绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
养生是一件很重要的事情，在现实生活中，我们就有很多养生保健方法和材料，如黑茶，对人体养生保健功效就非常的明显和巨大。
黑茶都是大家日常生活中可见的茶叶，那么如何运用黑茶养生呢?黑茶在晚上应该如何巧妙运用呢？
晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的作用。
当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，但依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情况。
但一般情况下适量饮用黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的。
晚上是阴气邪气四起的时候，而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在11点打游戏、或者是在深夜看足球，殊不知这样的熬夜方式，对我们的眼睛伤害很多，人们常说，眼睛是人类心灵的窗口。若是眼睛都保护不好，心灵就更加不行了。
若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝黑茶，尤其是一些古树茶和大树茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。
晚上熬夜选用黑茶、红茶等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。
在湖南省佛教协会主办的“佛慈祖德茶道祈福：和谐之路同心同行
在湖南省佛教协会主办的“佛慈祖德茶道祈福——和谐之 路 同心同行”系列活动开幕式上的致词
湖南省茶业协会会长 曹文成
二○一一年八月二十七日于长沙
各位领导，两岸四地佛教界各位法师，各位茶人、朋友、新闻工作者：
时逢盛世，国泰民安，辛卯兔年和平吉祥，是一个非常有意义的年份。它既是中国共产党成立90周年的喜庆日子，又是辛亥革命一百周年的纪念日子，还是贯彻落实“十二五”规划的开局之年，也是近代爱国高僧敬安大师诞生一百六十周年，在这个具有非常重要意义的时候，湖南省佛教协会主办了本次“佛慈祖德茶道祈福——和谐之路 同心同行”系列活动。这个活动充分体现了两岸四地佛教僧人的爱国爱教精神和心系苍生的情怀。对于加强我们两岸四地的交流与合作，增进我们的爱国情谊，增强我们的慈善意识，传承中华文化，宣传湖湘茶文化，弘扬茶道，建设茶德，倡导茶为国?，推介湖南茶产业，发展湖南茶经济，构建和谐湖南，加速湖南富民强省的建设步伐有极其重要意义。我们湖南省茶业协会是本次活动的协办单位之一，我们将积极配合做好有关方面工作，搞好服务，并祝本次活动取得圆满成功。
湖南是祖国的一块宝地，人杰地灵，有“唯楚有材、于斯为盛”的称谓，不仅是屈贾之乡和王夫之、黄兴、蔡锷、毛泽东、刘少奇、胡耀邦的诞生地，而且是中华文化包括佛教文化发达繁荣之地。五岳独秀的南岳山就是佛教名山，有文明奥区的美称；佛教界著名的“茶禅一味”的理论就出自湖南石门县夹山寺；湖南不仅有山川秀美的南岳山，而且有浩翰的八百里洞庭；不仅有风景如画的张家界，而且有红色纪念地韶山冲、花明楼；不仅是江南有名的鱼米之乡，而且历来是我国的产茶大省，茶文化底蕴深厚。“茶祖在湖南，茶源始三湘；茶为国饮，湖南为先。”我们的人文始祖茶祖炎帝神农就长眠在这块土地上，培育和首倡了一种“以下天苍生为己任，百折不挠，坚忍不拔，开拓创新，自强不息，心忧天下、敢为人先”的民族精神。
湖南目前有茶园面积150万亩，年产茶12万吨，年出口茶叶4万吨，创汇1亿美元，全国排名第二。有中国卷曲型毛尖绿茶之乡——长沙和武陵山区，有中国黑茶之乡——安化，有中国黄茶之乡——岳阳，有中国茶禅之乡——石门。安化黑茶已成为湖南乃至中国农业经济尤其是茶经济的一张靓丽的名片，成为小康社会中一种时尚健康之饮，是当今亚健康人群的首选饮料，是富贵病的克星。同时，中国古丝绸茶路、草原茶路、海上茶路的起始点均在安化，留下了一条古老而又神奇的安化茶马古道。这次系列活动闭幕式就安排在中国黑茶之乡茶马古道的安化，对于到会嘉宾了解安化黑茶，弘扬安化黑茶千年国粹很有意义。
目前，湖南茶叶产业正昂首迈步走在千亿产业的大道上。
各位领导、各位法师、各位朋友，茶是中国的第五大发明，是世界公认的三大饮品之首，是人们健康的天然的首选饮料。茶与佛教、僧人结缘最早，僧人爱茶、品茶、种茶、颂茶，在中国茶文化、茶产业发展史上留下了光辉的一页，中国乃至世界第一部茶叶专著《茶经》就是成长于佛寺中的陆羽所著，我们尊称他为“茶圣”。茶与寺院同在，茶文化与佛教文化同存。希望各位嘉宾在参加本次系列活动中的佛事活动和瞻仰湖南的先圣先贤先烈的同时多了解湖南茶文化、茶经济，多品尝湖南名茶，多宣传湖南茶，尤其是安化黑茶。她将使我们的心灵更加宁静、和谐、高尚，以至诚之心来为国泰民安祈福，她将给你带来无穷的乐趣，带来健康长寿！
各位嘉宾：让我们携起手来，在中华民族伟大复兴大道上同心同行！
