黄茶有什么功效，哪些人不能喝-茶礼仪网

　　黄茶是轻发酵茶，茶叶中也有丰富的有益物质，饮用对脾胃有好处。但是，想要喝黄茶保健身体，要先了解自己的身体情况是否适合，因为黄茶也不是人人都适合饮用。那么，黄茶有什么功效，哪些人不能喝呢？现在我们对这个问题还是大致的来了解看看。

　　黄茶功效

　　1、保护脾胃

　　黄茶有保护脾胃促进消化的功效，如果你的胃不好，或者是经常感觉食欲不振的话，那么适量饮用一些黄茶是最好不过了。因为黄茶属于沤茶，在加工过程中会产生大量的消化酶进入黄茶的茶叶里面，经过水一泡开，就可以起到增进消化和促进食欲的作用。

　　2、减肥消脂

　　黄茶除了有护胃的功效，同时也有减肥消脂的作用。黄茶中的消化酶可以活化脂肪细胞的新陈代谢功能，等于是让脂肪自己做运动。也就是说，喝黄茶可以帮助我们在不知不觉中化除多余的脂肪。

　　黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

　　不能喝黄茶的人群

　　黄茶中的咖啡因会刺激人体神经系统，提高新陈代谢，饮用过多黄茶会加重失眠症状，增加肝脏承担的压力，刺激胃液渗透等。所以，以下几类人群应该尽量避免喝太多黄茶：

　　肝功能不良者：喝太多黄茶会加重肝脏负担，所以本身肝功能就较差者，切记饮用黄茶。

　　胃溃疡患者：因为黄茶的制作工艺与绿茶相似，所以茶性也比较刺激，如果胃溃疡患者喝太多的话，容易加重病情。

　　神经衰弱人群：神经衰弱人群不建议喝太多黄茶，特别是在晚上的时候，坚决不能喝黄茶。

　　醉酒者：酒精对心血管刺激性很大，而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响，所以应当远离，也不可用黄茶来解酒。

　　缺铁性贫血患者：常喝黄茶容易使得贫血症状加重。

　　孕妇：怀孕期间的女性最好是不要喝茶。

　　黄茶的正确饮用方式

　　首先是冲量，很多人喝茶喜欢味道重点的，这可以理解，但是如果是为了将黄茶里面的作用尽数吸收到自己的身体内部，却外外没必要让黄茶将整个水杯都置满。因为这样除了浪费黄茶，还无法使得身体将黄茶的营养都吸收进来，如果胃部不太好的人，可能还会因为过量的吸收维生素和微量元素引起胃部的反应。一般置入泡水杯具的四分之一的茶叶就可以了。

　　接着从黄茶的冲泡水温来讲，黄茶冲泡的最好水温是85度左右，因为黄茶里面有很多的元素如果长期的沸煮或者是用90度以上的水来冲泡很容易遭到破坏。

　　最后是从黄茶的饮用时间来介绍，有很多长期熬夜的人喜欢在晚上冲泡黄茶来饮用，黄茶本身是对身体没什么影响，但是黄茶里的各种营养物质在胃部肠内蠕动，则会影响消化系统的休息，而且黄茶本身具备清新大脑的功效，如果这时饮用黄茶，可能整晚都不能再进入梦乡。因此，不推荐在晚上的时候饮用黄茶。

　　简而言之，身体比较特殊的人群都是不适合喝黄茶的，这就需要大家在饮用的时候注意一下。另外，冲泡黄茶大家要注意采取正确的方法，那样冲泡出来的黄茶才会更好喝。

有用+10

赏

茶以鹿苑为最远安黄茶拟打造“中国茶叶茅台”

远安清煦园茶业有限公司董事长高志明接受新华网专访。赵习星摄

10月28日电（朱滨）湖北宜昌远安县盛产优质黄茶，而将远安黄茶打造成“中国茶叶茅台”是当地众多茶企和茶农的奋斗目标。他们的信心从何而来？昨日，当地著名茶企代表远安清煦园茶业有限公司董事长高志明接受了新华网的访谈。

