花果山云雾茶的泡法-茶礼仪网

　　花果山云雾内含物丰富，氨基酸，儿茶多酚类和咖啡碱含量均较高，长期饮用对身体有诸多的益处。不过，泡饮花果山云雾茶要注意控制好水温和茶量，喝茶养生宜淡不宜浓，而冲泡时水温过高或者过低都会影响到茶汤口感。因此，要注意采取正确的方法泡饮。下面，就给大家介绍下花果山云雾茶的泡法。

　　花果山云雾茶的泡法

　　饮用云雾茶：先将茶叶（根据饮茶前所需浓度）需要放入杯中，用80℃左右开水冲泡，不论杯大小先冲1/3位置，三五分钟后再续水即饮，这样冲泡耐泡多汁，香气持久。如用沸水冲泡，易烫熟茶叶，其色汁不下，适得其反。

　　冲泡注意事项：

　　1、茶具

　　泡花果山云雾茶，不需要那么多茶具，只要一个玻璃杯即可，最好高一点。直接把适量的茶叶放进玻璃杯中冲泡即可。玻璃杯冲泡花果山云雾茶，可以欣赏茶汤的颜色。此外，用陶瓷杯也可以，最好不要用铁器。杯子要勤洗，里面不要有茶垢。

　　2、每次用量

　　每次取茶叶2-5克，根据个人口味及习惯即可。起初接触某种茶叶，可能对用量把握不准，但只要泡一两次后就可以把握了。您会在喝茶前拿个天平秤称一称茶叶么？只有老外这么做。喝茶本身是一件很放松的事情，根据自己的感觉加茶叶就可以了。

　　3、用水

　　泡茶用水，以清为贵，最好的清澈的山泉，或是优质的井水，如果没有，用纯净水也是很好的选择。千万不要用那种有异味而且一烧开就结满壶水垢的那种自来水，这将严重影响茶的汤色及口感。当然，如果您坐火车，不得不喝那种有异味的烧开自来水时，也可以放点茶叶，这时候就不是用水泡茶了，而是用茶叶来净化这个水，调口感，解异味。

　　4、水温

　　泡花果山云雾茶，水温一般用80℃为宜。太烫则容易破坏茶叶的活性成分，太凉则泡不出茶叶的香和味。但谁会在泡茶的时候摆弄温度计呢？一般而言，也就是在沸水的基础上，稍微冷却一会就可以用了，灵活掌握。

　　5、洗茶

　　优质花果山云雾茶，是不用洗的，第一泡就可以直接喝。当然，如果您实在讲究，也可以稍微洗洗。具体的方法是，在加进去茶叶后，倒水少量，大约四分之一杯，或三分之一杯，稍加晃动，马上滤去茶水，保留茶叶在杯中，再加满水。洗茶的时间不要长，越快越好。

　　喝花果山云雾茶对身体的好处

　　1、抗衰老

　　花果山云雾茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。花果山云雾茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

　　2、美容美白

　　将花果山云雾茶（茶叶本身）磨成粉，用来做面膜，起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。另外，花果山云雾茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。

　　3、瘦身减脂

　　花果山云雾茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

　　4、防龋齿、清口臭

　　花果山云雾茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

　　上述内容就介绍到这里。花果山云雾茶是一款不错的茶饮，还具有较好的保健作用。但是喝花果山云雾茶也是有禁忌的，体寒或者胃寒的人群不宜饮用，另外，空腹或者饭前饭后都不宜立即饮茶，否则对身体健康也会造成不利的影响。

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