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其他茶不管是刚接触茶的“新手小白”，还是已经饮茶多年的“老茶友”，对于普洱茶，不同时期总是会有各种各样的困惑及不解。
为解决茶友们的各类问题，携手云南省农业科学院茶叶研究所、太璞品牌、云南省农业大学普洱茶学院、云南省茶叶电子商务协会，每周五推出《关于茶叶的十万个为什么》专家讲堂。由专家学者坐镇亲自解答，还原科学客观的普洱茶知识。
诚邀各位新老茶友参与话题讨论，一起探究众说纷纭的茶叶百态。
本期专家
1、空腹到底应不应该喝茶？
每个人的体质不同，早晨饮茶也要因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。对一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多，容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当、保险的清肠胃选择。
很多出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的人，多数原因都是空腹饮茶导致。因此，处于空腹阶段时，最好不要饮用一些刺激性强的茶品或饮品。
专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，更会影响我们人体对维生素B1的吸收。因此，我国古代就流传有“不饮空心茶”的说法。
当然，如果你已经习惯了早晨饮茶，那么喝茶的浓淡程度应该循序渐进。比如选择一些性温的茶品，如普洱熟茶。普洱熟茶有养胃的作用，特别对于前一天晚上饮酒的人来说，早晨来杯熟茶，对胃可以起到保护作用；或绿茶，如清香型铁观音等，但性寒凉，胃寒的人不适宜选择。
喝茶还要讲究时间。以茶养生固然不错，但如果喝错了时间，不但达不到养生的目的，同时还会给人体带来不小的伤害。比如在晚上不适宜喝一些刺激性强的茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话，其中的咖啡因会促进脑神经过于兴奋从而影响到睡眠质量，甚至会引起失眠。
2、普洱茶是不是真的“越陈越香”？
普洱茶“越陈越香”，以“陈”为贵，它的品质，确有随时间延长而不断优化的特点。普洱茶的“越陈越香”，不仅仅是指普洱茶的香气变化，更是指普洱茶汤色、滋味等内在品质渐臻佳境。
不论是普洱生茶或是普洱熟茶，在茶品优化的过程中，也是各品质要素不断调和的过程，集中表现在：
茶汤“亮度”增加，香气逐渐纯正、陈香显现、滋味渐趋醇滑、苦涩味逐渐淡化消失，茶品观赏性增强、品韵爽口逸人。这些特点，使“静态”的普洱茶，具有“灵性”的鲜活和生命力，随着岁月的穿梭，普洱茶带来的愉悦，已不仅是生理感官的美妙享受，每一款茶品，都能委婉的演绎着一部历史，记录和叙述这爱茶人生的感悟。
但是，事物规律都是两面性的，普洱也是一样。“越陈越香”最佳时间的维持，是有一定限度的，绝非无限度的“越长越好”。王郁凤《普洱茶与清王朝》一文中，写到了他偶然品饮20世纪60年代北京故宫茶库存放的清宫廷遗留下来的部分普洱茶样品，他的感受是：“……汤有色，但茶味陈化、淡薄……”。
云南农业大学邵宛芳、杨柳霞在《对普洱茶化学成分及品质特点差异的初步研究》一文里，得出的讲究结论是：“如果普洱茶已经具有了汤色红浓、陈香明显、滋味浓醇、叶底黑褐的品质特征，这样的普洱茶如仍一味追求无期限的储存，必然会使普洱茶中所含有的有益成分逐渐分解、氧化，进而失去普洱茶应有的特殊风味，故在普洱茶储存过程中，应视茶叶的具体情况而选择适当的方法和时间。而不应该单纯的追求储存时间长短。”
由此可见，当收藏的普洱茶色、香、味达到最佳状态时，就不必继续存放下去，此时也是普洱茶的最佳经济价值时期，应把握住这个时机，适时饮用和清仓销售。
联合策划
云南省农业科学院茶叶研究所
太璞品牌
云南省农业大学普洱茶学院
