制而成,茶叶清香甘爽,维生素含量丰富,是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容的首选佳品。茶性温和不失眠,老少皆宜,特别适合中老年人养生常饮,是孝敬长辈的最佳茶品。陈皮普洱茶综合了陈皮独有的果味清香和云南普洱特有的甘醇爽甜,配搭成了风味一绝的清甜甘美。茶汤为透亮的棕褐色,陈香浓郁,沁人心脾,入口细腻滑爽,回味甘甜。冲泡时加入果皮口感更佳。
       

  陈香普洱茶的主要功效
  顺气理中,健脾,燥湿,化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋,疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏,疗酒病。

  1、普洱:暖胃、减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟煤毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒等。

  2、陈皮:理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、消积化滞、健胃止咳、宜通五脏、疗酒病、皮中的胡萝卜素,维生素C、维生素P比果肉的含量都要高。
        

  陈香普洱茶的制作过程
  将优质柑桔底部割开一圆洞,把里面桔肉掏空,然后将优质普洱灌入其中,最后利用炉温暗火烘烤26小时,让干茶叶与鲜桔皮相互吸取精华。制作陈皮普洱茶时,不添加任何添加剂以增加茶叶的陈味,使其在相互发酵中形成风味独特的陈皮普洱茶。

  陈香普洱茶的冲泡方法
  每个柑桔普洱茶可分5次左右冲泡,果皮与茶同时冲泡饮用(茶叶在发酵过程中已吸收有柑皮香味,如个人比较注重陈皮的功效,可适量增加)。多余的柑皮还可以作为上好的烹饪配料使用,可除腥杂味。

  陈香普洱茶的储藏方法
  柑桔皮与普洱茶以贮藏时间越久越好,柑桔普洱茶越放越香,功效越好!应注意存放的环境是否理想,远离高湿度、高温度、杂味多的地方,置于阴凉干燥通风处。好的贮藏才有好的陈化,方能品饮极佳的好茶。

喝生普洱茶能减肥吗

减肥喝普洱茶是一个不错的选择,但是一般都喝熟普洱茶减肥,那么喝生普洱茶能减肥吗?跟茶艺网的小编一起来探寻一下这个问题吧。

喝普洱茶或者喝茶减肥主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用,这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取,可以提高酵素分解腰腹部脂肪。三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

喝生普洱茶能减肥吗

喝生普洱茶能减肥吗?刚出厂的生茶是没有经过发酵的,所以减肥只要是因为茶叶里含有的由茶多酚、维生素C等多种有效成分能帮助人体化解脂肪。随着生茶在一定的环境中逐渐发酵,发酵过程中产生的多种有益菌也会开始帮助减肥。所以,喝生普洱茶是可以减肥的。但是一定要注意生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝或者要少喝,睡眠不好的人也不要在晚上睡觉前喝。。

生茶除了可以清理肠道、减肥降脂的功效外,容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶。