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花茶
其他茶金盏花茶一次喝多少
金盏花茶属于凉性茶，不宜过量饮用，否则会引起身体不适。泡饮的时候，一次五朵左右即可，用热水焖约10分钟即可饮用。此外，除了单独泡饮以外，也可以合理搭配制作饮用。
金盏花茶搭配制作方法
1、金盏花阳光茶
金盏花的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。
材料：干燥金盏花1大匙、干燥马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、热开水500毫升。
过程：干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出；将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。
2、金盏花消暑茶
金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效，夏季饮用不仅清凉去热还能喝出好皮肤。如果不习惯花朵本身的味道，可依个人口味加入进行调味。
材料：干燥金盏花3～5克绿茶1茶匙热开水适量。
过程：将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净；将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。
3、金盏花薄荷茶
薄荷与金盏花搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。如果手边没有新鲜薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。
材料：干燥金盏花1匙、新鲜薄荷5枝、热开水500毫升。
过程：将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净；将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。
喝金盏花茶的好处
1、发汗利尿、清湿热、降火气。
2、缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症。能保护视力、养护肠机能、养肝明目、养颜美容、解毒消炎。
3、消炎杀菌、促进血液循环、止痛、促进伤口愈合，缓解经痛；有助治疗胃痛及胃溃疡。
4、保护消化系统，增强肝脏功能。刺激胆汁分泌，分解脂肪，建议女性不妨多饮。
5、在重感冒时饮用可利尿、退烧。
6、有收敛、防溃烂、减轻晒伤、烧烫伤等功效。用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。
金盏花茶饮用注意事项
金盏菊花茶性质偏凉，所以不适合搭配同样凉性的食物一起食用。如苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的。特别是一些鱼肉如果和金盏菊花茶一起食用可能还会中毒。
此外，有一些特殊的人群也是不适合饮用金盏菊花茶的，比如孕妇以及一些体寒、贫血的人就不适宜喝金盏菊花茶了。很多茶饮当中含有一些咖啡碱，这种物质就会增加孕妇心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的发育。即使是进入哺乳期的女性朋友，如果摄入金盏菊花茶也会因为茶中的鞣酸而导致乳汁分泌减少的问题。另外，小孩子也不宜饮用金盏花茶。
本次内容就介绍到这里。无论喝什么茶，都不宜过量喝，只有适量的饮用，才能起到保健身体健康的作用。因此，喝金盏花茶时要控制好用量，并且不宜天天饮用。
喝什么样的花茶能养出女人好气色？
很多女性很喜欢喝花茶，因为喝花茶除了可以解渴外，还可以美容养颜。那么女人喝什么花茶最养颜呢？
如果是单种花茶冲泡的话，大家比较熟悉的有玫瑰，金银花、薰衣草、茉莉等等。
这些网上介绍的也都比较多，今天就给大家介绍一下女性专属的搭配花茶。
美容养颜
红枣玫瑰花茶
材料：玫瑰5朵、去核红枣2枚
作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
功效：红枣含有大量的维生素及糖类物质，对皮肤有较好的滋养作用，玫瑰花则行气活血，可以让肌肤得到充足的营养，使皮肤保持润泽。
解热抗炎
山楂蜜银茶
材料:山楂干品、金银花，蜂蜜适量。
作法:将山楂和金银花沸水加盖冲泡,闷5分钟,温热后加蜂蜜即可。
功效：解热抗炎，提高机体免疫力山楂具有消食、活血化瘀等功效；金银花具有显著的解热抗炎作用。
祛斑祛痘
薰衣草茉莉花茶
材料：薰衣草干品、茉莉花干品各3克，玫瑰花5朵，金盏菊2朵
作法：沸水闷泡5分钟即可
功效：薰衣草具有调节神经内分泌的作用；茉莉花含有抗菌消炎成分，还可疏肝明目，润肤养颜。
美白抗菌
茉莉玫瑰花茶
材料：茉莉5朵、玫瑰4朵、柠檬1片
作法：沸水闷泡5分钟即可
功效：茉莉抗菌消炎，玫瑰调理气血，通经活络，美容养颜；玫瑰和柠檬含有丰富维生素C和果酸，具有美白祛斑的功效。
抗衰老
葡萄绿茶
材料：鲜葡萄200g、绿茶适量
作法：1、将鲜葡萄洗净，去子、切碎。2、绿茶倒入80℃水，加入葡萄闷泡5分钟即可。
功效：绿茶中的茶多酚是良好的抗氧化剂，葡萄中的类黄酮也是强力抗氧化剂，可以清除体内自由基，达到抗衰老的作用
维持皮肤水油平衡
金银花玫瑰茶
材料：玫瑰3多、金银花1克、山楂干品3克
作法：沸水闷泡5分钟
功效：金银花除了对多种病菌、病毒有明显的抑制作用，对皮肤炎症有一定的治疗作用外，还可以改善微循环，防止过氧化脂肪沉积，预防皮肤出痘；玫瑰花清热泻火，山楂促进脂肪代谢。
小贴士
在泡花茶的时候最好是给自已准备一个透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。
冲出来的茶才是“颜值”和“才华”并存。
寒流来袭冬末喝14种花茶
普洱茶吧网资讯：气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天喝什么茶比较好呢？1、菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
2、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
3、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
4、金银花茶
花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
5、苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
6、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
7、红花茶
红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
8、甘草茶
甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
9、荷叶甘草茶
鲜荷叶100g ，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
10、薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。
11、荸荠茅根茶
鲜荸荠100g、洗净切碎鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。
12、陈皮姜茶
陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
13、山楂茶
山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。
14、决明子茶
决明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。
花茶搭配
祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
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美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
2. 3
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
3. 4
祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
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减肥的花草茶搭配大全：
1、荷叶-清脂，消炎，瘦身
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身
7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
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排毒养颜的花草茶搭配大全：
1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风
