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原标题：下午喝水减赘肉 为你推荐几款减肥花茶
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。
无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
餐前喝水效果佳
此外，餐前喝水，进食量会明显减少，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。
研究显示，一杯水可以刺激交感神经系统长达1。5~2小时，接着所分泌的肾上腺素可以使贮存于体内的脂肪逐渐消耗，使多余的体重明显减少。与节食相比，这种方式所减轻的体重较为稳定而持久。
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了，小肚子也就小啦！
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
推荐花茶：
洛神花：解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感酸酸的，冷、热饮都可以。
陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积(许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)。
玫瑰花：美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌。
决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
提示
每天多喝水有利于排毒减肥，然而过量饮水也会危害健康。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。那么3000毫升的水有多少呢，目前普通一次性杯子的容量大概有250ml ，也就是说你每天大约需要喝12杯水(以一次性杯为衡量，具体数目要看你杯子的大小而定)。
不要在单一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。长期如此，对健康危害极大，对贫血患者的影响尤其严重。专家指出，如果为了减肥每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒”。大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现易疲劳、虚弱无力、腰酸背疼、畏冷、心跳加快、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。
杜仲雄花茶怎么泡杜仲雄花茶？
古往今来，很多人都喜欢喝茶，喝茶也是一种很好的养生方式，茶分为很多种，不同的茶饮它的功效是不一样的，今天小编主要向大家介绍的是杜仲雄花茶，它有哪些功效呢？哪些人群适宜饮用呢？大家一起来看看吧！
【产品名称】：杜仲雄花茶
【品 牌】：生命方程
【原 产 地】：中国大陆
【规 格】：25g/筒×4筒/盒
【服 用 量】：日常养生保健，一天1次，每次1克；降三高类，一天2次，每次1-1.5克，喝完2-3泡之后把杜仲雄花茶一同吃掉
【贮藏方式】：密封低温
【服用人群】：需要强肝、补肾、通便、安眠、降三高等人群
【保 质 期】：两年
【注意事项】：详情请见说明书
【蓝帽编号】：非食健字
杜仲雄花茶的功效
一、补元填精
具有补元填精以达气血流畅，再针对血糖血脂血压同步进行调理，达到以肾养血的神奇降三高效果。每天早晚一杯灵宝杜仲雄花茶，药物减量直至停药，三高平稳肾也好，真正安全无伤害的先进治疗方法。
二、天然保健品
雄花采选河南灵宝有机杜仲雄花茶种植基地内，有机杜仲雄花花蕊为原料，采用国家发明专利技术和现代化高科技生产工艺研制生产的纯天然保健珍品。有效成分保留98%以上，所达到的保健效果也远远高于同类产品。
三、滋补名药
杜仲雄花是十年以上的雄树花朵，而其中的花蕊部分堪称整株杜仲的精华，以滋补名药杜仲雄树开花之蕊。直接以国家专利工艺制作成茶，有效成分通过冲泡即可被人体完全吸收。所含80多种活性物质，优于任何天然保健药材，能对肾及三高同时调理，完全符合从肾入手稳降三高的国际治疗理念。
四、杜仲雄花能促进肠、胃胶原蛋白的合成，增强肠胃功能
仲雄花比市场上用的排毒养颜药会更好，因为杜仲是调养型渗透型通便产品，而不是刺激性泻药。
五、杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用
长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠而不宜喝的人群尤为适宜。
六、促进血液循环
杜仲雄花所含多种天然活性成分，能促进冠状动脉血液循环，有效治疗心、脑血管疾病。杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。
适用人群
一、各种类型的高血压
1、长期大量服用各种抗高血压药物，血压仍然不能降至正常的患者。
2、长期服药肝脏受损或惧怕药物的毒副作用患者。
3、无法坚持长期按时按量服药，导致血压无法持久控制，忽升忽降的患者。
4、单纯收缩期或舒张期高血压病患者（高压高或低压高）。
5、有高血压病家族史及新发高血压病患者。
二、高血糖、高血脂人群
有高血糖、高血脂的患者。
三、由高血压引起的各种并发症
心慌、心悸、气短、头痛、眩晕、失眠多梦、心律失常、记忆力下降、视力下降、健忘、冠心病、中风、动脉硬化等人群或预防半身不遂。
杜仲雄花茶的泡法
1、每次0.5-1克；针对某些疾病，建议每次1.5-3克。
2、开水冲泡，2分钟后即可品饮。
3、每天两次最佳，上午一次下午一次。
总结：看了上文的简介后，高血压人群有没有觉得自己看到了希望呢？杜仲雄花茶能够有效的治疗各种高血压症，小编建议高血压患者可以尝试一下，相信会对防治高血压有很不错的效果哦！
金华玳玳花茶
产地：浙江金华
主销：山东、河北及北京、天津
品质特点：四级外形条索尚紧略扁稍松，含有圆头块，色泽深绿；内质汤色尚黄，香气尚鲜较浓，滋味纯正平和，叶底黄绿欠明亮稍有摊张。五级外形条索稍粗松，带扁条、圆头块，多梗，色泽黄绿稍暗；内质汤色黄绿稍暗，香气尚高。滋味淡薄，叶底黄绿稍粗老、多梗、多摊张。
杜仲雄花茶具有很好的保健功效
杜仲，被誉为“中华神树”；杜仲雄花，花期3天，弥足而珍贵。杜仲雄花茶既是河南灵宝的特产也是三门峡的特产，长期服用有助于改善睡眠，具有镇静、改善睡眠、减肥、调节雌激素、美容养颜的功效。一、改善睡眠。杜仲雄花茶与一般茶叶有一个最明显的区别是不含“茶多酚”，因而对受到失眠困惑的人尤为适宜。
二、减肥。日本高桥周七教授曾通过对白鼠、鸡及兔的动物实验证实，连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂肪含量，在不运动、不改变饮食生活的情况下，预防肥胖、达到减肥目的。这主要是由于杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其他蛋白质的合成，消耗体内能量，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪，据说连续服用杜仲一个月可减肥1.5-2.0公斤。
三、美容养颜。皮肤的老化主要是皮肤下真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲雄花茶可延缓胶原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽；头发的主要成分为角质蛋白质，根植于内皮层（由70％胶原蛋白质组成），杜仲可起到活化角质蛋白，改善毛发质地的作用，从而使头发变得光亮且减少脱发。日本的人体试验证明，杜仲可使白发变黑，还可以使指甲变得柔韧而富有光泽，该项研究已获得日本专利；脂褐素及老年斑与人体皮肤受日光、紫外光线照射产生ＯＨ有关，杜仲中富含多种可清除自由基的活性成分。实验证明，它能消除老人脸上的老年斑及青年人脸上的色斑；此外，杜仲雄花茶所含丰富的黄酮类化合物对女性雌激素具有双向调节作用，可明显改善女性更年期综合征。
在2004年北京国际茶叶博览会上，中国食品专家对杜仲雄花茶给予了高度评价，说它是21世纪的绿色保健品；2005年7月，在西北农林科技大学召开的第二届国际杜仲学术研讨会上，灵宝市天地科技生态有限责任公司的杜仲雄花茶也得到了与会代表和各国专家的肯定，所带样品也被抢购一空。会后该公司还与日本绿黄金生物技术株式会社（ＧＧＢＳ公司）签订了“仲尔康”牌杜仲雄花茶和杜仲ａ－亚麻酸胶囊日本国总代理协议书。
杜仲雄花茶作为一种纯天然的保健茶饮料，其保健功效已经初步得到证实，具有一定的开发前景。
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