疏肝解郁——玫瑰花茶
玫瑰花美丽动人,是我们再熟悉不过的花,作为爱情的象征,深受人们的喜爱,尤其在情人节的时候。如果女性在这一天能收到玫瑰花,心里肯定特别高兴。
但其实除了有极高的欣赏价值外,玫瑰花泡茶也有极好的保健作用。玫瑰具有“主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽”的功效。玫瑰花药性非常温和,味道甘甜,可以润养心和肝,疏解肝内藏着的郁气,安抚急躁的情绪,有镇静,抗抑郁的功效。
上班如果因为压力过大而变得心浮气躁,那就喝杯玫瑰花茶吧,闻一闻玫瑰花香,一定让你心旷神怡,压抑的心情顿时舒服很多。
提神解郁——薄荷茶
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。
郁闷或者午餐后担心有口气,摘两叶养在电脑旁薄荷盆栽,用清水泡制或者加入新鲜柠檬片,这个味道就是属于夏天的。薄荷叶有祛风邪的作用,适合冷气下的办公间。
增强记忆力——迷迭香茶
被称为“海中之露”的迷迭香茶有令人心情愉悦的香气,能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状,同时还可抵御电脑辐射,降低胆固醇。促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用,精神、身体疲劳时,饮用此茶让全身活力再现。
午休过后依旧昏昏欲睡,不妨尝试一下迷迭香茶。
理气消食——洛神花茶
洛神花含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感。
洛神花茶还能清热利尿、生津止渴、理气消食,能清凉解渴,消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压,促进新陈代谢,且能改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖者都有帮助。
夏日暑气炎炎,食欲不佳,来杯洛神花茶开开胃口;若是饱食油腻,也可来杯洛神花茶消除油腻。
玉蝴蝶人参花茶滋阴养颜、强心补肾茶疗功效
玉蝴蝶人参花茶
材料:玉蝴蝶、人参花各5克。
做法:将玉蝴蝶和人参花放入茶壶中,缓缓注入开水冲泡,待温热时饮用。
茶疗功效:滋阴养颜、强心补肾。
连心茶具有交通心肾功能及介绍
连心茶
原料:黄连0.5g、肉桂心3g、茉莉花茶3g。
用法:加适量白糖或蜂蜜,用200g开水冲泡,冲饮至味淡。
功能:交通心肾。
用途:心肾不交怔忡无眠。
来源:《四科简效方》。
对症下“花”混搭花茶有讲究
食用花分为性温、性寒和性平,性温的有梅花、茉莉、玫瑰、月季、藏红花等;性寒有金银花、菊花、槐花等;合欢、芙蓉、薰衣草等性平。“祛寒气选性温的花。”
春天重养肝,还要让体内阳气升发出来,芳香浓郁的花茶有通窍之功效。茉莉花香气浓郁,最适合春天泡饮。气色不好看,多喝佛手花。金银花能缓解常见上呼吸道感染、流行性感冒;月季花活血调经、消除疲劳;薰衣草茶助眠安神。
痘痘此起彼伏,经常喉咙干痛,可喝一些清热消毒的花,如金银花、菊花等。眼睛疲劳时,沏上一杯热腾腾的花茶,伏在杯口用蒸气熏眼,两三分钟即可消除疲劳。
很多人一买就是四五种,“几种花草混一起泡茶,效果应该更好。”一些买家表示。淘宝上,花草茶也是热门商品,除了分品种单卖,还有卖家推出自己“混搭”组合装。
花茶“混搭”很有讲究,如性味寒凉的和性味温补的就不能搭在一块喝,只有药性相同的花才可以混在一起喝,例如月季花和玫瑰花。如不确定,喝单一花种比混搭要安全,搭配喝之前最好先问问中医师。
市场上花茶质量有好有坏,有的花茶是数年前的陈茶,喝了不但没什么效果,反而容易引发肠胃病。选购花茶应该先闻后摸。新鲜花茶闻起来味道很清新,手感也不一样。如挑选菊花茶时,触手松软光滑的菊花质量比较好,而摸起来干燥粗糙可能是往年陈茶。 (图片来源:CFP)