饮“茶”也需对症-茶礼仪网

　　人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、

　　味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。

　　比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦盯玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证

　　、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。

　　有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、

　　止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚

　　症状;益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚

　　血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。

　　还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙。柠

　　檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了还会损伤

　　胃黏膜，对牙齿也不好。

　　女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛，而决明子就有明目功效。此外，它还有

　　调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用，看起来是非常理想的饮品，但脾胃虚

　　寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。总而言之，只有科学选择花草茶，才能达到保舰养生

　　的目的。

有用+10

赏

13款款花茶的作用和功效，看你适合哪种？

都说女人像花一样，女性适合喝花茶养生美容，男性也需要喝茶养生美容，喝茶这些茶对人体有很多好处，如可促进消化、从而达到瘦身或维持体形的目的，还可修身养性做个气质的女性或是有品味的男性。

1、罗汉果茶：罗汉果茶是最适合男性的养生茶之一，因为现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。

2、葛花茶：葛花茶是非常适合一些常常喝酒的朋友，因为酒精对肝脏的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清热毒，护肝醒酒，效果十分显著。

3、菊花枸杞茶：常常需要面对电脑白领们，眼睛总是会觉得非常疲惫，而这些最适合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶，可以有效帮助改善视力，清肝明目。

4、苦丁茶：对于一些比较肥胖的茶友来说，喝苦丁茶是最适合的一款养生茶，因为苦丁茶中蕴含了苦丁皂甙、咖啡碱、多酚类等成分，可以很好地降压减肥，有效预防脂肪高。

5、玫瑰花茶：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

6、菩提花茶：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

7、紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。也是不错的保健类的茶，感冒咳嗽什么都可以喝，有提高免疫力的功效，并且对抽烟人是很有益。味道也不错，色泽深紫，那就是天然的紫罗兰花朵泡出来有的样子。

8、薄荷茶：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有鎮靜、降熱、消除头痛，加強血液循环。

9、洋甘菊：洋甘菊，此茶味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。

10、洛神花：味酸，有活血补血功能，生津止咳、有助消化，增強胃功能。

11、桂花：香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驱除体内湿气，舒暢精神安心宁神。

12、茴香籽：能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草。

13、香蜂草：味清香，可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

其实花茶的保健功效也不比中国传统名茶差，只是口味贪偏清淡甘甜一些。其实适合男性喝的花茶远远不止以上几种，选择茶叶的首要标准就是要看个人体质，其次才是口感、品质之类的。

冬季喝哪些花茶冬日喝花茶的功效与作用

春天的早晨在绿油油旳林中慢步，夏天在满天星空下喝着红酒，说着儿时的我们。秋天在家里烤面包，冬天起来把窗子上冷冷的雾气抹干净，一边喝热花茶，晒着太阳。冬日喝花茶的功效与作用有哪些呢?

花茶的功效与作用之茉莉

在北方，晚饭后沏上一壶淡淡的茉莉花茶，剥着花生瓜子喝着茉莉花茶，说着家常里短。炉上水壶冒着蒸汽，续茶时拎起水壶，炉火映红了窗户纸。茉莉花茶拥有独特的甜美，华丽的香味。具有镇静和抗抑郁作用，面对高压的生存环境，一杯茉莉花茶缓解过度紧张的神经，另外它还可以赶走生理期前的综合症，更年期的坏情绪。

花茶的功效与作用之紫苏

在中国紫苏常用来药用，在日本常用于烹饪。霜降已过，可以熬点紫苏茶暖身体啦。在花草茶界中，它的用途之广泛。当精神紧绷时，饮用一杯紫苏茶可以缓解，另外还可有效地治疗普通感冒的早期症状。

花茶的功效与作用之圣约翰草

圣约翰草里没有漫长冬季，住在月亮里的狮子总在半夜出来吃人。圣约翰草提取物，就是中药里的贯叶连翘，德国人提取来治疗抑郁症，卖到全世界。具有天然的“百忧解”之称，常饮用圣约翰草，将有稳定的抵抗精神抑郁的作用，除此之外还有放松肌肉、镇静的功效!甚至是月经来潮你也可以饮用它缓解经期的不适感!自古至今它还可以作为泥敷剂缓解神经痛和炎症。

花茶的功效与作用之薰衣草

说到香气，薰衣草一定是花草之中的代表。买包薰衣草花茶，放在类似纱袋中，置于床头，芳香四溢，促进睡眠据说在真正的古罗马公共澡堂，沐浴剂都是薰衣草来代替的!因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。同时饮用一杯薰衣草可以带你远离沮丧和焦虑，具有缓解紧张和镇定的作用。