建德苞茶作用-茶礼仪网

　　建德苞茶具有抗衰老，抗心脑血管疾病，降血脂，降血压，减肥，提神，醒酒，利尿，治疗痢疾，帮助消化。清热解渴，解酒防辐射的作用。但喝茶不当也会产生副作用的。

　　建德苞茶作用

　　作用1、清烟作用

　　瘾君子们的烟瘾都是很大的，烟多了存在体内的尼古丁就会越来越多，对人体造成伤害。多喝建德苞茶能够减少并排除体内的尼古丁。

　　作用2、抗辐射作用

　　绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于建德苞茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。

　　作用3、美白肌肤作用

　　喝茶能减少体内的黑色素，使我们的肌肤光鲜亮丽。建德苞茶本身就含有对美白有好处的维生素C。其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。

　　作用4、消暑解渴清热作用

　　夏天饮建德苞茶是最好的时刻。其茶水中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。

　　建德苞茶副作用

　　副作用1、建德苞茶绿茶里面含有一种元素，可以阻挡身体对铁的吸收，尤其是建德苞茶这种没有经过发酵的茶，更是能阻挡身体对铁的吸收，过量的食用建德苞茶还能造成贫血的问题。

　　副作用2、建德苞茶喝的太多的话会引起便秘，茶叶中的茶元素和食物中的蛋白质，会组成一种不容易消化的物质就会导致的便秘的问题，所以不要喝的太多，尤其是本来便秘的情况，就更不要喝了，便秘的时候喝点荷叶茶是很不错的。

　　副作用3、头痛：由于咖啡因的含量，建德苞茶可能会导致轻微的头痛。它还会使患有慢性头痛的人头晕。

　　副作用4、失眠：建德苞茶中含有的咖啡因可以阻止大脑中诱发睡眠的化学物质，加速肾上腺素的分泌，可以刺激神经系统，并能让你在夜间保持清醒，从而导致失眠，对于建德苞茶绝对不是睡眠之前的饮料的。

　　建德苞茶内含有较多的鞣酸，鞣酸能阻止长尾对蛋白质的吸收，能起到减肥的作用，茶行属寒，时候在夏季饮用。对刚动过手术或者是女性的生理周期不宜饮用建德苞茶。鞣酸会阻挡人体对营养成分的吸收，长期饮用建德苞茶有保健的功效。

有用+10

赏

玄米茶的功效与作用

玄米茶是东亚风味的茶品，从茶叶分类的角度，属于绿茶中的一种，那么它有哪些功效与作用呢，下面向大家介绍下。

第一：玄米茶具备了茶叶的保健功能，同时还有自身的营养价值，比如说消除人体压力，放松人的心情，使得人感到身心愉快。

第二：经常喝玄米茶可以改善人体的血液循环，增强心肺功能。

第四：经常喝玄米茶可以有效的治疗人体的消化不良，改善人体肠胃功能，消除人体摄入食物产生的食物停滞，有开胃的功能。

第五：经常喝玄米茶可以减低血脂血糖，对于三高病人是理想的饮品。

第六：经常喝玄米茶可以祛除人体活动受环境影响所产生的湿气，有保健的功能。

第七：经常喝玄米茶可以瘦身美白，玄米茶富含氨基酸和维生素，这两种物质可以有美颜瘦身的功效。

绿茶

绿茶的减肥功效

绿茶中含有的儿茶酸能增加体内降肾上腺素的水平，加快新陈代谢的速度，同时还能去油脂，减少脂肪细胞堆积，所以喝绿茶是一种有效的减肥方法。下面就来了解下绿茶的减肥功效吧！

绿茶的减肥功效

身体肥胖对于女性来说是最悲惨的事。但是肥胖问题在白领中却很常见，因为工作紧张，常常让女性陷入紧张之中。久坐不动也是导致女性肥胖的原因之一。喝绿茶，既能缓解紧张情绪，提高工作效率，又能消除肥胖，真是一种工作减肥两不误的好方法。

绿茶中含有一种能让人兴奋的物质，这样人体就能持续的消耗身体中的能量。当我们身体在正常进食的能量被消耗掉后，就会动用储备的脂肪来提供能量。这样身体的重量自然就会降下来了。而且绿茶还可以消除食物中的油腻，消除了食物的油脂自然也就消除了肥胖的根源，这样何愁身体不瘦呢？

绿茶对于女性来说真是个好东西，绿茶中的抗氧化的物质还可以清除体内自由基，促进新陈代谢，这样脂肪细胞就不会在体内积累，人就不会发胖了，对于美容还有很好的效果。绿茶的冲泡方法也很简单，只需几分钟就能完成。每天上班之后为自己泡上一杯清香扑鼻的绿茶，光是清甜的气味就能让人神清气爽，整个身体都觉得轻松了，紧张情绪一下子就消除了。泡好茶后，就可以慢慢的享用了，一口一口的茶水水喝下去，马上就可以感到身体脂肪蓄积的地方热乎乎的，这是脂肪在燃烧。一段时间之后，就可以看到减肥的效果了，一个纤细的都市女白领身材就还原回来了。

绿茶减肥搭配方法：

1、绿茶+优酪乳

绿茶研磨成粉，取1汤匙的绿茶粉放到低脂优酪乳或养乐多中调配好，在三餐前1-2小时前饮用。坚持一段日子，便能收到良好的减肥效果。

2、绿茶+柠檬汁

纯柠檬汁和开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉混合调配饮用；也可用泡好的绿茶茶汤混合柠檬汁饮用。注意，胃病患者不宜饮用。

3、绿茶+苹果汁

新鲜苹果榨汁，绿茶研磨成粉，取1汤匙绿茶粉和苹果汁混合调配饮用，每天早晚饭前各饮1次。苹果富含纤维质，通便效果显著，搭配绿茶，减肥效果极佳。

女性身边常备绿茶，工作紧张时冲泡一杯，不但能提神醒脑，还有助于减肥，何乐而不为呢？有了绿茶的相伴，女性再也不用害怕发胖了。