简单的普洱茶瘦身食材-茶礼仪网

　　简单的普洱茶瘦身食材！普洱茶具有瘦身的功效，长时间饮用，可以保持身材，而对于普洱茶，除了饮用，还能用来烹饪，下面就去看一下吧。

　　普洱茶炖排骨的做法：

　　【选材】陈年熟普洱3汤匙，排骨半斤，耗油3汤匙，生葱半根，生姜3片，大蒜3瓣，纱布1张

　　【做法】

　　1、把排骨用清水洗干净；

　　2、而普洱茶用清水冲一遍，然后用纱布包好；

　　3、把耗油、葱、生姜片、大蒜放到清洗干净的排骨里，充分搅拌均匀，加入小小的盐让肉更入味；

　　4、把纱布包好的普洱茶放到排骨里，加入小量的清水；

　　5、用大火把水煮开后，转用小火慢慢炖至排骨熟烂即可停火；

　　6、停火后把茶叶取出，再加入小小的盐调料就可以。

　　【注意事项】

　　1、茶叶量不宜过多，以免味道偏苦；

　　2、不要放辛香的材料，如八角、花椒等，以免影响味道；

　　3、普洱茶要用优质的入菜，味道才会醇正。

有用+10

赏

喝普洱茶的问题汇

　　在许多人眼里,茶常常被认为是男人的专利,但普洱茶以优越的功能性,吸引了不少白领丽人。将普洱茶消费群体拓展到女性阶层,特别是白领女性的生活中,让白领成为饮茶群体的中坚力量。喝茶有助于舒缓身心,普洱茶中的成分除了有提神作用之外,还有其他非常显著的功效,让人瞬间拥有专注的心境的同时,保持放松的状态。茶多酚具有优异的抗辐射功能,可吸收放射性物质,阻止其在人体内扩散。还能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基,从而保护黑色素细胞的正常功能,抑制黑色素的形成,同时对脂质氧化产生抑制,减轻色素沉着。就让我们一同来看看,有关普洱茶,大家还关注哪些内容?

　　下午茶时间有什么好处?

　　午餐和晚餐相隔七、八个小时,下午茶不仅可以用来舒缓工作的紧张,而且可以保持精力。可以根据自己喜好,选择饼干、奶酪、水果来搭配普洱茶。既饱了口福,又提高了生活品质,更是一种绝妙的享受。

　　喝熟茶会上火、长痘?

　　普洱茶有减肥去脂的作用,其刮油的效果显著,不但不会引起痘痘,反而如果因为内分泌失调导致痘痘,普洱茶还会有去痘功效。

　　普洱茶会令身体过于消瘦么?

　　普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。因此不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。

　　普洱茶可以减肥?

　　其实正确的说法应该是,普洱茶可避免脂肪堆积,去脂解腻。实验证明,尤其对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。每天1升最为合理,虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。

　　普洱茶放凉后,功效会减弱么?

　　普洱茶放凉了喝对功效没影响,熟茶甚至连隔夜都能喝,喝的时候可以添入滚水,还可以用微波炉加热,但注意不要喝放置时间过长的茶水。

　　喝普洱茶为什么会饿得快呢?

　　因为普洱茶加速了胃排空,特别是生茶,使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就从胃里排空了。普洱茶瘦身的机制是综合的,而这只是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿,说明已经在消耗体内的脂肪。此时,可以适当吃点点心。

　　喝普洱茶的时间有讲究么?

　　如果是想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。当然最有效的办法,是全天都喝普洱茶,减肥效果就将最为明显。但全天喝茶的弊端是,茶加速了身体的代谢,让水尽快排除,因此容易让身体缺水。另外最好不要饭后马上喝,以免冲淡胃液,引起消化不良。

　　为什么不提倡喝可乐?

　　据英国《国际临床实践杂志》月刊于2009年5月19日发表的研究报告显示,过度引用可乐饮料可能导致心动过速、骨质疏松和肌肉瘫痪等健康问题。

　　患者可能出现的问题包括龋齿、糖尿病、骨质疏松、低血钙症和血钾水平过低。报告还指出,可乐饮料所含的果糖、葡萄糖和咖啡因等主要成分中,咖啡因是引发低血钙症的元凶。但无糖可乐也并非无害,它可能导致血钾水平过低。

　　除此之外,喝茶还有哪些注意事项?

