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普洱茶
花茶
其他茶运动减肥坚持不了，节食减肥不健康或经不诱惑，所以现在很多女生喜欢喝普洱茶减肥，普洱减肥要注意什么呢?喝茶有其禁忌，而喝茶减肥也有其注意要点，下面来看看普洱减肥要注意什么?
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
女性喝普洱减肥要注意什么?每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇喝普洱减肥要注意什么?孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
8、五宜五不宜
普洱减肥要注意什么?茶叶性寒凉，味苦;其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
关于普洱减肥要注意什么就介绍到这。普洱茶减肥效果是不错的，女性要注意以上8点。
2018问答四十五：普洱茶存储中的回仓是怎么回事？
普洱茶的回仓，我们也叫转仓。一般来说都是新茶生产出来以后，无论生茶或熟茶先拿去高温高湿的地方比如说广东、广西等存放个一年两年，然后再把这个茶运回昆明来。那么这个做法有什么好处呢？
就是加速了普洱茶的陈化，但是呢又不至于会出现过浓的仓味。然后在昆明再存放两三年，那么普洱茶的香气也不错，茶也比较润，汤色看起来也比较红。
普洱茶与口腔健康之间不得不说的事儿
口腔疾病是全世界范围内的大众型多发疾病，而中国面临的情况极为糟糕，发病率高达七成。
主要原因大概应归于国人对牙齿的重视程度普遍不高，据调查，我国有74%的人口不同程度地患有口腔疾病，达到世界卫生组织制定的口腔健康标准的人仅有0.22%，其中每10位老人当中，就有一位是全口无牙。
在这样的背景下，牙齿保护似乎是每个人不可忽视的问题。
对于减少及避免这些口腔疾病最好的方式，当然就是培养一个良好的日常护牙习惯了：
早晚刷牙，保持口腔清洁干净。
少吃甜食，防止蛀牙。
尽量少用牙签，防止牙缝越来越大更易嵌入食物。
少喝碳酸饮料，碳酸酸性会慢慢腐蚀牙龈的保护层。
多吃蔬菜水果，丰富的维生素能帮助预防牙龈出血、炎症等症状。
除此之外，坚持喝普洱茶也是一种简单而又有效的护齿手段之一。
普洱茶与口腔健康
普洱茶对口腔健康的主要作用在于其所含的茶多酚、茶色素、氨基酸、氟等生理活性物质。
01 清新口气，抑制口腔细菌
普洱茶中含有的茶多酚能够抑制口臭的主要成分——甲硫醇的产生，加上普洱茶中的香气成分，能够很好的清新口气。
人类摄取食物都是通过口腔，蛋白质食物极易残留于齿缝，从而滋生的腐败细菌，每天刷牙只能进行表面的清理，普洱茶中的茶多酚可使蛋白质沉淀而导致细菌死亡，且对口腔黏膜细菌及病毒、牙周病、慢性咽喉炎相关细菌均有广泛的抑制和灭杀作用。
润元昌选用春茶原料制作的普洱茶，茶多酚、香气物质等内含成分更加丰富。
02 防龋护齿
常喝普洱茶者，患龋率较低。普洱茶中的茶多酚能够抑制龋齿的病因细菌。
普洱茶含氟量在六大茶类中属于相对较高但正常的量，溶于茶汤中的氟能够使牙釉质中可溶性矿物质去矿质化和溶解度降低的结晶重新矿质化，增强牙釉质对酸的抵抗力及牙釉质的坚固度。
03 抗口腔癌作用
茶多酚还可影响口腔癌细胞基因的表达，对口腔白斑细胞和口腔鳞癌细胞的生长和细胞周期均有抑制作用。
04 预防及治疗口腔炎症，譬如溃疡愈合
首先，茶叶中的氨基酸及多酚类与口内唾液反应能调节味觉和嗅觉，增加唾液分泌，对口干综合征有防止作用。
再者，茶多酚具有清除自由基作用，可增强口腔黏膜抵抗力和代谢能力，从而保护口腔黏膜的完整性，促进口腔黏膜溃疡愈合，不仅如此，茶多酚还可抑制溃疡面的细菌生长繁殖，增强黏膜的再生能力。
而普洱茶中的茶色素具有的明显降低血浆纤维蛋白原含量作用，也可加速口腔溃疡面愈合。
因为渥堆过程中水溶性多酚类物质是不断减少的，因此饮用普洱生茶对口腔的健康作用将会比熟茶更大哦。
关于喝茶使牙齿变黄这件事
普洱茶中的水溶性色素茶红素、茶黄素、茶褐素、花青素等使茶汤呈现各种富有观赏性的茶汤，不可置否，它们中的一部分会像附着在茶杯上一样附着在牙齿上，形成所谓的“茶锈”，
但同理，也可以像茶杯上的茶渍及时洗净之后那样的洁净依旧，关于牙齿变黄的原因是多种因素综合导致的，可点击回顾黄牙齿是喝茶喝多了造成的？普洱茶表示这锅我不背了解。
茶杯、盖碗洗净后依旧光洁如新
如何避免喝茶对牙齿的影响
每天认真且正确刷牙
对于喝茶多的人，每天及时正确的刷牙是一件很重要的事情，而选用含茶成分的牙膏清洁效果可能更佳哦。
毕竟，茶叶可是一个负责任的饮品，不只是给牙齿带来茶锈完了就跑，它们也会为清洁保护牙齿尽一份微薄之力
深加工中经常将茶叶中的有效成分应用到牙膏中，除了清新口气外，也更好的保护牙齿。
定期口腔检查
口腔医生会给给我们提供全面正确的口腔保健指导和帮助，保持牙齿美观的同时更好地护理牙齿。
饮茶适量，浓淡适中
喝茶已经成为很多人生活中不可割舍的一部分，从睁眼开始，到餐前饭后，再到晚上睡前，都离不开一杯茶，喝的还一天比一天浓，长此以往，牙齿能不黄吗？
喝杯浓淡适中的茶吧
拥有一口白牙大概是每个人的愿望，随心所欲毫无顾忌的龇牙笑固然很美，但一口健康好牙能让我们的生活省去牙疼的折磨，爱护牙齿，从现在开始
普洱市重点打造普洱品牌“茶马史诗”，发布会云南昆明举行
2012年10月28日下午，“茶马史诗”文化系列普洱茶新闻发布会，将在云南昆明震庄迎宾馆举行，发布会上说了些什么呢？我们来了解下。
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“茶马史诗”文化系列普洱茶新闻发布会在2012年10月28日下午举行，新闻发布会上，出席的人物有：全国政协常委、联合国首授环保艺术大师、世界自然保护联盟亲善大使、著名造型艺术家、普洱市人民政府顾问袁熙坤，云南省人大副主任杨应楠等领导及各界人士。
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可能很多人都没有听说过“茶马史诗”，其实“茶马史诗”就是普洱茶的一个品牌，它是由普洱市政府重点打造，也是普洱市人民政府顾问袁熙坤，与普洱茶国有限公司共同打造的名茶品牌。
在“茶马史诗”文化系列普洱茶新闻发布会上，我们了解到“茶马史诗”系列的普洱茶，根据古茶树生长的年限和茶区，一共分为三大系列，其中包括了：古佰系列、大千系列、鼎甲系列。
以上就是发布会的内容，据说，2013年的国际茶业大会，将会在普洱召开，现在都在做前期工作了，期待吧！
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