绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，那么普洱茶怎么减肥，普洱茶减肥的诀窍是什么？
为了寻求抑制减肥反弹的方法，研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究。他们给所有参与试验的老鼠喂食富含类脂质的食物，人为地使老鼠增加体重。然后将老鼠分成四个组，开始喂食普通食物，其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末，共喂养36天。
结果是令人振奋的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其它茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，体重下降非常顺利，平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克，比没有人为增肥，一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克。
早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
喝普洱茶减肥需要坚持喝，并且要掌握普洱茶减肥的诀窍，那么你就成功了。
普洱毛茶手工杀青与机器滚筒杀青的区别
所谓杀青，杀的是青青的鲜叶。
为何要杀？因为任由茶叶自然氧化的话，会红梗红叶；杀了它，就是让它不氧化或者延缓氧化。氧化与否还是延缓，取决于杀青以及干燥的温度——这又取决于你要将其做成什么茶类。所以，你用了什么样的杀青方式，大致决定了茶的方向。
普洱茶是以大叶种晒青毛茶为原料后期加工而成的。在做毛茶时，采用手工杀青或机器滚筒杀青，对茶叶品质影响很大。
手工杀青
普洱晒青毛茶手工杀青，一般是用铁锅手炒。
炒茶的灶高度及腰，铁锅倾斜30度左右，方便翻炒。一般用柴火加温，锅温到达150℃以上就可以投入鲜叶了，一锅可投入5-10公斤鲜叶。鲜叶投入之后，带上手套就可以开始杀青了。
杀青时间视鲜叶含水量来定，一般在10-15分，待鲜叶变得柔软而有弹性，色泽不再碧绿的时候就可以了。
杀青的过程中，锅温常常达到200℃；但是因为茶叶处在迅速翻抖中，所以叶面温度一直控制在60-70℃。酶的活性只是在杀青的过程中被钝化，而不是“杀死”，因而常温以后可以“复活”，开始酶促氧化。
手工杀青作为一种传统工艺，保证了晒青毛茶一定程度的轻微发酵，继而也保证了由其加工成生普具有的发酵特性。
机器滚筒杀青
滚筒杀青是普洱茶进入机制时代后的产物，普遍运用于云南大茶企的生产流程中。其带来的是高效率和标准化。
滚筒杀青机一般是用电提供能源，也有烧柴火的。滚筒内壁温度大概为200-300℃，杀青时间约为10分钟左右，视滚筒大小，一次可投入20-30公斤鲜叶。标准为叶态干软，叶片边缘起白泡状，手揉紧后无水溢出且呈粘手感，青气去尽呈清香味即可。
但是，以这种方式的温度杀青，酶的活性是不是丧失了呢？由此，是否需要对温度、转速加以有效的调控？相信有经验的加工者和理性的饮茶人士，对此是有体会的。
了解一些手工杀青与机器杀青的基本知识，客观看待手工杀青和机器杀青，对于今后如何挑选普洱茶，是非常有必要的。
【问答】普洱茶是选生茶好还是熟茶？
导读：平时有很多茶友在微号：6480348 咨询我，普洱茶生茶好还是熟茶好？应该选饼茶还是散茶？今天我就给大家整理几个关于这方面的问答：
①.普洱茶选饼茶还是散茶？
答：红茶、绿茶等一般都以散茶的形式销售，但普洱茶的形态则比较丰富：有砖茶、饼茶、沱茶、金瓜茶等。其中最出名的属于七子茶饼。每饼净重357克，合七两，每筒七饼，共七七四十九，代表多子多孙的含义，故名七子饼。普洱茶的上品一般为饼茶或沱茶，砖茶则多用老粗茶叶制成。制茶过程中未经过紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶为散茶。这种茶叶冲泡方便，比较适合在办公室饮用。
