金边玫瑰花茶一天喝多少-茶礼仪网

　　花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮，其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它还被奉为养血调经的“花中皇后”。

　　中医认为，玫瑰花性温，富含多种维生素、单宁酸、挥发性香气成分等，常饮玫瑰花茶能够温养肝血，舒发体内的郁气，有助于除烦解郁，稳定情绪。女性喝玫瑰花茶可调气血，促进血液循环，缓解痛经，同时还能改善肤色，淡化色斑，令肌肤自然粉嫩。

　　金边玫瑰花茶一天喝多少

　　很多人觉得，云南金边玫瑰花茶是好东西，应该多喝，其实不然。物极必反，如不注意控制饮用量，也是容易引起一些不良反应的。那么云南金边玫瑰花茶一天喝多少呢？

　　专家告诉我们，每天最好是两到三杯，在不渴的情况下也可以适当喝一些，补充人体所需水分的同时也起到了保健的作用。

　　早上刷过牙后喝一杯茶，对皮肤有好在中午饭后或者下午三到四点喝效果会更好一些。

　　每天坚持取约15克金边玫瑰花茶泡水喝能美容养颜，调理身体；气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　　金边玫瑰可以天天喝吗

　　对于这个问题，不同的人有不同的说法。有的人说金边玫瑰花茶可以天天喝，因为金边玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋养方面起着极大的作用。金边玫瑰花茶含有丰富的维生素E，因此天天喝金边玫瑰茶可以美容养颜，清热解毒。但也有人觉得金边玫瑰花茶不适宜天天饮用，认为最好是在秋冬两季比较干热的时候喝更好，其原因在于金边玫瑰花茶本身偏寒，体寒的人多喝后容易腹泻，引起身体的不适。

　　实际上金边玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢。同时，金边玫瑰花茶还能缓解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘。但对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶确实不适宜天天饮用。如果每天都喝金边玫瑰花茶的很容易引起腹泻。

　　因此，综上所述金边玫瑰花茶并不适合所有人天天饮用的，需要根据自身体质决定。如果是体质偏热的人群，每天饮用玫瑰花茶不仅可以美容养颜、清热解毒，还可以滋阴补血，起着很好的保健疗效。但对于体质虚寒的人群来说，金边玫瑰花茶并不适合每天饮用，尤其是经期比较怕寒、身体虚弱的女性更加不适合天天喝金边玫瑰花茶。

　　金边玫瑰花茶什么时候喝？

　　1、最好上午：

　　金边玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

　　2、饭后1小时：

　　金边玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

　　3、下午：

　　金边玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

　　另外，中医建议，在夏天的时候最好不要每天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果每天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现问题。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。

有用+10

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如何冲泡出一壶健康养生的花草茶

　　如今越来越多的人通过冲泡花草茶来养生，花草茶也成为了一种时尚的保健饮品。不同的花草茶有不同的功效，在饮用的时候只要弄清花草茶的药理即可发挥花草茶的保健功能。但是在冲泡的过程中也需要掌握方法，让花草茶的保健功效达到最大值。

　　具体的冲泡方法如下：

　　1、冲泡花草茶的原料品质及用量

　　想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料。花草茶属无发酵茶类，饮用的时候主要选用幼嫩无污染的花蕾、花瓣来冲泡。

　　2、冲泡花草茶的用水

　　水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自洁净的山泉、活井或溪流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水，然后将水煮沸，冲泡时水温不宜过高，以水温80—90℃为宜，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳。

　　3、冲泡花草茶的泡茶方式

　　许多种花草茶可用壶泡法也可用锅煮法。花草茶的花、叶等原料因为较容易释出内含成分，花草茶一般用带盖的玻璃杯、瓷杯或瓷壶冲泡，不适宜使用紫砂壶和保温瓶冲泡，因为在高温和恒温条件下花草茶中含有的多种维生素和芳香物质会迅速被破坏而减少，且泡出的花草茶色泽变深、味道变涩。在冲泡的过程中，壶及杯具要加盖密闭，尽量减少香味的散失。

　　4、花草茶焖泡时间

　　每一道花草茶各有最适合的炯泡时间，视花草本身的特性及取用部位而异，掌握得好，才能使药草的本质（包括色香味和药理功能）完美呈现。冲泡并静置2—5分钟，让它释放出有效成分和花卉的独特芳香后就可饮用。

　　5、花草茶的品饮技巧

　　花草茶宜于清饮，不宜加奶，不加或少加糖，可加少量蜂蜜，以保持天然香味。

　　6、花草茶的饮用禁忌

　　花草茶有很多种分类，分别为性温、性寒和性平三类。在搭配时，药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。