“中国茶叶茅台”是奋斗目标

“黄叶黄汤，嗅之香气平和，入口滋味醇厚而平和，汤入腹而齿颊余香，甘味久而不绝，而产量甚微。”虽极具个性标签，但在中国六大茶类中，最不为人所了解的恐怕还是黄茶。

湖北省宜昌市远安县珍稀的黄茶品种之一——清煦园远安黄茶，经采用远安鹿苑寺风景区及其周边丹霞山地所产的茶鲜叶精制而成。其园区位于历史名茶“鹿苑茶”的发源地鹿苑寺风景区。鹿苑寺风景区前身为“远安县鹿苑国营茶厂”，经改制已于2009年转由远安清煦园茶业有限公司管理经营。

高志明说，4年来，远安清煦园茶业有限公司投入大量资金，对原有老茶园进行了一系列改造，又发展了1000多亩高标准茶园基地，并在秉承传统黄茶制作工艺的基础上，加以技术革新，现已掌握了一整套独特的黄茶制作工艺以及品茶和储茶方法，为远安黄茶的传承及发扬光大夯实了坚实的基础。

目前，市场意识逐渐兴起的众多远安茶企和茶农们，踌躇满志欲将远安黄茶打造成“中国茶叶茅台”，到底是指日可待还是遥不可及的梦想？

高志明说：“就我个人来说，我有足够信心。这不是遥不可及的梦想，是目标。信心并非空想，远安黄茶原材料的品质，清煦园公司的制茶工艺，这都是实现目标的有利保障”。

刚采摘的新鲜茶叶。朱滨摄

极品黄茶目前市场供不应求

何谓黄茶？据公开资料记录：人们从炒青绿茶中发现，由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时，叶色即变黄，品饮后，发现汤味变得更厚重，但苦涩味减轻，变得醇和了，别有一番风味，于是产生了新的茶类——黄茶。

黄茶的直观特点是“黄叶黄汤”。这种黄色是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。黄茶是我国特产，而自古以来黄茶品种除远安鹿苑茶以外，也是仅仅有“君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽”等屈指可数几种。据介绍，真材实料的极品黄茶在市面销售的，其量在目前是极少极少。其主要原因是极品黄茶原材料产地的特殊性和局限性。

高志明说，远安黄茶中的上品，也就是鹿苑景区及其周边所产符合传统鹿苑茶标准的，目前产量极其稀少。本地礼品市场都无法满足，正宗的远安鹿苑所产黄茶处于不愁销状态。远安鹿苑黄茶作为送礼的上品，都被送往了宜昌、武汉、北京、台湾等地，因其价格昂贵，本地人反而喝的少了。

远安清煦园茶业有限公司生产的成品黄茶。蒋涌摄

远安黄茶的历史溯源

相传湖北远安鹿苑黄茶已有780多年的历史，起源于鹿苑寺。起初不过是寺僧在寺侧栽种，产量甚微，后当地村民见茶香味浓，争相引种，逐步扩大栽种范围。

唐代陆羽《茶经•八之出》记载， “山南(道)：以峡州上。(原注：峡州生远安、宜都、夷陵三县山谷)。” 可见远安在唐代就是出好茶的地方。古籍中也有“茶以鹿苑为最”之记载。据传，用当地清溪寺冷冽的泉水冲泡鹿苑茶，味道极佳。故在荆门、当阳、远安一带至今还流传着一首古老的民谣：“清溪寺的水、鹿苑寺的茶、宝华寺的香炉、玉泉寺的塔。”

历史上咏鹿苑茶的诗中，最有名的当属清代高僧金田于光绪九年（1883年）到鹿苑寺讲法时，品饮鹿苑茶后所留下的一首诗：山精石液品超群，一种馨香满面熏，不但清心明目好，参禅能伏睡魔军。这首咏茶诗，从生态、土壤、香味以及功效上，对鹿苑茶做了简洁、准确而生动的描述。

《远安县志》记载：鹿苑茶历史悠久。南宋宝庆年间（1225-1227年）就有关于鹿苑茶的记载。清同治五年《远安县志》称：“远安茶以鹿苑为绝品”。鹿苑茶始由鹿苑寺的僧人种于寺侧，后为农户引种或天然下种，人工垦复，逐渐形成一定规模。建国前，主要分布在现今鹿苑寺风景区及旧县镇的鹿苑村一带。