4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经
6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤
6. 7
对妇科有好处的花草茶搭配大全：
1、牡丹花-和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满
2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题
3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!
5、藏红花–排毒养颜，养血补血，冶痛经
6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳
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高血压花草茶搭配大全:
1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管
2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
8. 9
口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配大全：
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!
2、胖大海-是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用
4、百合花-对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒
9. 10
保胃花草茶搭配大全:
1、洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛
2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
3、马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
6、苦丁茶：健胃
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对肾有好处的花草茶搭配大全：
1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神
5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。
6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。
11. 12
解酒花草茶搭配大全:
1、葛花茶 :解酒护肝
2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
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明目去火花草茶搭配大全：
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
2、野菊花–风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
3、野菊米-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌
5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
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对肝有好处的花草茶搭配大全：
1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华
4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
6、决明子–清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口!
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。
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调节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花–能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、牡丹花–久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力
4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
5、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华.
6、勿忘我–养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
7、康乃馨–排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老
15. 对头发有好处的花草茶搭配大全：
1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱
2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。
16. 对头痛有好处的花草茶搭配大全：
1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
17. 对肠有好处的花草茶搭配大全：
1、洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
18. 丰满女性胸部的花草茶搭配大全：
1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效.
2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症
3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。
19. 糖尿病花草茶搭配大全:
1、甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病
2、头痛: 薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛
3、薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
20. 预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：
1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用
1、千日红–具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒
2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇
3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿
4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌
5、银杏叶-降血脂
6、苦丁茶–降血压、血脂
7、桑叶-降压降脂
8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管
21. 肝炎、肝火花草茶搭配大全：
1、苦丁茶+决明子=可治疗肝炎
2、野菊花+百合花=清肝火润肺
3、清热下火：莲子心+金莲花+甘草
22. 滋阴补肾花草茶搭配大全:
1、贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效
2、勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
23. 鼻炎花草茶搭配大全：
1、辛夷花-治疗"鼻病"的专药
24. 对肺部有好处的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花–具有止咳化痰、养生润肺之功效
3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效
4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花
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抵抗紫外线的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂
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