②.普洱茶选生茶还是熟茶？
图|生茶汤色
答：“生茶”采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法。熟茶则是以自然发酵加上人为发酵（如加温、加湿等），加速普洱茶的熟化过程。一般来说，年份较短的生茶汤色绿黄清亮，香气清纯持久，但刺激性较强；而熟茶叶底红褐均匀，有独特陈香。一般来说，存放宜选择生茶，即饮宜选择熟茶。
③.普洱茶年份越长越好吗？
答：普洱茶也并非年份越老，保健功效就越好。从文化角度讲，普洱越老越好；但从食品安全角度讲，10多年的茶就已经达到最高峰。一般来说，生茶可以存放10—20年，熟茶也就存放两三年。如果储存条件非常好，三四十年的陈年普洱茶品质也可以很好，但超过这个年限，茶叶中的有效成分就消失殆尽了，不宜再饮。
④.普洱茶是不是越贵越好？
图|熟茶汤色
答：一些稀有的陈年普洱茶，售价高达数十万元，但对于普通人饮用来说，价格在每斤200—300元的当年普洱茶，也是较好的。高价普洱茶并没有特殊功效，有些茶虽然年份久远，但如果储存不当，口感可能还不如一些年份较短的茶。
以上就是给大家整理的几个常见问题，关于更多普洱茶保存、冲泡、选购收藏等问题可以加南茗佳人美女茶艺师董玥私人微号：6480348（长按复制）交流学习，也会定期给茶友邮寄茶样。
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古六大茶山之一蛮砖古茶山介绍和普洱茶特点
蛮砖茶山位置：云南省西双版纳州勐腊县，古六大茶山茶区。
古六大茶山之一的蛮砖古茶山，也有着历史悠久的种茶、制茶的记录。清阮福《普洱茶记》中便有记载：“普洱茶名遍天下。味最酽，京师尤重之。福来滇，稽之《云南通志》，亦未得其详，但云产攸乐，革登，倚邦，莽枝，蛮砖，慢撒六茶山，而倚邦，蛮砖者味最胜。”
据相关资料考证，蛮砖茶史可追溯至清乾隆年间。其中，蛮砖茶山史话较多的曼庄村，能够看见一块记载着清乾隆六年曼庄人修关帝庙情况的大碑，从碑上可知乾隆初年，曼庄大寨的住户至少在百户以上（大碑共两块，另一块十年前已损毁），每户都为修建大庙捐了款。
目前，曼庄的这块大碑是古六大茶山保存下来的碑中较为古老的一块，这块碑上记载着有关于六大茶山地名，比清人檀萃所撰的《滇海虞衡志》中六大茶山地名的记载早57年。从曼庄的这块大碑中还可得知，清雍正年间曼庄的首富是丰家（清代曼庄有三大家族，分别为丰家、卫家、权家），于乾隆六年时期（1741年）修关帝庙时，丰家掌门人丰大裔所捐款数已是全寨之首，完胜当时主管六大茶山的土千总曹当斋（达曹当斋八倍）。
蛮砖茶山简介：位于倚邦、革登、曼撒、易武四大茶山之间，蛮砖古茶山包括蛮林和蛮砖等地。过去蛮砖的茶叶年产量至少在万担以上，大部运往易武加工、销售。虽同列六大茶山，但以往一直不如其它茶区被重视，或许也因如此，茶区才得以保存较为完整。古茶林集中在蛮砖、蛮林二地，蛮砖有500余亩、蛮林有1000多亩，茶树生长较好、密度较高，每亩约100株以上，其中最大的茶树高3．9米，基径34厘米，树龄300年以上。少被采摘过度，所以目前蛮砖茶区的茶质还保持一定水平。
蛮砖茶山 生态环境：蛮砖古茶山地形气候较为特殊：坐落高纬度、高海拔的地理位置上，地形复杂。主要表现为：有明显的区域性差异，显著的垂直变化；年温差小、日温差大；充沛雨量、旱雨季分明，南部降雨量多于北部，分布不仅有。如此地理环境及其部分茶种与生长形态不同，同其他古茶山相比较而言，蛮砖茶山茶叶茶质有着不同的特点差异。
蛮砖古茶特点：相较其它古六大茶山，茶菁色泽较深；舌面与上颚中后段口感厚质香滑、舌面微苦。口感香气较沉，不若曼撒、易武香扬，近年茶质表现仍在水平之上。蛮砖古茶山之茶，其条索色泽较深，开汤品之，绿黄透亮，茶香以花香、蜜香显著，两者交替出现，沁人心脾；茶汤甘淳厚重，回甘生津持久，入口清凉，有一种清爽的甜感，于“沉稳”中带来强劲喉韵，虽没有易武古茶山高扬香气，但却自有它非凡的味道。
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