祝大家与茶同乐，与茶同寿！
「安化黑茶」关于那些您不知道的知识！
传统安化黑茶原指产于安化县，原料是以安化云台地区的云台山大叶茶（国家级优良茶树种）为代表的安化大叶茶群体品种，用传统独特工艺（杀青、揉捻、渥堆、松柴明火烘焙）初制和精制（包括自然陈化和人工后发酵）而成的、具独特品质风味的黑茶。
（ 现今安化黑茶的原料不局限于云台大叶种。如槠叶齐、香波绿等）
安化黑茶成品均由黑毛茶再加工而成，可分为“三尖”、“三砖”和“一花卷”。
1、“三尖”：天尖、贡尖、生尖。现几乎为”天尖“一统市场；
传统上本有7尖：
芽尖：谷雨前最细嫩芽叶。
白毛尖：芽尖的一种，谷雨前采摘，因叶尖有白色，叶片未展开，宛若雀舌，称白毛尖。“雀舌未经三月雨，龙芽先占一支春”。
天尖：谷雨节后采的茶。
贡尖、生尖、乡尖、捆尖（筛分茶）；
黑茶搭配喝法养生必看!
黑茶搭配喝法 养生必看
1传统喝法（煮茶）
冬日里围炉而坐，品佳茗、谈人生，很惬意。建议先泡五次左右，再煮，建议城市室内用“陶壶+电磁炉”。
取6克左右的茶叶，水温至60度左右，投入茶。（黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮），慢火煮，沸后再煮5分钟左右即可饮用。
2泡茶喝法（泡茶）
3凉茶喝法
用放凉后的水 ，或用矿泉水。先用沸水洗茶，然后将茶投入凉水杯（瓶/壶），在室内可以泡一天，只需续水。
4奶茶喝法
将茶水按照传统冲泡好后，按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配。将冲泡好的黑茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。 黑茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。
5蜂蜜黑茶
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
黑茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。 需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
蜂蜜黑茶治疗咽喉炎：煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。
黑茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效。
6菊花黑茶
用黑茶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，黑茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。
7枸杞黑茶
在黑茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
枸杞（或红枣）+菊花+黑茶，也不错哦！
8柠檬黑茶
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片（干湿均可，湿最佳）。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。（夏天也可冰镇后喝）
9黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在黑茶的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
10陈皮黑茶
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。 这一款适合需要呼吸道保健的人士。
陈皮枸杞黑茶
陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目，延缓衰老的功效，这两者加起来再配上黑茶，是绝佳的养生饮品。陈皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用。
制作方法：陈皮2块;枸杞8—10g，黑茶8g。
先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。
11水果黑茶
喝红茶最专业的英国人也迷黑茶，英国最新的黑茶喝法，是在黑茶中加上水果。比如在泡好的黑茶汤中加哈密瓜，经冰箱冷冻后饮用，果香醇美，非常可口。这一款适合追求时尚的新潮人士。
12冰镇黑茶
黑茶变冷后也风味十足。可将泡好的黑茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和。黑茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰镇后更为显著。 这一款适合夏天饮用。
制作方法：冰块若干;白糖;黑茶8g。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
