普洱茶可以安神吗？-茶礼仪网

　　茶的文化在我国拥有悠久的历史，一直被当做是安神的饮品，是其他饮料无法替代的饮品。普洱茶茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等物质。普洱茶的药理作用之广泛，一直以来备受老年人的喜爱，那么喝普洱茶安神吗？下面一起看看吧。

　　普洱茶的“安神”作用，这种作用不但对正常人有益，对神经衰弱、血管神经性头痛等症，也有很好的治疗效果。而且普洱茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响，还具有提神的作用。当茶叶泡开3分钟左右时，就有70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。

　　比如神经衰弱。现代医学认为，神经衰弱的主要原因是大脑皮层内抑制和兴奋两个过程都减弱了。也就是说，大脑皮层的神经不但兴奋功能差，抑制兴奋的功能也差。茶叶内含有的咖啡碱，量大时有增加兴奋功能，量少时有抑制功能。

　　有些神经衰弱的患者，因为失眠，往往怕饮茶，以为茶可提神兴奋而加重病情，这种顾虑是完全不必要的。白天饮茶是没有关系的，只是不宜泡得过浓。

　　要想普洱茶起安神作用，只需要多泡几分钟就可以。泡茶3分钟以后，茶叶中的茶多酚才开始逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的“副作用”就不会那么明显了。

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云南省思茅地区的普洱茶

　　云南省思茅地区位于云贵高原边陲，东接红河州和玉溪地区，南接西双版纳州，北接大理州，东北靠楚雄州，西北与临沧地区相接，我区南部还与越南、老挝、缅甸三个国家接境，总面积54385平方公里。国境线长486.29公里，其中，中越边界线长67公里，中老边界线长116公里，中缅边界线长303,29公里。

　　思茅地区现辖10个县，普洱哈尼族彝族自治县，墨江哈尼族拉枯族自治县，江城哈尼族彝族自治县，澜沧拉枯族自治县，西盟佤族自治县，孟连傣族拉枯族侃族自治县及景东、景谷、镇沉和思茅，全区总人口224万人，有14个世居少数民族，人口占总人口的61%，山地面积占98.3%，具有热区自然资源优势。

　　全区属南亚热带气候，年均气温18一20℃，最冷月平均气温10-15℃，霜期甚短，无冬季，春秋绵长。

　　全区平均日照时数在2000小时上下，日照率47%，光照资源较为充足，在全国属偏多地区，仅低于西藏、青海。

　　降雨量，我区各县年平均降水量均在1000mm以上，虽然我区雨量充沛，但全年分配极不均匀，显示出明显干湿季特征，各县降雨日数平均在150天以上。

　　全区海拔高度在317-3245m，是个多山地区。全区自然条件优越，宜茶土地有120万亩(8万公顷)待开发的土地可发展云南大叶种茶园。

普洱茶区国庆古茶山：百年茶商情怀与“老字号”复兴史

图为：烤茶

普洱茶事之丰富，沿着茶马古道或可领略一番。来到“一城连三国”的江城县，再往南走，这条千年古道就出了国境。

位于边地的国庆古茶山，孕育出的茶事文化景观，神秘且充满智慧。不仅有少数民族日常生活中的烤茶习俗、祭祀活动中不可或缺的茶礼仪式，以及融入当地茶人心中的百年茶商情怀。更特别的是这里有一种极为少见的制茶饮茶传统：帕卡茶。

“这是哈尼土话，帕是老，卡是茶，也就是用老叶子做茶，滋味和工艺都蕴藏着智慧。”江城县国庆乡田房村村民蔡国才自称是帕卡茶的第16代传人，每年冬天，正当大部分茶农开始为茶树冬耕休养时，却正是他制作帕卡茶的最佳时节。云海之中，伴着晨雾，将巴掌大的成熟叶片完整采摘。并不用摊晾、萎凋，在杀青之前放入清水中对老叶片进行烫煮软化，随后的加工环节和传统普洱茶制作并无二致。