云南省茶叶电子商务协会
合作媒体
由携手云南省农业科学院茶叶研究所、太璞品牌、云南省农业大学普洱茶学院、云南省茶叶电子商务协会，每周五推出的《关于茶叶的十万个为什么》专家讲堂，将进行改版，更多精彩，请持续关注。
往期问题回顾
关于茶叶的十万个为什么丨第四十期
关于茶叶的十万个为什么丨第四十一期
关于茶叶的十万个为什么丨第四十二期
关于茶叶的十万个为什么丨第四十三期
关于茶叶的十万个为什么丨第四十四期
如何喝普洱茶白天不失眠？
请问：如何喝普洱茶白天不失眠？生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，所以饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶则特性温和，其经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，如果适量适时饮用则不易导致失眠。
大量饮茶会让人失眠，难道具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也在这“黑名单”中吗？如果说它可能影响睡眠，那么不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶会失眠吗？
精神健康网专家介绍说，普洱茶是云南特有的大叶种晒青毛茶制成的，其中茶多酚含量很高，所以白天饮用过多，特别是睡前喝普洱茶往往会造成失眠。但是，也不能一概而论。
所谓的适量是指一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。所谓的适时，饮茶时间尽量安排在白天，避开饭前饭后各1小时这一时段。当然具体的情况还要决定于本人的年龄、体质、健康状况、生活环境等因素。如果不能做到这两点，难保喝普洱茶会失眠。
当然，即使大多数人不必担心喝普洱茶会失眠的问题，但特殊体质者，在喝茶前向专业医师进行咨询还是有必要的。
女性喝普洱茶的危害，普洱茶对哪些女性有危害
女性喝普洱茶的危害，美容养颜、减肥降脂、减肥与减肥是女性一生关注的一个问题。女性饮用普洱茶的效果有其科学原理。普洱茶具有清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身的功效。那么，女性喝普洱茶对普洱茶的危害是什么呢？
普洱茶具有加温胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖、抑菌抗炎、降低烟草毒性、降低重金属毒性、抗辐射、预防龋齿、明目、助消化、抗中毒、防止便秘、抗酒精等20多项功能，其中温胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖等功能有20多项功能，其中温胃减肥降脂降糖等功能有20多项功能。预防动脉硬化，预防冠心病，降血压，抗衰老，降血糖等.
普洱茶对哪些女性有危害呢？
1.女性喝普洱茶的危害，建议喝熟茶而不是生茶。
从理论上讲，普洱茶具有良好的除油效果，可以减肥，生茶和熟茶可以减肥是一样的，但由于饮用生茶减肥并不适合所有人，特别是身体寒冷(如何分辨寒性体质)。因此，建议饮用熟茶，再一次是想要好茶的效果一定要比较强才能好，但一般的茶强会苦或不好喝。满志老茶头属于熟茶
2.女孩在生理期间不喝普洱茶。
普洱茶是一种发酵过度的红茶，有一定的功效，不适合经期妇女饮用。茶叶中高达50%的单宁酸很容易与乳糜中的铁或血液中的铁石沉淀，有吸烟和饮酒的习惯，容易着火，热气和干热体质也不适合饮用普洱茶。
3.服食避孕药期间不宜饮浓茶
尤其是服用避孕药前后的4小时内，因为茶叶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶解和吸收。
4、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶
