女性饮普洱茶减肥注意事项-茶礼仪网

　　目前，人们对普洱茶越来越喜爱，而很多女性都喜欢用普洱茶减肥法来减肥，每天喝几杯普洱茶来达到减肥的目的，但在用普洱茶减肥法的过程中要注意到一些事项。

　　1.溃疡病患者不宜饮浓普洱茶

　　较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。

　　2.生理期来临时不宜喝普洱茶

　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　3.普洱茶五宜五不宜

　　茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。

　　4.怀孕期不宜喝普洱茶

　　孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　5.产妇不宜喝普洱茶

　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　6.孕妇临产期不宜喝普洱茶

　　孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

　　7.更年期不宜喝普洱茶

　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

　　8.哺乳期不宜喝普洱茶

　　哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

有用+10

赏

普洱茶茶饼怎么弄碎？撬茶具体步骤讲解

普洱茶可以暖胃养胃，降至降压，促进新陈代谢，但普洱茶饼、砖、沱很硬，普洱茶饼为了携带方便，所以制作得很硬很紧，那么普洱茶饼需要怎么才能弄碎呢？泡普洱茶时必须先得把茶饼弄碎，我们才可以进行下一步操作，而就拆饼茶的方法有很多种，有人把茶饼直接拿上锅蒸，回软之后就好拆散了，还可以用来备用下次就直接拿备用的茶块，省的在拆。但是我还是不建议大家使用这种方法，因为家里的食器可能会让普洱茶染上其他杂味，泡出来的普洱茶味道当然也就不太好。由于普洱茶的形状各一，有饼、砖、沱等，而且每个厂家的松紧程度不一样。这就导致很多新手茶友刚接触普洱茶，要撬取的时候往往不知所措，下面就教你几常用的撬碎普洱茶的方法

一、蛮力撬取

这种方式简单粗暴我感觉适合力气大的人吧，找一张平整的桌子，把茶饼的包装纸展开，就在饼纸上进行操作。或找个开茶盘一类的能放下整个茶饼就差不多了。双手按在茶饼两侧向下用力压，身子重心同样也向下，瞬间的力量就把饼折为两断了，所以这个真的是暴力。

二、柔美撬法

最常见的拆茶饼的方式是这样的。需要借助到小巧玲珑的工具茶针来进行撬茶，大多数也是从茶饼背面开始橇茶。从接近饼边缘处茶针横向连续插入多针，同时稍向上抬茶针。然后向饼中心后退一寸多的距离，再横向连续插入多针，同时稍向上抬起茶针。然后再向饼中心后退，连续横向插入多针，同时稍向上抬茶针，就可以将茶饼撬成小茶块。

一、使用茶刀撬饼茶步骤

1.把茶刀从茶饼侧面沿边缘插入。

2.稍用点力，把茶刀再往茶饼里推进去些，这样不会把茶饼撬的很散碎。

3.向上用力，把茶饼撬开剥落。

4.现在再用同样的方法顺着茶叶的间隙，一层一层的撬开。

5.就这样，饼茶就可以慢慢撬散了。

二、使用茶锥撬沱茶步骤

1.把茶锥沿沱茶的内涡边沿用力插入。

2.沿沱茶内涡边缘慢慢剥撬。

3.也可沿沱茶外沿剥撬。

4.沱茶就可以慢慢撬散了。

以上就是我今天整理给大家的一些关于怎么撬茶的知识，如果你买了茶饼不知道怎么弄开的你就可以来这里找答案了，又或者说你是准备要买茶饼的，都可以先来我们了解了解这样对你是有帮助的，我也见过有些人买了一个大茶饼回来却不知道该怎么撬开泡了喝的大有人在，那么这个时候你就会去网上找资料什么的了吧，那我还是要告诉你来专为你解决茶困惑，因为在这里你会了解更多。

关于茶文化：冬日必备陈皮普洱！暖心暖胃

冬意时节，正是喝陈皮普洱的好时候。

陈皮普洱的颜色，能给人温暖，深沉饱满，如落霞一般，是天寒地冻时滋养身心的良伴。

点击购买

经得起暑热，秋燥，缓步走入深冬，让你在这个滋养身心的季节里，开始一段段温暖的旅程。

陈皮与普洱的结合不论是外表还是内在，均浑然天成，可谓一绝。

普洱熟茶的暖胃、降血糖血脂、抗衰老抗辐射、保护心血管的作用，配上陈皮的理气健脾、消积化滞、燥湿化痰、疏肝润肺、疏通五脏等功效，加上陈皮“遇升则升，遇降则降”性能，是日常养生保健佳品。

点击购买

在这冷风萧瑟的天气，免疫力低下或身子底子比较弱的茶友很容易感冒生病，陈皮有较多的膳食纤维，再加上成熟柑皮的温和无刺激，熟普也是性温之品，所以陈皮普洱内营养物质丰富，有杀菌暖胃的功效，可以预防感冒，暖心暖胃。

陈皮普洱的创始人道光廿七年（1847年），罗天池辞官回乡，带回许多普洱茶。回乡的当年秋天，罗天池不慎染上感冒，当时正在书房品茗。妻子忙用陈皮煮水给他服用，他误以为妻子煮水给他泡茶，于是把陈皮汤倒入壶中。这才发现是镇咳、化痰的陈皮汤，心想倒掉可惜，就啜了一口，顿觉香味直透鼻孔，两颊生香。喝了几杯，便觉得咽喉舒畅，咳痰少了。

第二天，罗天池又叫妻子煮陈皮水给他泡普洱茶。连服两天，感冒好转，心情舒畅。至此，每喝普洱茶，他都喜欢加上陈皮一起冲泡。当隔壁的族弟给罗天池送来自己种的柑桔时，萌发了将两者相结合之想法。他把柑皮撕开，风干后与普洱茶饼一起压制成饼，一同存放、陈化。风干的柑桔皮呈红褐色既干又脆，散发出淡淡的柑桔清香，加上熟普洱的陈香，形成了绝妙的味道。