把先辈的制茶手艺和智慧世代传承，这只是蔡国才复兴国庆古茶山“老字号”的开始。年过六旬的他，从县茶业局退休后，不但没有清闲下来，反而回到老家田房村的茶山自主创业。据蔡国才说，田房村的制茶历史可以追溯到400年前，新中国建立前，这里的田房古茶、田房上号等老字号茶庄名扬海外，而今被历史尘埃掩盖不为人知，这成为蔡国才心中割舍不下的牵挂。如今，他在田房村承包了200亩茶地，建起了“阿卡庄园”和茶叶初制所，要让古茶山重现昔日繁华的初心正愈发坚毅。

江城县野生型古茶树群落有1.2万亩，栽培型古茶树面积6700多亩，其中绝大多数分布在国庆古茶山，主要集中在田房、么等、嘎勒、博别等几个村寨。国庆古茶山与西双版纳易武茶山同处一个山系，茶树生长环境和茶叶品质都十分相近。近年来，易武茶颇受市场追捧，价格水涨船高，一公斤动辄好几千元，这带动了国庆古茶山越来越多以茶为生的专业茶农，甚至出现了一些家家户户种茶制茶的特色村寨。

“保护古茶树、守护古村落，成了每个村民的共识。”国庆乡博别寨是一个86户人家的彝族村寨，每间土掌房的屋顶都增建了晒场用于普洱茶晒青，这个有200余年历史的古村落，还曾因盛产茶叶，村子一度被改名为“茶新”，如今又重现茶业繁盛景象。村民吴会珍每年制作100公斤左右的春茶，其中树龄在百年以上、根部周长超过50厘米的大树茶，每公斤价格超过了300元，茶叶成了她家最主要的收入来源。每年农历二月，村里还会举行仪式感十足的祭竜节，除了传统意义上祈福消灾的愿望外，也是对赖以为生的古茶、古树等自然生态的敬畏。（文/图：沈浩，来源：云南日报）

陈年普洱茶该如何醒茶

对于爱茶之人来说如果得到一壶陈年普洱，那真是如获至珍的喜悦。不过陈年普洱不单是要懂得品茗，亦然要懂得如何冲泡。冲泡陈年普洱茶之前有一个很重要的步骤——醒茶。所谓醒茶就是通过改变茶叶储存的方式来唤醒茶质、凝聚茶香。

如何去醒茶?尤其是针对陈年普洱这样的极品茶呢?茶界众人应当知道，关于醒茶有两种方式， “干醒”与“湿醒”，前者是指冲泡前的唤醒，后者则是冲泡时候唤醒。陈年普洱茶更适合前者，因为通过干醒可以达到的最基本目的——“去仓味”。

陈年普洱茶如何醒茶?首先是拨茶，用手或茶刀将茶体分解为重量几克大小的茶块。之所以用“拨”这个字眼而不用“掰”“拆”“解”……是因为年代很久的茶饼，往往茶体已经十分松透，用手轻轻摇动或拨动，茶就会一片片散落下来。而对于只有一、二十年的茶，茶体还比较紧结，往往就要借助茶刀。紧接着就是通风透气，将拨散的茶叶摊开置于清洁、蔽荫处吹风数日。这个阶段的茶叶是最容易沾染杂味，因而一定要注意周围的环境不能有异味存在。同时还要注意不能受到日晒或长时间灯光照射。对于干净的茶品只需2-3日即可，入仓茶则要更久一些，主要是为了散发仓味道。

完成上述的醒茶步骤之后，将通风后的茶叶放入紫砂壶中，因为紫砂壶具有极好的隔热、避光和透气的效果，所以对于醒茶后的储存是很棒的，当然一定要使用烧结度较高的紫砂壶，才能达到这个效果。没想到区区的醒茶步骤也有这么多学问吧，我国茶文化博大精深，各位朋友们赶紧地学起来吧。

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