绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶养生喝花茶误区：
误区一：同时泡的种类越多越好
许多人在饮用花茶时，会把不同品种做一个搭配，但实际上并不是泡的种类越多就越好的。不同的植物有不同的药性，如果混杂过多，药性上容易发生冲突，反而失去了保健的功效。建议搭配花茶时种类不要超过4种，并选择药性温和的花草。
误区二：长时间喝一种花茶最有效
中医有句话叫“药食同源”，很多花草是常用的中药，一般在长时间饮用一种花茶之后，体质就会逐渐出现改变，如果这时候不根据体质调整花茶的种类，继续饮用原来的，就不太合适了。小薇建议，喝花茶前最好请中医辨识一下自己的体质，并且同一款花茶不要长时间喝。
误区三：男人不能喝花茶
有些花茶除了香气馥郁，汤色漂亮以外还有诸如美容养颜，防止色斑一类的功效，许多人都认为这些花茶中含有雌激素，如果男人喝了，会变成“娘娘腔”。实际上花茶基本上不含雌激素，所以根本无须担心，一些花茶如梅花、玫瑰花之所以有美容的功效，是因为它们可以活血化瘀、疏肝理气，这种功效对于男性同样很有益处。
养生喝花茶，喝花茶时间：
1、早上9点一杯花茶
人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
2、下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
3、晚上6点一杯红茶
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
养生喝花茶，你喝对了吗？养生喝花茶是不能随便搭配的，养生喝花茶禁忌如下：
1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。
2、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
3、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
5、忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
现在，市面上绝大多数花茶含有中药成分，它们的药性不同。性寒的花茶主要有金银花、菊花、苦丁花等，温补的花茶包括红茶、桂花、茉莉花等。不分体质喝茶，有可能带来不适。性寒的花茶饮用过多易伤脾胃，温补类的花茶饮用过多可能导致上火。因此热性体质的人可适量饮用性味偏寒凉的花茶，而虚寒体质的人适用性偏温的花茶。另外，搭配花茶时应尽量简化，如果不了解自己的体质，最好找中医看看，根据医生的指导饮用。因此，养生喝花茶需要根据自己的体质正确合理的搭配，这样才具有养生效果。
迷迭香茶可以空腹喝吗
迷迭香药用价值高，可直接泡水做成茶饮，也可与玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等搭配泡水饮用，对身体有一定的好处。那么，迷迭香茶可以空腹喝吗？下面一起来了解看看。迷迭香茶可以空腹喝吗
空腹喝茶不利于身体健康，因此喝迷迭香茶不宜空腹饮用，最好在饭后一小时饮用为佳。另外，妇女、经期女性以及高血压和癫痫的患者不宜喝迷迭香茶。
迷迭香茶的泡法
（1）热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
（2）取出3-5g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散开来。
（3）放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
（4）将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
（5）如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的颜色，也比较耐泡。
喝迷迭香茶的好处
1、迷迭香茶能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生。
2、迷迭香茶具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
3、迷迭香茶具有美容功效，经常饮用迷迭香茶可以减少皱纹的产生，去除斑纹。
4、迷迭香茶促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，具有减肥的功效。
5、迷迭香茶可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛，可以让人产生活力。
上述内容就介绍到这里。喝迷迭香茶的好处很多，适量的饮用可以保健身体健康。但是空腹不要喝，其它茶叶不宜空腹饮用，特别是肠胃不好的人士更不能空腹喝茶。
菊花有什么功效？
菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。那喝菊花茶有哪些功效呢？1、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
2、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。
3、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
4、防辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
5、防癌抗癌
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。
6、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
河南牡丹红首次涉足花茶
信阳毛尖网资讯：绿、红、黑三茶“闹中原”。从信阳毛尖的一家独大到河南红茶的异军突起，而今又有外地黑茶携“千店万铺”计划，冲击河南“新红旧绿”茶业市场。河南茶市场竞争将进入白热化，而究竟谁是真正的黑马，最受考验的则当属问世只有两年的红茶系列。