　　1、临睡前、服药后不宜饮茶。

　　2、应选择有品牌保障的茶,检查包装上是否有注册商标、正规企业名称和生产日期,QS标准等。

　　3、袋泡茶冲泡1次后就应将茶渣弃掉。因为这种茶叶在加工制造时通过搓揉,充分破坏了叶细胞,形成颗粒状或形状细小的片状,茶叶中的有效可溶物冲泡时很容易被浸出来。

　　4、尽量即泡即饮,喝新鲜的茶,尽量少喝隔夜的普洱生茶。

如何品出普洱茶的新鲜来？

普洱茶的生命历程，这里是就狭义而言，指普洱茶成型后开始，那段漫长的陈化过程。普洱茶与其它许多茶类不同的是，它必须要有一段贮存的历史过程（普洱绿茶除外）。自然走过的历史，才能表现其真实性。普洱茶必须自然地从历史岁月走出来，才能展现它的真实性。其真实性就是自然新鲜。如何品出普洱茶的新鲜呢？

1、从香气辨别

　　普洱熟茶因为是经过渥堆，所以会产生一股熟味。一般只有十年陈期以内的干仓熟茶（依传统说法，未曾霉变过的茶品为干仓茶），可以从型茶表面闻出一股熟茶味。约在十年至二十年左右，那股表面熟茶味已经消失，则可从茶汤中感觉出熟味香。一九七三年间由紧茶的材料改做成的第一批熟砖茶，称之为「73厚砖茶」，至今已经二十多年了，无论从型茶或茶汤，都再也没有熟味感觉，却有一股「沉香」。沉香是由熟味，经过长期干仓陈化而转变过来最好的熟茶茶香。熟茶味、熟味和沉香是最直接而有效分辨生茶和熟茶的方法之一。

什么是普洱茶“樟香”？

樟香多在存放时间较长的生茶中出现，嗅来如香樟木，有沉静自然之感，与樟脑味并不尽相同，有些发霉变质的茶会具有颇似农药般的刺鼻樟脑味。

　　与樟香有关的香气物质主要有莰烯和葑酮，二者都是具有樟脑味的香气成分，混合花木香而表现为令人愉悦的樟香。

　　长知识

　　【每个人都有自己的茶道】何谓茶道？饮茶时，我们不一定要深谙古人茶道之精妙，不用执着茶的品级，甚至无需遵循饮茶礼法。只需在繁忙的都市生活中，为自己点燃一柱藏香、泡上一杯清茶，伴着清幽的古韵，为心灵找到一个清透无染的归所，将疲惫的心情暂时放逐于空寂和淡泊的世界.

　　【茶人心态】1.悟道心来悟茶,无茶不入禅道。2.论理心来论茶,无茶不解易理。3.辩证心来辩茶,无茶不有明证。4.泡妞心来泡茶,无茶不起风韵。5.品味心来品茶,无茶不酝甘苦。6.奋斗心来斗茶,无茶不酿得失。7.谈情心来谈茶,无茶不涵真情。8.良知心来制茶,无茶不出良品。

　　【茶叶的使命】品茶久了，便不由自主地感悟许多，人生如茶，品茶如品人生。一片茶叶，看起来那样细小、纤弱，那样地无足轻重，但却又是那样地微妙。把它放进杯中，一旦与水交融，便释放出自己的一切，毫无保留地贡献出自己的全部精华，完成自己的全部使命。

　　【玫瑰柠檬茶做法的介绍】主料：玫瑰花柠檬蜂蜜制作步骤：1、玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。2、把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

　　碎碎念

　　茶并不神奇,茶只是用短暂的生命,在瞬间发出光泽与柔情,当我们需要暂时歇息片刻时,帮我们调整气息,平气抑躁,渐入一种平和的观人看事的境界。更多时候,茶浸泡在我们中间。说到茶道,那是精神上的一种境界,很高,你也许能看到,但极少人能到达。

　　茶叶内质,开汤后先闻香气，再看汤色，再尝滋味，后评叶底。绿茶内质一般要求香气高而持久，汤色黄绿明亮，滋味浓而不涩，鲜而不淡。红茶内质特别注重滋味的浓度、强度和鲜爽度。乌龙茶对内质的色香味非常讲究，要求香气越持久越好，所谓七泡有余香.

　　做茶是技术，更是艺术。做茶，就是精心创作艺术品。制茶的任何一个环节，都可能影响茶的品质、口感等，因此，我们可以理解为一饼好茶，就是一个艺术的综合体。一位制茶多年的老先生曾经说过：做茶，天晴有天晴的做法，天阴有天阴的做法，下雨了自然另有玄机。

　　“品茶论理，理智和气之意。两人对饮，以茶引言，促进相互理解；和谈商事，以茶待客，以礼相处，理智和气，造成和谈气氛；解决矛盾纠纷，面对一杯茶，以理服人，明理消气，促进和解；写文章、搞创作，以茶理想，益智醒脑，思路敏捷。

　　喝茶要喝鲜茶，这几乎是品茗茶的一般常识。但普洱茶却正好相反，存放越久茶香越加醇厚，它追求的是岁月的痕迹，一种永恒的美。一杯小小的普洱茶，可以让你感受到山野大地温馨的气息，所有茶品中只有普洱茶有此地位，这也是普洱茶的精妙之处。

本文标题：简单的普洱茶瘦身食材

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