茶以鹿苑为最远安黄茶拟打造“中国茶叶茅台”

远安多丹霞山地、红砂岩壤，峡谷间溪水幽幽，云雾缭绕。朱滨摄

优质黄茶为何出现在远安

远安地形地貌得天独厚，多丹霞山地，丹霞山岩风化后形成了富含有机质的红砂岩壤，山地多峡谷，峡谷间溪水幽幽，云雾缭绕，正是茶树生长的绝佳处所。据介绍，神奇的丹霞山地，富含有机质的红砂岩壤，加上独特的闷黄制茶工艺，孕育了远安黄茶的独特品质。

在远安鹿苑茶场，茶农在茶树间安放了一些粘虫板，可见这里的茶农对于农药的使用很谨慎。远安黄茶产区主要在旧县镇的低海拔茶区(平均300米以下)，核心区位于旧县镇的鹿苑寺风景区及方园5公里的区域，包括鹿苑、董家、安鹿和红岩等村，原有茶园约1500亩。现正逐步扩大。

在鹿苑村，仍然可以寻访到古老的茶树，据说是清代栽种的。

茶以鹿苑为最远安黄茶拟打造“中国茶叶茅台”

在鹿苑村，仍然可以寻访到古老的茶树。朱滨摄

当地人说，这些老茶树，本来比人还高，90年代初期，被茶叶科研人员动员全部裁剪，现在变矮了，非常可惜。那个年代，一味追求产量，不知道古茶树资源的珍贵。远安黄茶香气神异，嘬之生津，滋味厚重，甘味绵长，其性不寒不燥，四季宜饮，倦时醒神，躁时宁心，具有利尿，排毒，养颜，抗癌等功效，堪称茶中奇品。

茶以鹿苑为最远安黄茶拟打造“中国茶叶茅台”

远安多丹霞山地、红砂岩壤，峡谷间溪水幽幽，云雾缭绕。朱滨摄

老茶场借助新科技腾飞

前身为远安国营“鹿苑茶场”的远安清煦园茶业有限公司，主要从事以黄茶生产为主的茶树良种繁育、茶叶种植、生产、加工、销售、生态茶园观光旅游、面向茶农开展社会化服务等业务。其以远安黄茶的开发带动鹿苑丹霞旅游区项目的发展，是远安县涉农重点龙头企业。

高志明介绍，2009年3月清煦园公司购置8台套茶叶加工设备，进行了鹿苑黄茶的研制。同年5月试制产品“禅茗鹿苑”参加了宜昌市“三峡杯”名优茶评选，荣获金奖。

2009年5月，清煦园公司建立了960㎡智能化温室一栋，其自动化水平处国内一流，建成后采用穴盘扦插繁育无性系茶苗120万株，已经全部出圃下田种植。

2011年5月，在宜昌远安县质量技术监督局的引导下，清煦园公司积极申请，最终通过宜昌市质监局的高要求、高标准的审查与检测，办理了红、黄、绿三种茶的QS认证。

远安清煦园茶业有限公司在研究鹿苑茶加工工艺的同时，为解决公司周边茶区夏秋茶加工能力不足的实际问题，投资500万元建设了建筑面积2800㎡、年生产能力50万斤干茶的自动化茶叶加工厂房。

为了达到生产生态有机茶的目标，清煦园公司在茶园基地配套建设了存栏3000头的大型养猪场，同时配套建设了200立方的沼气系统一套，并在整个茶园基地安装了全自动喷灌系统。这样一来，养猪场的猪粪污水排到了沼气池，产生的沼气用作茶园基地内“清煦园山庄”的生产生活燃料，产生的沼液使用喷灌系统喷洒到茶园，作为茶树的有机肥。沼液不仅是良好的有机肥，还能有效地为茶树防虫。鹿鸣岗千亩茶园示范基地，真正实现了“猪-沼-茶”生态循环种养模式，成为茶叶生态种植模式的又一标杆。