推荐6款夏季男士的养生茶
男人夏季喝什么茶好养生呢?夏季男士的养生茶有哪些?
1、菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
3、药王茶
药王茶能够清暑热,健胃化湿,益脑清心,明目,调经。主治暑热,眩晕,两目不清,胃气不和,食滞,泄泻,消渴,月经不调。现代多用于高血脂,高血压,糖尿病,失眠,心烦及软化血管等,可长期代茶饮。
取药王茶1.5g用沸水冲泡即可饮用,一日三次。
4、二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。
5、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。
具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
6、荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的男人最为适合。
枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。
茶壶冲泡方法
茶壶冲泡方法:
1、在壶中倒入一些热水,待壶温热了之后,再倒出热水。
2、用汤匙舀适量的花草茶,放在滤茶器中。
3、若同时加入多种花草茶,建议可将较细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可放在外层,如此将呈现完全不同的视觉效果,并且可过滤细小的茶渣。
4、倒入开水冲泡,等待约10分钟后,即可倒出饮用。
白梅花茶价格多少
白梅花茶干燥花蕾,呈圆球形,直径4~8毫米,基部常带有小梗。苞片3~4层,褐色鳞片状,具有观赏价值,也有药用价值,是药理功效不错的茶品。那么,白梅花茶价格多少呢?下面一起来了解看看。白梅花茶价格多少
白梅花茶价格不低,散装零售价便宜点的220-350元每斤不等,贵的450-600元每斤不等。它的价格还是比较贵,选购的时候注意不要买价格太低的,否则质量没有保证。
此外,购买白梅花茶一定要选择正规的商家,确保买到正宗的白梅花茶。至于白梅花茶准确的价格,我们还是直接咨询商家,以商家的报价为准。
白梅花茶怎么喝?
1、取适量此花或茶(一般为:5-10克)热开水(约400cc);
2、放入壸中,冲入少量开水迅速倒掉,然后再倒水冲泡1-3分钟;
3、倒入杯中根据个人需要加入蜂蜜或糖即可饮用;
4、可以用2-3g梅花煮粥。
喝白梅花茶的好处
白梅花茶气清香,味酸涩,性平,清热解毒,。治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬。
最早的功效记载出自于《本草纲目》。近代记载也很多,如:久咳《贵阳民间药草》;烫火伤《岭南采药录》。《百草镜》:“梅花,有白、红、绿萼、千叶、单叶之分,惟单叶绿萼利咽尤良,含苞者力胜。开胃散邪,煮粥食,助清阳之气上升,蒸露点茶,生津止渴、解暑涤烦。”
《饮片新参》:“平肝和胃,止脘痛、头晕,进饮食。”《本草原始》:清头目,利肺气,去痰壅滞上热。
《本草纲目拾遗》:安神定魂,开胃散郁,解痘毒。煮粥食,助清阳之气上升,蒸露点茶,生津止渴,解暑涤烦。
白梅花茶可以舒肝,和胃,化痰,护肝和胃,止胃脘痛、头晕,“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”长期服用,美容效果甚佳,能有效地清除自由基,消除色素沉着,令人唤发青春活力。