绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
理由：饮食+运动=健康减肥王道。
注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
推荐运动营养：有氧运动
第二名、节食减肥
特点：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。
注意事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。
第三名、喝茶减肥
特点：最方便，最简单的减肥方法
理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。
推荐茶饮：枸杞茶、普洱茶。
第四名、营养减肥
特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓
理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。
注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。
第五名、抽脂减肥
特点：见效快，容易反弹。
理由：抽脂减肥通过手术抽取，消耗囤积在人体内部的脂肪。抽脂瘦身仅限皮下脂肪层，该层没有大血管和主要神经，而且不需要超强的负压抽脂，加之对抽脂管头进行了网状安全改进，可以有效地保护血管、神经不受损伤。
注意事项：必须要在正规有资质的医院进行。
第六名、中药减肥
特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。
理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。
注意事项：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反。
第七名、量身减肥
特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化
理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括:使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。
注意事项：需要找有经验的专业机构
第八名、低糖低碳减肥
特点：科学膳食，见效慢，不反弹。
理由：低糖是指食品中低蔗糖、低其他糖，低碳则是指食品中低碳水化合物和低血糖生成指数。健康饮食所提倡的是提高蛋白质和脂肪的摄入量，减少糖和精制碳水化合物的摄入量，吃低血糖生成指数的食物。(这里所说的脂肪摄入是指含高密度胆固醇为主的食品，比如天然植物油脂、坚果、大豆、鱼类)。
第九名、喝粥减肥
特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。
理由：在煮粥的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊，对于减肥最好了!
第十名、西药减肥
特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。
理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的减肥药都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过减肥药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。
注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。
中国普洱茶饮及茶艺
中国普洱茶饮及茶艺
中国普洱茶的故乡―云南，四季如春，雨量充沛，云雾缭绕，土壤肥沃，是茶树生长的理想环境，茶树原产中国，自1993年"中国普洱茶国际学术研讨会"、"中国古茶树遗产保护研讨会"后更进一步为世界所公认。因为中国是世界最早利用茶叶作药用和饮用、栽培茶树的国家。普洱茶从古至今都得到人们的喜爱和赞誉。"雾锁千树茶，云开万壑葱。香飘十里外，味醉一杯中。"一诗，确切地介绍了云南普洱茶产区的自然环境条件和优异品质。闻名中外的普洱茶，其源远流长的茶俗、茶饮、茶礼、茶艺无不与社会和民族的兴衰密切相关；."客来敬茶，以茶会友"，体现了中华民族高尚俭朴的礼仪，应予继承和发扬。我国悠久茶文化的发展，已有数千年的历史。
在中国古典小说《红楼梦》中普洱茶被誉为珍品，饮茶对人体有百利而无一害，是人类健康长寿的佳茗。云南的王树文先生请了11位书法家写了不同风格的108个茶字，茶字笔画分解为"廿"（二十）加"木"（八十）还有一个"八"，寓意饮茶可活108岁，饮茶爱好者都有感于"早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，提神去痛。"这就生动地描绘了饮茶对人体消除疲劳，修身怡性的功效。古人把饮普洱茶的功效归纳为："明目清火，提神健脑，养身怡性，醒酒解毒，阴阳调和，防病去病，健康美容，延年益寿"等。在古代，中国茶叶出口，荷兰人把茶称为"治百病之药"。日本人说："茶是延年益寿的灵丹圣药"。我国古老的茶饮、茶艺、茶文化在唐代被归纳为以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶驱病气；以茶树礼仪；以茶表敬意；以茶养身体；以茶可行道；以茶可雅志。茶饮、茶礼、茶艺、茶文化对政治、经济、文化、科技、卫生等事业的发展，以及社会繁荣与稳定都起着重要的作用。如藏族同胞"宁可三日无粮，不可一日无茶"这就充分说明了茶叶生产的发展与人民生活有着密切的关系。