绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的所以不要轻易就认为无效而放弃了打个不恰当的比如，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗？
所以瘦人也可以喝普洱茶，正因为普洱茶有调理肠胃的功能。甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法临时喝。以下就是小编为你整理的早餐、午餐、晚餐喝普洱茶的减肥而且效果又好的正确方法！
早餐：
1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐：
1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2、采少量摄取制
3、饭后再饮用500cc
4、口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1、采取少量摄取制
2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
3、吃过晚饭后，喝一杯温热的普洱茶。
晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的话，可以用普洱茶代替。一日三餐的进食要一致。普洱茶的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪。
投资收藏普洱茶的注意事项
一、“三好”即好茶三原则———原产地的原材料在原地加工。必须选用云南大叶种晒青毛茶为原料并在原地加工，才能保证普洱茶的长期变化。普洱茶是公认的一种有生命的茶，就像茅台、五粮液一样，不能离开物华天宝的原产地资源，否则就会失去投资的价值。
二、“七佳”是优质普洱茶必须具备的七个指标———质、形、色、香、味、气、韵。
1．质佳：因各产茶区的地理位置、气候、土壤、植被各不相同，原料上又分古树茶、台地茶、春茶、秋茶等，所以又各具风味。
2．形佳：首先看茶叶的条形是否完整，是否紧结和清晰。其次嗅茶饼气味兼看茶面色泽和净度。
3．色佳：主要看汤色的深浅和透亮度。优质的云南普洱茶，泡出的茶汤红浓明亮，有“金圈”，汤上面看起来有类似油脂的膜。质次的普洱茶茶汤红而不浓，欠明亮，往往还会有尘埃状物质悬浮其中，有的甚至发黑、发乌，俗称“酱油汤”。
4．香佳：主要采取热嗅和冷嗅。优质的云南普洱茶陈香显露，热嗅香气浓郁纯正；冷嗅香气悠长，有一种很甜爽的味道。质次的则香气淡，有的夹杂酸味、馊味或其他杂味。
5．味佳：主要是从滑口感、回甘感和润喉感来判断。
6．气佳：茶气足、厚、正。
7．韵佳：最显著的感觉就是喉韵。优质的普洱茶滋味浓厚，饮后舌根生津；质次的普洱茶则滋味平淡，不滑口，饮后舌根两侧感觉不适，甚至产生涩麻感。
7个小妙招，快速品鉴普洱茶
普洱茶具有抗癌细胞、降血脂、减肥等等的功效，然而面对市场上面琳琅满目的普洱茶品种，商家的说辞，怎样才能挑选一款适合自己的普洱茶呢？
1.看品牌
我们在选择普洱茶的时候，还是要注重选择品牌的普洱茶，品牌茶叶无论是在生产安全方面还是茶叶质量以及售后服务方面都会提供有力的保障。
2.看普洱茶的外形
选购普洱茶的时候，通过看普洱茶的外形来判断。普洱茶分为散茶和紧压茶。
3.闻普洱茶的香味
普洱生茶多是障香味，陈年的普洱茶则是闻起来则是老味。选购普洱茶的时候，如果闻到了有霉味或者是其他的异味了，这就说明茶叶的质量堪忧。
4.看茶的汤色如何
选购普洱茶的时候，可以依据茶的汤色来判断好坏。优质的普洱茶泡出来，茶汤是透明发亮的，而且上面还有一层油光。劣质的普洱茶泡出来的则是发黑、发污的。
5.品尝味道
一杯好的普洱茶不会喝到嘴里的时候，有霉味的感觉，更不可能有苦水的感觉。优质的普洱茶喝下去以后是滑口、滋味浓醇，回甘，舌根会有生津之感。
6.看价格
选购普洱茶的时候，还可以依据价格来判断质量的优次。普洱茶是越沉陈越香，所以老的普洱茶价格坑定会贵一些的。
7.看耐泡度
耐泡度即为茶叶的冲泡次数，如果一泡普洱茶的冲泡次数多，而且水味越靠后，那么就说明茶叶的内含物质比较丰富，说明是好茶叶，在跑泡到最后的时候，还需要查看一下叶底的肥壮程度和色泽。
普洱茶大叶种，中叶种，小叶种如何区分？
第596篇
喝好茶，
读好书
（简约生活，解忧人生）
普洱茶其实是比较深邃的分类，
光是树种，就让很多茶友迷惑半天，
比如大叶种，中叶种，小叶种的区分。
那么这个到底是怎么区分的？
很多茶友可能觉得是叶子的面积来区分，
事实上，这样表象的区分是不对的，
要知道一个树上的叶子是有大有小，
有芽头，也有叶片的，
这个就很难判断。
这个还是有一个标准的，
我们一般选用枝条上发育正常的叶片，
来进行一个面积的测算，
一般是生长成熟的叶片。
比如叶片面积大于等于56平方厘米属于特大叶种，
叶片面积在28到56平方厘米之间的属于大叶种，
叶片面积在14到28平方厘米之间的属于中叶种，
叶片面积小于14平方厘米的属于小叶种。
事实上，很多这几年茶友说大叶种的茶好喝，
小叶种的没什么茶气，
这个说法完全是一个初级茶友的判断，
不能说错，也不能说完全对。
因为云南的普洱茶，
很多大叶种，中叶种，小叶种都各有优势，
而且有的是没有可对比性的。
比如曼松，比如倚邦，比如猫耳朵等这些，
就是小叶种，却是非常好喝的，
而且这些小叶种开启了普洱茶的独特价值，
还有举世无双的品饮魅力。
另外就是，我们所比较钟情于香气高扬的景迈，
滋味深邃的帕沙，那卡等却是中叶种，
此类茶的香气高扬，略涩一些，生津却好，
后期转化的能力也是非常棒的。
对于乔木类的大叶种，还是中叶种，
又或者是小叶种来说，
区别于其他地区的茶树来说，
主要还在于它所处的海拔，阳光照射度，
紫外线，降雨量等一些因素，
综合来进行评定的。
但是，云南的独特地理与气候，
还是让云南的茶树，
具备了比其他地方茶品质丰富，
滋味更醇厚，耐泡度更高的众多优势。
很多茶友也咨询，
这几年云南的滇红，月光白，
是不是也属于普洱茶？
事实上不是的，
虽然都是用普洱茶的原料制作的，
但是却因为工艺的不同，
不能统称为普洱茶，
普洱茶是区别于其他茶类的一个单独存在。
比如同样的一条鱼，
你做成红烧鲤鱼，
酸腌鲤鱼，熏蒸鲤鱼，
油炸鲤鱼，糖醋鲤鱼，
清蒸鲤鱼，铁板鲤鱼，
他的基本原料是鲤鱼，
但是叫法口感都是不一样的，
因为工艺不同，可以做成粤菜系列，
川菜系列，鲁菜系列等。
所以，万事不可断章取义，
以偏概全，实践出真知。
美好生活，并非遥不可及。
因为有我，一切皆有可能。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