普洱茶经过久泡后，茶叶中会有重金属等有害物质，茶多酚氧化，使茶叶的色泽浑浊，降低保健效果。此外，保暖杯中的普洱茶不宜经常饮用，而且通宵普洱茶不宜饮用。
5、更年期的女性不能喝普洱生茶
更年期妇女饮用普洱茶，会加速心跳，导致脾气不好、睡眠质量差等现象。建议饮用云南红茶或普洱茶。
6、孕妇、哺乳产妇或经期的女性茶友禁饮茶
孕妇不应多喝普洱茶，因为这可能会抑制儿童的发育；月经期妇女不宜饮用普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会导致身体铁元素不能吸收；哺乳者不应喝茶，浓茶会阻碍母乳分泌，不应粗心大意。
7、女性肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。
尤其是饭后和睡前。即使是正常人，在这段时间里，喝更多的茶，满足环境加上夜间小便，影响睡眠，有些人甚至失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。
女性长期喝普洱茶对身体的好处
1.深层解毒，恢复皮肤健康：普洱茶生津止渴、解热、解毒、排便。有便秘问题，可使用普洱茶，足以调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痤疮和口臭问题。
2.去除暗色、皮肤红润、光泽：普洱茶的最大功效之一是降低血脂含量，疏通血管，促进血液循环，解决暗色及因气血贫乏引起的各种烦人之处，使皮肤红润发亮。
3.抗衰老：普洱茶是用大叶茶制成的，云南普洱茶中儿茶素的总含量高于其他茶树品种，富含茶多酚有助于皮肤抗衰老，也就是说普洱茶具有抗衰老的美容作用，在普洱茶加工过程中，大分子多糖被转化成大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C增加了一倍，起到养生、延长生命的作用。
4、纤体紧肤：法国法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比·卡洛比博士以云南普洱茶为临床试验，证明"云南普洱茶具有良好的降脂降胆固醇作用。"因此，坚持饮用普洱茶可以达到减肥、降血压的效果。
5、保健功效：普洱茶的养生作用已经是众所周知的事实。普洱茶不仅可以抗癌延年益寿，还可以预防心脏病、心血管疾病、血栓病和动态脂肪硬化；它不仅可以保护视力，预防感冒，还可以对抗乳腺癌和帮助受孕。它不仅可以预防牙周病和阿尔茨海默病，还可以减少中风造成的脑损伤。经常喝普洱茶的妇女必须身体健康。
6.加速新陈代谢，抗衰老。普洱茶除了防病外，还具有美容功效。玫瑰普洱茶具有美容功能，由于玫瑰富含维生素a，c，b，e，k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，可以改善人体新陈代谢，稀释色素，使皮肤更加白皙光滑。经常喝普洱茶的女人真的不老了！
7、修身养性。普洱茶是一种具有科学基础的保健饮料，现代人的"以命付酬"比比皆是，一旦普洱茶的防癌保健功能得到了医学界的确认，"小钱救生"的理念不仅增强了茶爱好者的信念，而且吸收了许多新的茶友。此外，普洱茶以消除食物、减肥和减肥的药理学特征，也席卷了无数美女、中年人的心。因此，常喝普洱茶的女性必须身体健康。
8、优雅脱俗提高气质，常喝普洱茶的女人懂得欣赏普洱茶，品味普洱茶，所以她们有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品味高雅，气质端庄。如果能学到优雅的衣服，但优雅的气质却学不到，那就是态度的核心：优雅的生活。和这样一个女人同行的男人绝对有脸。
女人喝普洱茶好不好，有危害吗？
女人喝普洱茶好吗，女性喝普洱茶的危害有哪些？女性和普洱茶其实是没有危害的，只是有不合适喝的人群。妇女喝普洱茶有三大优势。普洱茶是以云南毛茶为原料制成的松茶。在我国的新疆和西藏，普洱茶已经成为人们生活中不可缺少的饮料。普洱茶是浅绿色的，叶子上有光泽。普洱茶制作方便，味道甜可口，深受人们的喜爱。女人经常喝普洱茶是很好的，下面具体介绍一下妇女喝普洱茶的好处？