茶饮、茶艺是中国传统文化的重要组成部分。在改革开放的今天，它已成为发展物质文明和精神文明不可缺少的内容之一。。为弘扬中国茶文化，开展茶文化活动与交流，促进茶业发展，增强普洱茶在国内外市场的竞争能力，思茅地区于1993年3月起成立了"中国普洱茶茶艺表演队"，在继承和发扬普洱茶民族茶文化的基础上，创造性地将民族茶饮的民俗和音乐、舞蹈等融为一体，内容丰富，形式多样，充分体现别具一格的民族茶饮艺术。沏茶、赏茶、品茶都在幽美、高雅、清静的礼仪环境中进行。中国普洱茶艺表演，由身着艳丽的哈尼、低、拉枯、汉等民族服装的茶艺小姐们在中外嘉宾品尝清香四溢的普洱茶时翩翩起舞，在优美动听的乐声和歌声中进行表演，这是高层次茶文化享受。中国普洱茶艺表演队曾多次在"中国普洱茶叶节"、"中国普洱茶国际学术研讨会"、"中国古茶树遗产保护研讨会"、昆明"中国普洱茶叶节新闻发布会"、"泰国清莱四国文化艺术节"、"中国第三届国际茶文化研讨会"、"云南省茶叶工作会议"、"云南省省长思茅办公会"、"云南省扶贫工作会"、"云南省政府工作会"以及接待国内外宾客进行了多次表演，赢得了中外人士高度赞赏。
思茅地区中国普洱茶茶艺表演队成立后，以生动活泼的形象，表现丰富多彩的民族饮茶内容，曾多次在国内成功表演，可算得了是茶文化的一束艳丽的奇葩。随着茶饮茶艺的表演扩大了影响，使普洱茶的知名度进一步提高。三年来，茶文化更广泛地跨出了地域，超越了民族，走出了国门。如你有缘观赏普洱茶敬茶礼仪，在你品饮浓郁清香回甜的普洱茶时，普洱茶艺小姐表演的精彩、优美的舞蹈，使你大开眼界。真是醉人的香茶，古朴的文化，使你乐不思乡。
云南各民族，以茶为媒，以茶会友，世世代代和睦相处，这正是普洱茶饮及茶艺在中华民族久盛不衰的原因，普洱茶乡人民古朴风韵多趣的高雅风尚，饮茶方法如同那盛开的朵朵茶花，争相斗艳，如拉枯族"烤茶"、"酒茶"也叫水酒，佤族"烧茶"，傣族"竹筒茶"，布朗族"青竹茶"，彝族"铜壶茶"等等，还有汉族的"糖茶"、"珍珠茶"、"姜茶"、"盖碗茶"。以上可看出，我省茶饮及茶艺资源不仅丰富，而且独具特色，现将普洱茶茶饮的其中三味茶艺简述如下：
清茶―佳茗贡茶，用山泉水或井水，烧沸到98℃，将传统的滇青、滇绿茶适量投放到茶杯中，尔后用95℃沸水冲沏，沏好的茶汤清、色绿、味醇，回甜，清茶敬给客人，表示尚礼达意，宾至如归。
烤茶―也叫罐罐茶（拉枯族叫"腊扎夺"）是一种古朴有趣的云南民族茶饮茶艺，烤茶一般要经过红灰烧罐（土罐），将茶叶投放在罐中抖动，待茶烤香（脆黄）散发出浓浓的清香味后，即将沸水冲入罐中，在火上煮涨三分钟左右后，将罐中的茶汁倒人茶盅，沸水勾兑等几道工序即可饮川。烤茶滋味醇浓、味苦，回甜。烤茶是云南思茅、版纳等地各民族沿袭下来的一种古朴而有趣的茶。烤茶甘烈情浓，挚诚和睦。酒茶―是以纯糯米，经特殊加工而成的米酒（佤族、拉枯族叫水酒）与色泽乌润、嫩度较高的青茶泡出的茶汁和蜂蜜等为原料勾兑而成。是佤、拉枯等民族在喜庆的节日或迎敬尊贵客人而饮用的佳品，它象征吉祥如意，共享康乐，端起醇香扑鼻的玉液，真是：
酒茶满盏泛琼浆，雾纱轻扬万缕香。
未到唇边心已醉，怡神爽气焕容光。
中国普洱茶及茶艺与人们的生活结下了不解之缘，了许多有关"茶"的诗词楹联等，丰富了茶饮及茶艺、普洱茶饮、茶艺集中体现了人们追求美好、高雅
专家、学者、文艺工作者，创作茶文化宝库。
中国悠久的茶饮、茶艺及茶文化的历史、内容丰富，很值得各界人士、茶叶专家、学者、企业家大胆探索、挖掘、整理、研究、开发利用。让我们共同努力，为进一步弘扬中国普洱茶饮及茶艺而努力奋斗。
读懂普洱茶的十大功能，让你喝出个明白茶
8. 醒酒解烟毒
酒中的主要成分是乙醇，而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。同时，吸烟者可以喝普洱茶来降低吸烟的危害，因为普洱茶能显著降低烟毒尼古丁浓度，且时间越长效果越显著，对缓解烟毒危害有直接效果。
吉普号普洱茶 2016年春茶传承300冰岛 南迫糯伍地界古树普洱生茶2016年春茶传承300冰岛， 南迫糯伍地界古树普洱生茶， 冰岛茶的香气很柔和，与茶汤相生相随相伴，挂杯持久而不事张扬，关于冰岛茶的香型，因为各人嗅觉的差异，或者制作过程中的不确定性，总体感觉，以花果香型为主，就像冰糖橙的。冰岛春茶的汤色蜜黄前两开稍有浑浊，二泡后转黄。夏秋茶的汤色则淡，三泡后而后转黄亮。
9.利尿
尿频尿急的人可以通过喝普洱茶来改善，临床研究表明，普洱茶中的茶碱和咖啡碱等物质，具有很好的利尿效果。
10.抗疲劳
普洱茶的抗疲劳作用主要表现在，茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等组成的复合体具有抗疲劳作用，同时咖啡碱也能有效缓解人体疲劳。
中茶牌云南普洱茶（熟茶）—Y671、Y562上市
产品介绍
中茶牌云南普洱茶（熟茶）——Y671，是最早的小包装普洱茶唛号产品之一，因其外包装因其以黄色为主，俗称“小黄盒”。这款茶自问世后，就成为了云南普洱茶出口的主要产品。2016年，公司优化了该款产品，由早期的纸盒包装，升级为铁听包装，茶叶品质上则延续了醇和回甘的口感，汤色红亮，香气纯正。小包装散茶的产品形式使饮用便捷，适宜作为您日常办公、居家旅行的日常用茶。
中茶牌云南普洱茶（熟茶）——Y562，是最早的小包装普洱茶唛号产品之一，经典的Y562的外包装因其以黑色为主，俗称“小黑盒”。这款茶自问世后，就成为了云南普洱茶出口的主要产品。2016年，公司优化了该款产品，产品由早期的纸盒包装，升级为铁听包装，茶叶品质上则延续了醇厚甘爽的口感，汤色红浓，香气纯正。小包装散茶的产品形式使饮用便捷，适宜作为您日常办公、居家旅行的日常用茶。
亮点分析
产品归属：普洱茶（熟茶）
规格：100克/铁听，45铁听/箱，4.5kg/纸箱
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
