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夏天适合喝什么花茶

2019-03-21 访问量: 26 茶礼仪网
  夏天喝茶可以消暑止渴,而绿茶就是夏天常见的茶饮。当然,除了绿茶以外,花茶也是很适合夏天饮用的。那么,夏天适合喝什么花茶呢?现在,我们就来看看适合夏天饮用的花茶。

  1、菊花茶

 

  菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

 

  菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果,可以将菊花加上枸杞在一起进行冲泡去饮茶,或者是使用蜂蜜菊花茶饮用,对于身体的疏肝解郁有很大帮助。

 

  2、玫瑰花茶

 

  玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。

 

  玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用

 

  我们平时所说的脸色不好或脸上长痘、长斑,月经失调,痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。

 

  一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果。具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

 

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  3、桂花茶

 

  桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。桂花茶能驱除体内湿气,舒畅心神安心宁神,饮后有通气和胃的作。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。

 

  4、龙眼百合茶

 

  龙眼肉10g、百合5g、花茶3g。用前二味药的煎煮液泡茶饮用。龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。

 

  5、薰衣草茶

 

  每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪,帮助入眠。薰衣草有舒缓压力,松弛神经的功效,也很适合工作压力比较大的白领一族。不过薰衣草味道微苦,可以加入适量的蜂蜜调配。

 

  6、菊普茶

 

  所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用,对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的,有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

 

  7、洛神花茶

 

  洛神花茶有清热去火的功效,夏天喝很败火的,对嗓子也有好处。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦,对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用,清爽的酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫感。不过由于性凉,所以生理期,妊娠期的女性不宜尝试。

 

  8、金银花茶

 

  金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,有助凉血止痢、利尿养肝。

  夏天可以饮用的茶是比较多的,上述几款花茶比较常见,也很适合夏天饮用。当然,除了花茶,很多茶在夏天都可以饮用,根据自己的具体情况选择即可。

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金丝皇菊哪里产的好

金丝皇菊来自青藏高原具有“高原硒都”之称的海东市平安区。金丝皇菊是当地一宝,种植过程中采取人工除草,施有机农家肥,生长环境生态自然,每单枝仅保留一个花蕾,其花形越大越圆润爆满,为皇菊之上品。

金丝皇菊的功效

1、醒脑、明目

菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工人员,更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

皇菊的食用方法

一泡 :纯净水浸泡,朵朵金菊在杯中绽放,艳黄花瓣在水中荡漾,令人爱不释手。

二赏 :菊瓣入水,亮黄顷刻间弥温开来,晶莹透亮,浸泡时间越久,亮黄汤色不减一分,有效成份易溶于水中,金菊花朵久不褪色,在杯中更加娇嫩。

三闻 :香味浓郁优雅,沁人心脾。

四品 :轻啜入口,清而不浊、和而不猛、浓香入肺唇齿留香。

花茶金丝皇菊

梅花茶的功效与作用

初春时节是赏梅的好时候,千百年来,梅花以其特有的美感、气质“收集”了众多文人墨客的诗香。时下正值赏梅佳节,有很多人外出赏梅踏青。其实梅花不但可以用来观赏,还能做成营养可口、颇具养生保健功效的茶饮和佳肴。

梅花茶的功效与作用

1、疏肝理气助消化

在《红楼梦》中,贾母最爱喝的养生茶就是“老君眉”。此茶是湖南洞庭湖中君山所产的一种银针茶。每次贾母喝此茶时,都取用梅花上的雪水冲泡。此茶色泽鲜亮,香气高爽,其味甘醇,既养心又养生,自然也就成为了贾母最喜爱的养生茶。

2、治疗黄疸

梅花全身都是宝,花朵可以生津止渴,而根部则可以研磨成粉末服用,有效的治疗黄疸,特别适合一些儿童黄疸的患者服用。

3、促进脾胃的健康

梅花的味道带有一种酸味以及苦涩,但是并没有毒素,所以生活中可以放心的使用。梅花泡水喝的功效有很多,特别是对于脾胃有着很好的保健作用。梅花具有和胃、化痰以及疏肝健脾的作用,特别适合咳嗽患者服用。

梅花还能够有效的治疗一些头部不舒服的毛病,如果身体出现了头痛、头晕等情况,可以将梅花泡水喝,治疗效果很好。

4、治疗肝胃痛

如果身体出现了肝痛以及胃痛的情况,可以将梅花和柴胡以及佛手一起搭配,然后煎煮服用药液。

5、治疗梅核气

梅花对于这种疾病具有非常好的治疗作用。梅花进入身体之后能够最大限度的帮助体内进行理气、梳理气血以及调理脾胃。如果想要彻底的起到化痰郁结的作用,那就应该将梅花和半夏以及茯苓一起煎煮服用,身体就可以快速恢复健康了。

喝花茶疏肝又养颜

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清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍,春天喝花茶也和中医里春天需要养肝护肝相关。

因为芬芳之物有散开郁结的功效,花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。

王玉梅表示,尽管同为花茶,但不同的花茶功效不同,因此每个人仍需根据自身体质和需求来选择。

如玫瑰花,重在舒展肝气,所以能够祛斑;茉莉花茶能松弛神经,也美白,还能缓解春困带来的不良心境;菊花茶可养肝明目、排毒降火;金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。

需要注意,玫瑰花不能跟普通的茶叶放在一起泡。

因为像绿茶、红茶都含有鞣酸,茶叶的鞣酸会降解玫瑰花的疏肝解淤作用。

而菊花是寒性茶,所以这个季节喝的时候,最好在茶里放上几颗红枣。

此外,有的人喝菊花茶会加冰糖,这个时候如果你脾胃不好,糖分加进去后会有一个反酸的现象。

专家同时提醒,由于花茶都有一定的药用价值,因此个人在选择花茶前,最好先向医生咨询,请医生根据自己的体质提出建议,再决定喝什么花茶,该用多少量等。