绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶先准备好茶具，并加以清洁。如果是高档红茶，那么，选用白瓷杯为宜，以便察颜观色。将3克红茶放入白瓷杯中。若用壶泡，则按1：50的茶水比例，确定投茶量。然后冲入沸水至八分满。红茶经冲泡后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。
希望茶更香，则用高温高冲，高冲可以让茶叶在水的激荡下，充分浸润，以利于色香味的充分发挥。希望茶更甜，只需要把水稍稍凉一会，再细细地注入壶中，浸润适当的时间。温柔地对待茶叶，它会更甜润的。
至于中低档茶，一般很少有闻香观色的。待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。尤其是饮高档红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出红茶的醇味，领会饮红茶的真趣，获得精神的升华。
调饮法是在茶汤中加调料，以佐汤味的一种方法。较常见的是在红茶茶汤中加入糖、牛奶、柠檬片、咖啡、蜂蜜等，或置冰箱中制作出不同滋味的清凉饮料，都别有风味。
如果品饮的红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。
红茶功效红茶预防流感让你恢复健康身体
流行性感冒与普通感冒不一样，一般会交叉传染，容易传播，导致很多人生病，且不易治愈。在这秋冬交替的季节，每天喝上一杯红茶，可以御寒暖身、养胃助消化，并有效预防流感等疾病。
我们都知道，喝茶有诸般好处，而且不同季节也要选择饮用不同的茶。秋冬季节天气转凉，喝红茶是最好的选择。红茶属于温热性质的，能够帮助女性暖胃驱寒。秋冬季最适宜喝茶养生，不妨学习几款红茶养生饮吧。
冬季多喝红茶，能够预防流感。冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温，可养人体阳气，有生热暖腹效果，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。通过研究表明，红茶可以大大降低中风和心脏病的发病率，而中风和心脏病正是冬季的高发病，因此患有心脑血管疾病的老人在冬季经常饮用暖暖的红茶，既可暖身，又能预防疾病。常用红茶漱口对因感冒引起的咽喉肿痛也有一定的效果。红茶饮对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。
当然，除了喝红茶的方式，我们还有很多办法可以预防流感，比方说，在平时我们可以通过锻炼自己的心扉能力增强自身免疫力，一般来说，免疫力较强的人非常不容易再流感肆虐的时候患上疾病，另外，如果病情一直不好也要及时去医院，防止出现并发症或者感染的情况，要及时的进行医治才行，不要拖延太长时间，导致病情加重。
喝红茶预防流感只是起到养生保健作用，只有辅助适当的运动，加强锻炼，才会有一个健康充满活力的身体。工作休闲、运动锻炼之余，来一杯温暖的红茶饮，让你身体更加康健!
藏茶和红茶哪一种减肥
False冬季喝红茶好处寒冷的时候来一杯热红茶最合适了
冬季喝红茶的好处：预防流感
红茶中含有分丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用,使流感病毒失去传染力,对预防感冒有着积极的功效。
冬季喝红茶的好处：养胃
红茶是经过发酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应,含量减少,减小了对胃部的刺激性。另外这些茶多酚的氧化产物还能够增进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
冬季喝红茶的好处：驱寒滋养
甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好,还能补充各类人体所需的一些营养。
冬季喝红茶的好处：预防骨质疏松
季节交替期间,天气变化剧烈,气温变化较大,很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,常喝红茶对骨骼强健大有益处。
冬季喝红茶的好处：消除疲劳
冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强。加上红茶的利尿功能,有助于排出体内老废物质,亦达到消除疲劳的效果。
冬季红茶的做法
牛奶红茶
材料：红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
调制：将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
甘蔗红茶
材料：甘蔗500克,红茶5克。
调制：将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。
功效：清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。
桂花红茶
材料：7到10朵干桂花,红糖20克,红茶5克。
调制：将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡。
冬季喝红茶要适量
常喝红茶可能对关节有害，尤其是对女性而言。研究结果表明，红茶与类风湿关节炎有一定关联。大量饮用红茶(每天超过4杯)，会大大增加患类风湿性关节炎的风险。
红茶确实具有抗氧化与抗衰老等多种神奇的功效，但红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节，红茶越浓，这种酶的含量就越高。因此，建议每天饮用红茶一至两杯，其余时间建议改喝不会损害关节的绿茶。
普通红茶价格表
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