牡丹红茶
即将过去的一年，河南红茶三茶斗艳：信阳红、函谷红、桐柏红纷纷上市。上月，“洛阳牡丹红”研发成功并问世。洛阳市农业局种植业管理科科长王国强认为，“洛阳牡丹红”开辟了红茶新天地。
绿茶中添加花形成了茉莉花茶，红茶中添加花的空白将被“洛阳牡丹红”填补。
而“洛阳牡丹红”正是利用了武夷山极品红茶结合特殊工艺制作的洛阳牡丹干花，，联合研制而成。
经济视点报记者看到，在洛阳祥和牡丹科技有限公司的一个门店内，以牡丹为原材料的牡丹精油、牡丹按摩枕以及以牡丹为元素的牡丹瓷工艺品等，涉及吃的用的，样式众多，包装精美。河南省牡丹芍药协会副会长、“洛阳牡丹红”的研发人詹建国认为，“与上述牡丹深加工产品相比，‘洛阳牡丹红’要求技术含量最高。”
“洛阳牡丹红”问世
对于几十年摆弄牡丹的詹建国来说，牡丹全身都是宝。早在几年前，，他和他的研发团队已把牡丹叶加工成食用产品，并推向市场。2011年中秋节，他又以牡丹花为原料制成月饼销售。
但长期与花为伍的詹建国，并没有留意到河南红茶的风声水起。直到今年，洛阳市农业局种植业管理科的一个邀请，才打开了他利用牡丹加工红茶的灵感。
多达1200个牡丹品种，詹建国不用担心牡丹来源。至于“洛阳牡丹红”的另一原材料——茶，由于业务上的陌生，他的心里并没有谱，。
而经有关专家多次实地考察发现，洛阳市以嵩县为代表的南部浅山区有大量的丘陵坡地，土层厚度多在1米以上，年降雨量在700毫米至800毫米，全年大于10℃的有效积温数量等自然条件，信阳毛尖茶 国际茶叶价格创新高，完全可以满足茶树生长的需要。
王国强介绍，组织了专家、学者实地调研后，带回了定心丸：在考察洛宁、栾川和嵩县等一些山区，有茶园的存在，而且有上世纪六七十年代种茶的证明。
这打消了詹建国的顾虑。此后，通过实地查看茶业的生产、加工和销售情况，，他全力以赴“洛阳牡丹茶”的研制。
今年11月18日，洛阳在北京召开新闻发布会，宣布“洛阳牡丹红”问世。
红茶中的花茶
根据新编制的《洛阳市人民政府关于茶产业发展的意见》规划，“十二五”期间，洛阳市将发展茶园1万亩。其中，除嵩县发展5000亩外，汝阳县、洛宁县还要各发展2000亩，栾川县发展1000亩。
王国强说，“洛阳牡丹红”已经成为洛阳“农字头一号工程”。
詹建国说，首批研发的“洛阳牡丹红”是以武夷山极品红茶，结合洛阳牡丹干花经过特殊工艺研制的。以后批量生产，“洛阳牡丹红”将采用自己种植生产的茶叶。
詹建国的500亩凤丹牡丹园，本来是做中草药用的，现已改做新用途，茶叶资讯。他告诉记者，不仅种牡丹，种茶园也能得到政府补贴。
洛阳市政府还出台以下财政扶植措施：规模连片种植茶树100亩以上，按每亩600元连补4年；先期在洛阳市投资从事茶叶生产加工、固定资产投资规模500万元以上的企业，前两家每家将获得一次性奖励100万元。
“洛阳牡丹甲天下，把牡丹元素加进去，使国花配国饮，‘洛阳牡丹红’是最好的载体。”王国强认为，茶叶知识。
他介绍，这种把花加进茶中的新饮品，茉莉花茶早已有之，而且做得非常好。红茶里的花茶却是空白。
但一个现状是，目前参与主体力量还比较少。针对此，洛阳市财政每年将安排100万元专项资金，重点用于“洛阳牡丹红茶”的产品研发、宣传推介、技术服务和招商引资等工作。
王国强说，目前成规模的只有洛阳祥和牡丹科技有限公司和洛阳福达美农业开发公司。不过，研制“洛阳牡丹红”的智库福建武夷山正山茶业有限公司近日在洛阳成立了分公司。
外地黑茶“争饮”河南茶市场
□经济视点报首席记者 陈代述
经济视点报记者 祝良华
从信阳毛尖的一家独大到河南红茶的异军突起，用了一段漫长的时间；而从河南红茶面世到外来茶企抢摊，却只有两年时间。
12月26日，安化黑茶首家河南专卖店落户郑州。黑茶的到来，丰富了河南茶市场“新红旧绿”的颜色，贵州绿茶提出十年发展目标，在活跃振兴茶经济、活跃茶叶市场的同时，对本地尚处于孵育阶段的红茶市场，不可回避的是冲击。
对于传统绿茶，市场份额将再次受到考验，有待重新划定。
黑茶重振“茶马古道”
和绿茶一样，黑茶同样有故事有底蕴。传说“丝绸之路”上，黑茶治好了患有痢疾的村民。事实上，因产自湖南益阳安化县而得名的安化黑茶，其产生比传说中还要早得多。
作为服务“三农”的茶业，一直以来是国家政策扶持的重点产业。在湖南省十大支柱产业中，安化黑茶排在第二位。
为做大做强安化黑茶产业，打造安化黑茶的民族品牌，湖南省委、省政府把支持安化黑茶产业的发展作为落实中央惠农政策的一个重要组成部分。这一信号被湖南华莱生物科技有限公司读取。
该公司总经理龙明华介绍，中国“丝绸之路”的起点之一，也在安化茶马古道上。拥有特殊历史价值的世界第一支千两茶、中国第一片黑砖茶、第一片花砖茶，均诞生在安化。
这给了安化茶企无比信心。以黑茶产业为龙头的湖南华莱生物科技有限公司，面向全国市场推出安化黑茶“千店万铺”代理加盟计划。仅一年时间，营销网络遍布全国。
古老的安化黑茶落户河南，对于湖南华莱生物科技有限公司来说只是时间问题。在全面了解河南市场后，“华莱健”安化黑茶河南省代理落地郑州。
“三色”争饮
有“茶中极品之称”的黑茶，其来势汹汹的“千店万铺”计划，在营销为王时代，对河南本土茶业市场来说，无疑投入了一块石头。
据了解，公司不仅拥有畅通的营销平台，并且以“自有规模化种植基地+茶厂”的模式，打造了一条完整的茶产业链。目前，3万亩茶叶示范园正在建设中。
进军河南，成为茶市场的一匹黑马，并不是安化黑茶的唯一目的。据透露，打造首家黑茶上市企业、成为全球领军企业，才是更为远大的目标。
河南茶叶市场早有信阳毛尖名扬在外，最近两年又有新军红茶的加盟，对于相对稳定的消费人群，市场竞争程度不言而喻。有业内人士认为，黑茶在本地形成气候以后，河南茶市场竞争将进入白热化。而究竟谁是真正的黑马，要接受一段时间的考验。最受考验的则当属问世只有两年的红茶系列。
黑茶的收藏功能可能被放大。在当天的“华莱健”安化黑茶河南省代理开业仪式上，龙明华与行业交流时介绍，2009年，首届中国（中山）国际茶文化博览会上，一支安化千两茶被拍到680万。他预计，黑茶有希望掀起一波收藏潮。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