首先，普洱茶不像其他茶那么刺激，普洱茶是温和的，所以饮用普洱茶后会起到保暖胃的作用，不会对肠胃造成损害，因为生活质量的提高，以及人们体内营养过多，所以很多人都有高胆固醇，经常喝普洱茶，这对女性降低胆固醇有很好的效果。
其次，普洱茶含有类黄酮类物质，能促进人体维生素的形成，有助于预防血管硬化，预防一系列心血管疾病，当然普洱茶中的维生素C和茶多酚也能帮助女性防治高血压。
第三，普洱茶能帮助调节肠胃，普洱茶含油量很小，可以帮助女性减少夏天的热度和利尿，这样可以帮助排出体内多余的水分和脂肪，从而达到减肥的效果。因此，有减肥想法的女性可以多喝普洱茶。
上述是女性经常喝普洱茶对身体的好处及女性喝普洱茶的危害。普洱茶是一种非常传统的茶饮料，因此，饮茶是很健康的，也可以让人放心。虽然喝普洱茶对妇女有好处，但不要空着肚子喝普洱茶。否则，它很可能会对肠胃造成损害，而且不要喝隔夜茶，否则身体会吸收大量的重金属。我相信，只要女性朋友掌握了普洱茶的饮用方法，就会给身体带来很多好处。
普洱茶的等级-普洱茶有水味的原因
茶叶厂家 普洱茶的等级-普洱茶有水味的原因
普洱茶有水味的原因有的时候我们在泡茶喝的时候，会发现冲泡出来的茶有水味，有的人就会疑惑不解，怎么茶还会出现水味，其实这也是有原因的。就如普洱茶，如果我们冲泡出来的普洱茶有水味，那么可能会出现的原因就是水质过硬，或者水温过低，以及茶叶受潮等情况。现在普洱茶的等级，我们还是具体的来了解一下普洱茶有水味的原因。
普洱茶有水味的原因有以下几点：
水质过硬：
水的硬度会影响茶叶内含物的溶解度。软水溶解度高，茶味浓。硬水中因含有较多的钙、镁离子和矿物质，导致溶解度低，故茶味淡。因此我们应尽量选择软水，尽量避免使用井水等高硬度水泡茶。
水温过低：
茶的溶解度和水温也是成正比的。如果泡茶水温偏低，则茶的内含物溶解量小，导致茶味不足、水味重。其实没有必要过分担心水温高会破坏茶中的维生素，因为茶中的维生素稳定性较高，高温下损失程度其实很有限。
春茶多雨：
春茶在雨水较多的晚上可以喝铁观音吗状态下做的茶往往会有水味。越是雨水多的年份，越容易出现水味重的情况。
茶叶受潮：
茶在制作过程中干燥不够彻底、雨天及储存环境潮湿也会导致水味重。这种情况在干燥环境中放置一段时间后就会好很多了。
醒茶不足：
醒茶：让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来，吸收天地人气，重新焕发出茶叶的本质以便于冲泡饮用，此过程称为“醒茶”。
各种茶种醒茶的方法也不尽相同，冲泡黑茶哪里的茉莉花茶最好、青茶、红茶的时候，其方法是从保存状态取出，放入冲泡器皿中，用100℃的沸水来醒茶;相对嫩度较高的绿茶、白茶、黄茶醒茶方法是冷藏保存取出，放入高温烫过的冲泡器皿中，再用85℃左右的好红茶开水醒茶。
醒茶完成程度的掌握，对整个冲泡过程中，茶叶内在品质的表现有着决定性的作用，对后面的冲泡有著直接的影响。如果醒茶不足，则会在前几泡出现水味重的情况。
注水不当：
如果采用定点注水速度过缓，会导致茶叶内含物质无法与水充分溶解混合，造成茶水分离。可适当增加注水速度，或改变注水方式加以改善。
我们从上述几个方面的原因介绍了普洱茶会出现水味的原因，相信大家看完之后也有了一定的红茶和绿茶的区别了解。普洱茶是不错的保健饮品，生活当中我们可以长期的坚持适量的饮用，长此以往，您会发现自己的身体都要比不喝茶的人好太多，饮茶本就是从古至今流传下来的一种文化，那么它自然就有它的可取之处，然而，不管喝何种茶，我们都要适量正确的饮用才行。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
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普洱茶王茶叶的功效
