普洱茶减肥之“山楂洛神茶”-茶礼仪网

材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。

做法：除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

营养师发言：

1、山楂，味酸甘咸，性温，可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化;洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助，加上菊花的寒性，性质得到了中和，而普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效，咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

2、加了冰糖后又酸又甜很好喝，但为了减肥还是不要加太多冰糖为妙。

3、从营养学的角度上看，还是不错的当配，有一定的减肥的功效，但减肥的速度和效果还是有限的。

点评：

从配方的材料上来看，运用了洛神花来进行减肥，对于某些人来说还是比较陌生的，根据营养师的介绍，还是具有一定的减肥功效，但只能说是有限的，当然配方中还加上了近来减肥界最受欢迎的普洱茶，再加上山楂的促进消化效果，不多不少都会给洛神花的神秘减肥功效，加上双重的保障。

配上上菊花味道的芳香和冰糖，这道减肥茶喝起来的口感还是不错的，应该适合大多数人饮用，并且对于想消除身上脂肪的人来说更是一剂“良药”。但操作起来比较繁琐，花费的时间相对较长。

有用+10

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普洱生茶放几年才好喝？浅谈生普品饮性

上个世纪九十年代，台湾学者最早提出普洱茶“越陈越香”的说法在今天早已深入人心。

喝普洱茶的人总是会随口问上一句：这茶几年了？那么，究竟普洱茶存放多久才适宜饮用呢？今天，我带大家从普洱生茶的品饮性来了解这一问题。

新茶阶段的普洱生茶不适宜饮用

新茶阶段，是指普洱生茶自生产以后一到三年内的时间段。这个阶段的普洱生茶是不适宜饮用的，主要原因有两点：

一是普洱生茶选料云南大叶种晒青毛茶压制而成；云南大叶种茶叶的特性是茶多酚类物质含量较高、苦涩感较重、茶性较为寒凉。对于人们来说，过多饮用茶多酚类物质含量较高的茶叶，容易引发低血糖、导致头晕等不良现象。

二是新茶阶段的普洱生茶，尤其在初加工完成的阶段，带有一定的火气；饮用新茶容易导致舌头冒泡、上火等不良反应。普洱生茶通常需要静置一段时间以后，火气才会逐渐退去。

从品饮性谈普洱生茶年份

那么，为什么还是很多人喜欢喝普洱生茶呢？因为普洱生茶存放到一定阶段以后，其香气、滋味、体感都会呈现出丰富的变化，给饮茶的人充分的感官体验，这就是我们常说的茶叶的“品饮性”。

从我们已经了解的情况来看，普洱生茶根据年份的不同，存放五年左右的普洱生茶会开始凸显茶叶的个性；存放七年左右的普洱生茶则比较稳定，存放十年的普洱生茶左右则进入一个全新的阶段。因而很多茶客有一个共识，那就是，普洱生茶在存放十年以后，品质会有质的飞跃。

从普洱生茶的品饮性来说，新茶阶段的普洱生茶不适宜饮用，七到十年左右的茶则比较适宜用作日常的品饮。普洱茶越沉越香的概念深入人心，但我们应该提醒的是，不能过度迷恋年份所带给茶叶的变化；毕竟茶叶是用来被喝掉的饮品，而不是高高在上的古董。

英国人眼中的普洱茶是什么样

很多人都以为茶是中国独有留下的历史文化，但是在外国人眼中茶叶是一件珍罕的瑰宝。英国一本杂志，对于云南的普洱茶就给出了高度的评价，而且这个评价是基于深入的科学研究之后得出的结果，具有很强的说服力。

英国人眼中的普洱茶是什么样?据金斯敦大学的研究人员与英国精油品牌NYR的合作研究，对21种植物和香草汁的健康特征作了研究，发现所有的植物都对人体是有益的，但是其中普洱茶对人体有益的指数是最高的。这项研究中的数据显示，普洱茶具有抗衰老的作用，它所含的抗氧化剂水平是茶叶中比较高，所以常喝普洱茶是有助于预防癌症和心脏病的。

这年头谁都想健康长寿之余，还能有不老的容颜，但是说起来容易做起来难。但是在这次英国方面对普洱茶的研究中发现了一件让人很兴奋的事情，普洱茶含有的元素对于肌肤护理方面有着绝对性的优势，将这项技术应用到一些美容界的产品中，那效果是非常安全、天然和卓越的。这也是为什么NYR会参与到本次研究中的目的。

综上，关于英国人对于普洱茶的研究我们就简单介绍到这里。就连英国人都感到神奇无比的普洱茶，身为中国的炎黄子孙，你还有什么理由去拒绝它。套用一句话，任由人生沉浮，且笑看风云，喝一杯普洱茶，活得健康又长寿。

冲泡生普洱茶的水温糯香普洱茶的冲泡方法和饮用时间

普洱茶的冲泡方法技巧：

冲泡时间：冲泡时间长度的操纵，目地是以便让荼叶的香味、味道呈现充足精确。因为云南省普洱茶的加工工艺和原材料挑选的多样性，决策了冲泡的具体方法和冲泡时间的长度。

陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、鲜嫩茶冲泡时间短；

手工制作揉捻茶冲泡时间长，机械设备揉捻茶冲泡时间短；

紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。

普洱茶的作用价值是什么？

1、桔普洱维生素水分含量多种多样，汤色味道清香甘甜，芳香不同寻常，是舒肝理气润肺化痰、理气健脾养胃、解酒、解烟毒、抗电脑辐射、清热利湿止咳化痰、瘦身减肥降低血脂、美容养生的甄选妙品。茶分温和不失眠症，风靡一时，十分适合吃穿住行节奏快的办公室工薪族人群和中老年人群；此外桔普洱也寓意着万事如意，是孝敬老年人的最好是荼叶。

2、维护保养窍门：合理的饮食搭配搭配、喝茶保持肠胃年轻，最开始要锲而不舍合理膳食的平衡合理。其二是选择偏爱的田径运动并且锲而不舍，常做俯卧撑、揉腹等，有利于提升腰部肌肉，促进肠胃胃肠功能，加速排出去分泌液，使肠内菌群长期保持，组织胃肠提前脆裂。多喝茶可以健脾养胃，能够排除体内毒素。从20岁起肺功能检查就一开始缓慢减少，赶到40岁，有些人将会还会出现气喘吁吁的状况。

3、普洱茶能够保肝护肝、健脾养胃：在适合的浓度值下，饮用平静的普洱茶对胃肠不造成伤害性，浓稠、甘滑、醇正的普洱茶进到身体胃肠产生的膜粘附胃的表面，对胃造成有利的保护层厚度，长期性的饮用普洱茶后能够具有保肝护肝、健脾养胃的功效。它是世界各国尊崇饮用普洱茶的顾客称呼普洱茶为“美容护肤茶”、“益寿延年茶”的关键缘故。

冲泡生普洱茶的水温糯香普洱茶的冲泡方法和饮用时间

普洱茶的冲泡方法技巧：

陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、鲜嫩茶冲泡时间短；

手工制作揉捻茶冲泡时间长，机械设备揉捻茶冲泡时间短；

紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。

普洱茶的作用价值是什么？

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