喝普洱茶对女生身体有什么好处-茶礼仪网

　　由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

　　女性喝普洱茶的好处

　　1.养胃、护胃

　　普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去肠胃不会有不适感，反而感觉暖暖的。对肠胃不好又时常有应酬的朋友来说喝普洱熟茶最好不过。我们的肠胃整日被五花八门的食品添加剂浸渍，加之饮食不规律不健康，极易引起肠胃不适。所以需要注意肠胃的养护，喝普洱茶没有添加剂，没有副作用，绿色又自然，安全又健康。尤其对于喜好轻发酵茶的茶友来说，经常喝熟茶可以舒缓轻发酵茶带给肠胃的刺激感。

　　2.降脂、降压、抗动脉硬化

　　喝普洱茶可以增加有益胆固醇含量，降血脂、血压之功效。同时降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，对心血管疾病有奇效。如脑血栓和冠心病。据荷兰科学家调查，常喝普洱茶的人患冠心病的危险性可降低45％。国内科学家研究发现，在对120名糖尿病患者的调查中，每天定量喝普洱茶后，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％。

　　3.减肥

　　普洱茶独特的发酵过程在饮用后，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制体重的增加，减少血液中的胆固醇和甘油脂。减肥时可以用普洱茶代替一切饮料，以茶代汤，禁喝其他饮品，其他餐点正常食用即可。但切记不要以茶代水，长期以茶代水容易引起身体的隐性缺水，造成皮肤干燥和其他疾病。

　　4.抗氧化

　　现代医学研究表明，茶叶内含大量的维生素C、维生素E等其他微量元素。茶素类化合物具有抗衰老的作用，丰富的茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老。

　　5、摆脱肤色暗

　　沉普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

　　6、纤体紧肤

　　“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

　　普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实。普洱茶不仅可以延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。经常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康。

　　女性喝普洱茶的禁忌

　　1、生理期来临时不能喝普洱茶

　　生理期来临时，经血会消耗体内的铁质。因此女性朋友要多补充含铁丰富的蔬菜水果。但如果习惯在饭后喝茶的化，茶内的鞣酸会阻碍我们的肠粘膜对铁的吸收，减低铁质的吸收程度，容易在肠道中出现铁结石的沉淀现象。

　　2、怀孕期间不宜喝普洱茶

　　孕妇怀孕期间及临产期都不能喝茶，因为浓茶中的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，对宝宝发育不好。所以所有茶类都不建议饮用。

　　同时在哺乳期也是不建议喝普洱茶的，茶叶中的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳汁分泌，并且茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

　　3、更年期不宜喝普洱茶

　　更年期妇女除了会头晕乏力之外，偶尔会出现心跳加快，睡眠不好等现象，如果喝太多茶会加重这些症状，这个特殊阶段一定要适可而止。

　　4、肠胃不适者不适合饮浓普洱茶

　　较浓的普洱茶中咖啡因的含量很高，会导致胃液分泌过多，刺激肠胃。同时肠胃虚弱的茶友建议不要饮用普洱茶生茶，生茶没有经过渥堆工艺，茶性相对刺激，容易造成腹泻症状。

有用+10

赏

走进普洱茶

父亲喜欢喝茶，我是在父亲的大茶杯里认识了茶这种东西。父亲的茶杯是一个玻璃瓶．准确地说是我们吃完了麦乳精剩下的空瓶子。父亲喝茶是从拇指食指和中指开始的，父亲的三根手指一捏一松，一小撮茶叶便进了喝茶的瓶子里，然后满满地注上开水，那些茶叶在玻璃瓶中快乐地舒展开来，调皮地互相追逐，水也开始配合茶叶的舒展而透露出春天的气息，由鹅黄而嫩绿而苍翠。那个时候，我觉得喝茶是一件很美的事情，特别是冬天，看父亲酽酽地啜上一口茶，我的前胸和后背不由得温暖如春、清香四溢。可惜的是父亲和母亲不允许我喝茶，他们说小姑娘不能喝这种东西，喝了睡不着觉长不高个子。我可没那么听话，偷喝父亲杯子里的茶水，偷嚼父亲里三层外三层包了装在罐里的茶叶，成了我童年和少年时期的一大爱好。父亲喝茶夜夜鼾声，我是父亲的女儿，一样随了父亲的德性，在偷着喝茶的岁月里踏踏实实地睡觉、蓬蓬勃勃地发育。

偷着喝父亲的茶，却一直不知道父亲喝的是什么茶，还以为天下就只有父亲喝的这一种茶，直到有一天自己可以堂而皇之地买茶喝茶的时候，却不知如何下手，竟然发现茶原来是那么丰富变化的东西，种类产地，五花八门，仔细想想，父亲喝的应该是西湖龙井，因为父亲的茶都是叔叔寄来的，叔叔在杭州，叔叔每年春天从杭州寄来的茶一定是西湖龙井了。我后来有声有色地喝自己买来的茶就认准了西湖龙井，只是我喝不出在父亲那里偷着喝的清香和快感，很多年以后，我才发现，我买的西湖龙井绝对不是叔叔给父亲寄来的西湖龙井，叔叔的龙井茶应该是正宗的狮峰龙井。认识这个问题之后，口味开始发生变化，喝的茶更多更杂了，对茶的体会也不再是那种明媚而纯净的春水的意境了。

很偶然的一天，云南西双版纳的普洱茶走进了我的视野，它粗粝宽厚的茶性感动了我，澄亮凝重的举止唤起了我的共鸣，这一款茶就是香港陈国义先生发掘出来的“88青饼”，也就是勐海茶厂八十年代末期出品的常规茶“7542”。这可不是一片简单的茶，它将民俗的精髓与现代飞跃发展的经济紧密地结合在一起，又对两岸三地流行的文化和通俗的哲学作了很好的勾兑。喝茶、赏茶、说茶、品茶、玩茶、藏茶、养茶、炒茶，一切文学的、历史的、艺术的、政治的、经济的、医学的、科技的概念都在普洱茶的世界里得到运用，一片大叶种晒青的普洱茶早已不是一芽一叶的简单内涵了。