生姜泡红茶有减肥效果吗？-茶礼仪网

　　生姜是烹饪时常用的辅助材料，生姜除了能够去腥之外，还能驱寒，当生姜和红茶加在一起会有意想不到作用。生姜红茶不仅美味，对于想要减肥的朋友来说更是不可多得的饮品。生姜红茶主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜，适合经常手脚冰凉和减肥过程想吃甜食的女孩饮用。生姜红茶主要具有活血、抑癌、驱寒、祛斑、通便等作用，而且它的减肥效果特别好，但需要按照一定时间饮用才有效果。

　　生姜红茶的功效：

　　1、活血

　　生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

　　2、抑癌

　　科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

　　3、生姜

　　含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

　　4、驱寒

　　姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛，容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

　　5、祛斑

　　人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

　　6、通便

　　如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

　　生姜红茶减肥法时间表：

　　第一天：早中晚正常饮食，第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。

　　第二天：早：胡萝卜和生姜红茶(400ml)中：胡萝卜和生姜红茶(400ml)晚：杂粮粥。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

　　第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)。中：杂粮粥。晚：杂粮粥。

　　第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：正常饮食

　　从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，断食结束后，可以持续减肥的效果。

　　生姜红茶制作方法：

　　食材：红茶适量，生姜末2勺，红糖适量

　　步骤：1、准备材料，生姜可以提前切成末装入容器中，放在冰箱冷藏，用的时候取出。2、用热开水泡一杯红茶，袋包茶也可以。3、加入1-2勺生姜末。4、根据自己的口味加入适量红糖。5、趁热喝下即可，每天可以喝1-3杯。

　　以上就是本次内容的相关介绍，红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。特别是在冬季的时候，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，我们选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于女性与老人。同时，红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉。因此，不管是喝生姜红茶，还是只喝红茶，对身体健康都是很好的，大家生活中可适量饮用。

有用+10

赏

柠檬红茶的功效让你意想不到

我们常常吃柠檬果喝柠檬汁，知道它可以消食，解酒，美容养颜，我们也常常喝红茶，因为中国是茶的故乡，喝茶是中国历来的传统，而红茶以它独有的功效备受大家的喜爱。那么这两者加在一起，柠檬红茶的功效有哪些，你知道吗?

柠檬红茶的功效之柠檬功效，具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，比较适合餐后饮用，此外还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等，柠檬丰富的维生素，对改善血压，缓和神经和分解体内毒素等有一定的辅助作用。

柠檬红茶的功效让你意想不到

柠檬红茶的功效之红茶功效：红茶富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。红茶还有各种抗菌作用，并且能预防感冒。所以天气炎热的时候，喝上一杯柠檬红茶，具有生津，止渴，解暑的作用。

以上是对柠檬红茶的功效的介绍，你都知道了吗?通过以上的介绍可以看出，柠檬红茶对人体的益处还是有很多的，希望你在了解了这些功效之后能够对你有所帮助，不管是在炎热的夏天，还是在寒冷的冬季，饮上一杯柠檬红茶，都是一个不错的选择。

一、祁门功夫
祁门功夫红茶是我国传统功夫红茶的珍品，有百余年的生产历史，祁门功夫汤色红艳，滋味醇厚，色泽乌黑泛灰光，俗称“宝光”，不仅含有多种营养成分，并且有药理疗效。

二、马边功夫
马边功夫为红茶新贵，选用海拔1200-1500米的四川小叶种为原料，结合各地功夫红茶工艺精制而成。

三、滇红工夫
滇红工夫属于大叶种类型的工夫茶，是我国功夫红茶的后起之秀，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性，是举世欢迎的功夫红茶。

四、闽红工夫
闽红工夫茶是福建特产，也是政和功夫、坦洋工夫和白琳工夫的统称，三种功夫茶产地不同、品种不同、品质风格不同。

五、政和工夫
政和功夫按品种分为大茶、小茶两种，大茶是采用政和大白茶制成，而小茶是用小叶种制成，政和功夫茶内质汤色红浓，香气高而鲜甜，滋味浓厚。

六、坦洋工夫
坦洋工夫茶色泽乌黑有光，外形细长匀整，带白毫，内质香味清鲜甜和，汤鲜艳呈金黄色，叶底红匀光滑，来源于福安境内白云山麓的坦洋村。

七、白琳工夫
白琳工夫茶是小叶种红茶，色泽黄黑，外形条索细长弯曲，茸毫多呈颗粒绒球状，味道鲜甜。

八、川红工夫
川红工夫茶产于四川省宜宾等地，是本世纪50年代产生的工夫红茶，川红工夫色泽乌黑油润，外形条索肥壮圆紧、显金毫，滋味醇厚鲜爽，汤色浓亮，堪称中国工夫红茶的后起之秀。

以上就是功夫红茶的八大类别。